Re: [閒聊] 各位年紀變大有越來越胖嗎？

[rukawa514 (我是阿信不是瓜哥!)]

※ 引述《hyde19691983 (篝)》之銘言：
: 我三十幾，大嬸階段，165以前瘦的時候53，肥的時候胖到61，現在大概56左右
: 其實有點刻意維持體重雖然不想運動，年紀大代謝真的覺得有變慢，
: 但自己會克制就算吃到飽也不會吃的太誇張，有人30之後就真的無法克制體重
: 直線上升嗎？認真的有考慮運動，因為想要有翹臀，但又懶，大家是怎麼維持
: 身材呢？還是放給他腐敗了？

我是男的

我國一時149,那時應該是36還38

國二時163,48

國三到高一時173,58公斤

這時其實算是我體能最好的時候
我長跑不行但短跑算很快,100公尺11秒79

不過過100公尺後就廢掉XD

高一暑假時去基隆冰宮溜冰腿摔傷

兩個月吃一樣多,都沒打籃球

直接從58飆到73

同學都說你會不會太扯了!

我只能笑而不語,阿就胖啦

自此後再也沒回到70以下過

20幾歲時長到179吧,大概都維持在75~76

30歲開始就破80了

後來就逼近90

其實我一直都有在打球啦,運動是真的會瘦但是一定要忌口!

去年我因為生病都不想吃東西

兩個月就從90變回81

後來正常吃一直維持在84左右

今年8月我開始每天走10公里

本來是84.X

現在大概是87.X到90在跑

這四個月我走了大概1150公里

反而變胖了快4公斤XDDDD

年紀的影嚮其實也因人而異,我自己是有中招那種

真的每一個十歲就胖個幾公斤

我現在是大叔了

努力保持在89,非常努力

每次遇到說我胖的人
我都說我是壯好不好!

我打籃球在公園像在打保齡球一樣

這個公園比我大隻的大概就一個187公分120公斤的
跟一個178大概105的

(鄉下人很少,有在健身的也不多,台北或新北那邊健身風氣較盛比我壯的很多)

其它的我真的都得要很小心打

手亂揮真的常會有人倒在地上

我是壯不是胖!!(好啦真的是胖可是沒辦法瘦了)


我常常打球打快8小時後脫水變輕2公斤

然後一吃一喝飲料就重了2.X多公斤

(我都直接買2千CC那種梅子綠茶或四季春綠茶來喝)

最主要就是忌口!不忌口想瘦真的不容易!



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愛若卑微  就不再是愛

愛不會讓人變的卑微，只會讓人變的勇敢

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→ ymx3xc: 忌口如果是吃正確東西我同意,節食的話不同意.
我主要是亂吃,可能因為覺得每天有走十公里了
有時是心情不好就氣到不想吃東西(掩面)
※ 編輯: rukawa514 (110.26.134.255 臺灣), 11/26/2020 21:58:21
→ GEoilo: 身高有178體脂降一下還是能當衣架子阿...
→ rukawa514: 我很難了,連每天平均走十公里都還變胖到快90了,慘
推 yameide: 基隆冰宮，好久的年代
→ sabrinalll: 173/89不是壯
→ rukawa514: 我179！可惡
推 schonbrunn: 已經到了呼吸就會胖的年紀了XDDD