[閒聊] 要注意保暖

[LCWA103A (打老虎)]

這一波寒流蠻有感的，早晚外出都要羽絨衣加身

這幾天隔壁巷的棚子已經陸陸續續搭出來

都是年長的長輩，我這邊已經是相對溫暖的中部

明天開始還有一波，大家都要注意保暖 Q.Q


提供一個防寒tips

洗澡的時候，上衣不脫先沖腳適應溫度

再漸進式往上淋浴，避免血管急遽收縮

推文可以防寒tips接力嗎？

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→ mini90: 先在水盆裝溫熱水 腳直接浸在水裡暖腳 洗臉洗頭之後 腳也
→ mini90: 暖了 再踏出來洗身體