[閒聊] 大家比較喜歡游泳還是跑步

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如題，近幾年台灣運動風氣有上來，尤其是各種路跑活動，健身房也是分分開張，除了重
訓之外，跑步機永遠是最搶手的有氧器材。另一種則是價格門檻較高的游泳，也是台灣夏
天運動的好選擇。

先講優點：
自己早期喜歡跑步，覺得跑完心情好到爆，全身發熱大爆汗、彷彿消耗很多熱量，感覺會
瘦很多的爽感XD而且可以搭配聽音樂節目覺得省時間。

但至從學了游泳之後，則更愛游泳，在水中輕飄飄的再搭配打水水聲與泳池的迴盪聲音很
療癒～若在冰涼的水中游到全身發熱更是舒服。

再講缺點：
跑步若姿勢不正確真的很容易受傷，若沒有即使伸展放鬆，腿就會越跑越沈重。
而且跑步鞋不得馬乎、女生要買到好的運動內衣是筆大開銷。再來就是被自己的馬尾打來
打去覺得有點煩XDDD

游泳的缺點：
游泳票不便宜，游泳也會讓髮質變差、指甲變軟連指甲油都容易脫落、皮膚變乾...也因
為
這樣要買更多專門的盥洗用品跟乳液等等覺得太燒錢。然後運動要帶一堆東西出門很麻煩

集結一下，自己還是投游泳一票！
因為游泳可以讓我暫時性的放掉電腦與手機。很專注的在運動上～享受現代人珍貴的「遠
離科技」時光XD


同樣是有氧運動，想問版上的女生們，比較喜歡游泳還是跑步啊？



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.26.39 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1611446960.A.B80.html
推 kl50365: 之前減肥兩項都接觸過一段時間，個人比較喜歡跑步，能邊
→ kl50365: 跑邊聽音樂，缺點是體感上比較容易累，也比容易有運動傷
→ kl50365: 害，游泳的話不喜歡下泳池的那瞬間很冷，但是消耗的熱量
→ kl50365: 感覺真的比較高
對！不知道為什麼跑步比游泳更容易覺得累
推 pttdouble: 被自己的馬尾打來打去覺得很煩XDDDD
真的啊...一直打自己QQ
推 Miahh: 比較喜歡跑步，純粹覺得游泳在準備上花時間
推 Hey2: 喜歡游泳，跑步對膝蓋的負擔是有感的
推 c80352: 我應該會比較喜歡游泳… 能運動到全身又不會汗滿身 但問
→ c80352: 題是我不會游泳QQ
去學一下XD
推 nyny: 請問有推薦跑步的運動內衣嗎
推 Ommmm: 游泳比較好啊！可是台灣游泳池很髒
→ Ommmm: 跑步的運動內衣可以去迪卡儂看，跑步是屬於高強度高支撐性
→ Ommmm: 的
→ Ommmm: 迪卡儂的運動內衣不輸其他運動品牌
下次來去試穿看看！
推 yrr7101: 游泳 因為流汗不會身體悶熱（我怕熱
推 bomy210341: 游泳
※ 編輯: lb00202549 (180.177.26.39 臺灣), 01/24/2021 10:38:14
推 Ommmm: 我姐在游泳池工作過，他看過工作人員在游泳池撈大便，也不
→ Ommmm: 會換水
推 jklo8503: 游泳，不會全身黏答答，游完又好睡覺
推 ssttyy: 游泳，但費用較高，冬天入水瞬間真的需要勇氣
推 plzeatolives: 喜歡睡覺...
→ eureka: 游泳
推 elliotpvt: 跑步，游泳很麻煩
→ ok032898: 我家附近最便宜的游泳池一次40
推 omhhsib0719: 絕對是跑步，游泳池髒爆，fitness版有篇在泳池被感染
→ omhhsib0719: 什麼病毒的看了就嘔嘔嘔嘔嘔
→ maozz: 想游泳不會流汗臭臭，可是洗澡吹頭髮很花時間
推 happyblack: 喜歡游泳但是太髒傳染病無法接受
→ Sunblacktea: 跑步 游泳太麻煩
推 diahu2000: 游泳，只是比較麻煩
推 talkone: 推游泳。國小特地報名學游泳，卻怎麼都學不會喚氣.....後
→ talkone: 面教練也放棄了，至少會閉氣浮起就好嗚嗚
推 patty0702: 蠻喜歡跑步的 下班都會去WG跑跑步機 聽音樂放空這樣跑
→ patty0702: 很舒壓
→ francmiss: 游泳
推 corgicorgi: 當然是跑步  超討厭游泳
→ chris133: 身材不好 只好跑步
→ kindalas: 跑步很難控制呼吸，游泳可以控制換氣頻率
→ lb00202549: 樓上說的 倒是沒想過 為什麼跑步不能控制？