[閒聊] 大家有覺得吃麵包的人變少了嗎？

[golover ()]

吃麵包，容易升血糖，易胖，經過這幾年新聞報導，應該變成大家的常識了吧

所以我每次經過麵包店都會刻意觀察一下，發現住家附近原來生意很好的麵包店，這幾個
月越來越差

反而開了很多標榜低gi便當店，且生意都很好

接下來個人覺得，麵線糊，肉粽，手搖飲，飯糰，這些高gi的街邊小吃也會受影響


大家覺得，吃麵包的人是不是越來越少了呢？




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.212.111 (臺灣)
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→ eva19452002: 結果低GI便當店也是用白米，是低在哪我就不懂
※ 編輯: golover (1.172.212.111 臺灣), 01/24/2021 10:50:08
→ meowyih: 不都用花椰菜米？
大部分都是用五穀米或是紫米加白米，如果純粹用五穀米會很硬，但是就是要吃硬硬的gi
值才會低，煮的太爛好吸收又變成高gi了

像是根莖類蔬菜，馬鈴薯，蘿蔔煮太軟爛，gi值比白米高，血糖高的人不能吃
※ 編輯: golover (1.172.212.111 臺灣), 01/24/2021 10:54:01
推 craig12345: 是因為年紀大了，消化沒這麼好，胃食道逆流，所以儘
→ craig12345: 量不吃麵包不喝咖啡
推 ssabjm: 顧好總熱量就好，除非有疾病不然是不是低gi沒那麼嚴重
推 peiring: 一般身體健康的人跟人家吃什麼低go
→ peiring: hi
推 kukuba: 那，為什麼全聯頂好小北都硬要塞給麵包櫃 (好奇)
推 king123: 絕對不是因為這樣 低溝油雞排攤都一堆人吃了
→ O300: 手搖絕對是因為開太多 而不是因為大家不喝
→ king123: 真的要注重健康 應該是炸物攤.麻辣鍋.陳年老滷先倒光
→ O300: 不過我還是愛吃麵包欸
→ O300: 現在人工作壓力大也需要鹹酥雞的慰藉好ㄇ
推 REDROSES: 好吃的麵包店還是人超多的
推 soulboy330: 有規律運動吃麵包其實還好 反而手搖飲比較不好
推 Sunblacktea: 沒 好吃麵包店還是一堆人+1
推 mvb: 還是一堆人啊！
→ kindalas: 我希望有低醣麵包店