推 love0504: 樂芙不知道 02/01 11:35
→ mono5566: 會覺得頭暈眼前發黑吧.... 02/01 11:36
→ jameshcm: 老人常常都會有匪夷所思的習慣，都不知道從哪看來的 02/01 11:37
→ meishan31: 增大肺活量的是你的運動結果，而不是運動之後祈雨儀式 02/01 11:37
推 Golddragon: 那不跑步直接憋氣不就好了 02/01 11:38
推 zeus7668: 有些老人覺得倒著跑步會變年輕 你覺得咧 02/01 11:45
→ cat0429: 學校體育老師很多知識停留在他讀書的時候，也就是40年前 02/01 12:28
→ cat0429: 。我，國中做仰臥起坐時，老師都要求我們腳得平放，不能 02/01 12:28
→ cat0429: 彎曲呢！ 02/01 12:28
→ ilanalan: 不會增加肺活但還是有好處喔 02/01 12:40
→ ilanalan: 冰人呼吸法跟運動員都會練閉氣 02/01 12:42
→ JC83: 你要加大肺活量幹嘛？ 02/01 12:43
→ bread220: 閉氣加握拳 02/01 12:44
→ leo5916267: 應該是讓肺盡可能的擴張跟收縮吧 02/01 12:54
推 icou: 老人都有一套自己覺得的理論 02/01 13:26
推 QueenofSM: 會缺氧吧xd 02/01 14:29
→ sadlatte: 應該是可以增加氧氣利用率 但是不是真的憋氣啦我猜他只 02/01 14:52
→ sadlatte: 是要你停頓一下 深呼吸也可以 拉長換氣的時間 跑步的時 02/01 14:52
→ sadlatte: 候也是要調整呼吸頻率不能亂喘 應該是一樣道理吧 02/01 14:52
推 mejanet: 不會缺氧嗎 02/01 17:01
→ bluenight9: 憋氣沒問題嗎= = 02/01 17:09
→ B0858B: 跑完步憋氣可以加大肺活量？答：無法 02/01 17:47
→ B0858B: 而且如果是增加自身運動能力，努力方向不是增加肺活量 02/01 17:47
→ B0858B: 講武斷一點，對提升自己運動能力來講，增加肺活量是假議題 02/01 17:48
推 PPPGGG: 他只是怕你過度換氣吧= =? 02/01 19:43
→ hijessie: 有一本書在講訓練憋氣來增加肺活量，你可以去看看是不是 02/01 22:25
→ hijessie: 相同的理論 02/01 22:25
→ jetaime851: 怕老人過度換氣但懶得解釋的人那樣教他的吧 02/02 22:57