推 bread220: 拉得動啊，但是它拉不動我02/09 20:14
敵不動我不動
※ 編輯: jtoro (1.200.18.223 臺灣), 02/09/2021 20:15:46
推 pinkbest: 我也是拉不動 但雙手舉高靜止拉拉筋也好 體驗看看囉02/09 20:19
推 touchbird: 正常 因為背後有些肌肉很少用02/09 20:22
寫這個牌子的人背後肌肉一定很大
※ 編輯: jtoro (1.200.18.223 臺灣), 02/09/2021 20:26:10
→ GEoilo: 我都拿舉重的長桿來做拉單槓的冥想02/09 20:26
→ leophior: 當兵標準是4下 20下太扯了02/09 20:28
推 pinkbest: 還有那種長排型 單手個別交替前進 看小朋友玩得好開心02/09 20:30
→ pinkbest: 身體很靈活還是什麼的 真好02/09 20:31
小朋友靈活的跟猴子沒兩樣
推 nctujumpegg: 女生能一下就算很強了 沒輔助的話02/09 20:32
※ 編輯: jtoro (1.200.18.223 臺灣), 02/09/2021 20:34:49
→ nctujumpegg: 20下沒有特別訓練背的人應該很難做到 02/09 20:34
推 mazznia: 當兵時候輕鬆拉20幾下，單手能拉三下，可能是因為自己身 02/09 21:03
→ mazznia: 高不高體重又輕才能這麼輕鬆 02/09 21:03
推 wujet09100: 肥宅拉的動 但肥宅只能引體向上 肥宅想要暴力上槓 02/09 21:13
推 tomokazu: 20下我可以 每下都要停15-20秒應該沒幾個人做得到... 02/09 21:17
推 AC1246897: 以前練的時候一天兩百下起跳 分兩個時段練 02/09 21:18
→ AC1246897: 女生可以去迪卡濃買彈力帶輔助訓練 不貴 02/09 21:19
→ AC1246897: 1.跳上去 離心抓槓放下來 2.踩地板一下一下慢慢拉提高 02/09 21:20
→ AC1246897: 肌力 02/09 21:20
推 yang122: 完全拉不動 02/09 21:34
推 lily5836: 完全不行QQ 02/09 21:38
推 anshley: 反握也拉不動 那就不是背後少用肌肉的問題了 02/09 21:40
→ anshley: 表示你太肥 二頭三頭甚至腹肌都不行 02/09 21:41
→ anshley: 如果你反握也不行的話 02/09 21:42
推 AsllaPiscu: 把橫槓拉下來算嗎 02/09 21:43
推 steven183: 可以拉20下 02/09 22:05
推 whoismama: 一下 02/09 22:25
→ whoismama: 反手 02/09 22:26
推 u8809048: 拉不上去 02/10 00:38
推 hjkkk123: 我大概前三下很輕鬆，極限十下 02/10 01:49
推 hjkkk123: 單手？99.9%唬爛仔，單手支撐600-10^3 kg*m/s^2只有受 02/10 01:57
→ hjkkk123: 傷的份 02/10 01:57
→ tracy0620: 無法 02/10 01:58
推 SKTP: 樓樓上在算三小，單手抓東西懸吊也是受相同力哪會受傷 02/10 02:10
推 rick6304: 我一次可以拉六十下 單手可以拉一五下 要唬爛大家來 02/10 08:19
推 hjkkk123: 拉單槓腳離地，事實是單手或雙手分攤體重重力是不一樣 02/10 16:48
→ hjkkk123: 的啊=.≠，還是你拉單槓腳不用離地？xDD 02/10 16:48
→ hjkkk123: 有學過國中物理嗎....？ 02/10 16:49
推 hjkkk123: 體重60公斤單手拉單槓 單手承受60kgw=588N的力和雙手各 02/10 16:57
→ hjkkk123: 支撐約30kgw=294N的力 哪裡一樣......=.= 02/10 16:57
推 TL2328: 當兵標準15下路過～～～ 02/10 21:07