→ dan5120: 太甜 02/14 13:20
推 O300: 你爽就好 注意糖量 02/14 13:20
→ O300: 蔬菜比較好 不用管糖攝取 02/14 13:21
推 poweryeh: 奇異果跟芭樂都是好水果又不會太甜 02/14 13:28
推 pttdouble: 不行~因為水果平均糖分太高~剛好相反可用蔬菜代替水果 02/14 13:30
→ FlynnZhang: 喝波蜜就夠了 什麼蔬菜水果都不用吃 02/14 13:30
→ pttdouble: 而且這樣成本高效率差營養差 有果食族(frutarian) 02/14 13:31
推 icolee: 不可以哦 02/14 13:31
→ dan5120: 波蜜超甜喔 安慰劑而以 02/14 13:33
推 beams156: 糖 02/14 13:34
推 lpbrother: 蔬菜比較便宜 02/14 13:36
推 circuscobra: 推樓上 02/14 13:44
推 Beanoodle: 糖份會過高 02/14 13:45
→ RaiGend0519: 餐餐榴槤苦瓜 02/14 13:53
→ staffordan: 等莎莎拍片解說 02/14 14:04
推 yuni0426: 不行喔~水果的糖分太高了，相對熱量高很多，而且不同食 02/14 14:06
→ yuni0426: 物有不同的維生素.礦物質.植化素，盡量多攝取不同種類 02/14 14:06
→ yuni0426: 食物及均衡飲食比較好唷 02/14 14:06
→ yuni0426: 波蜜果菜汁基本上沒啥纖維，還是建議吃原型食物比較能吃 02/14 14:07
→ yuni0426: 到該攝取的營養 02/14 14:07
→ em4: 果糖不要 02/14 14:09
推 Marchqoo02: 水果吃太多 你三酸甘油脂會高 還會讓你大肚子 02/14 14:12
推 AHAAA: 水果太甜，千萬不要 02/14 14:17
推 AsllaPiscu: 糖粉太高，纖維比例太少 02/14 14:19
→ AsllaPiscu: 另外外國人蔬菜吃比較少的概念是哪來的@@ 02/14 14:20
→ chister: 太甜 02/14 14:21
推 ziya: 糖糖糖 小心發福 02/14 14:25
噓 kimura0701: 不能 02/14 14:28
推 Maplekuso: 太甜 02/14 14:28
推 katanakiller: 不好 太甜了 02/14 14:28
推 suii: 水果是飯不是菜 02/14 14:48
噓 LCWA103A: 這不是google就一堆文章了嗎 02/14 14:50
推 pttdouble: 請無知的鯊魚youtuber來發個水果>>>蔬菜的影片 02/14 14:53
推 francmiss: 無法 02/14 15:06
推 espresso1: 不行！ 02/14 15:16
推 frice: 果糖非常不健康 02/14 15:20
推 jacky77437: 台灣水果的糖分太高了 02/14 15:22
→ irina0629: 會變很胖 02/14 15:37
→ analysis5566: 水果甜分太高，多吃不好 02/14 15:50
→ maozz: 不能，如果可以的話幹嘛水果跟蔬菜要這樣分成兩種，就都叫 02/14 15:53
→ maozz: 蔬菜就好了啊 02/14 15:53
→ maozz: 而且也是水果糖分太高 02/14 15:54
→ peiring: 不能 02/14 16:26
噓 bearkitten: 問我幹嘛，等阿里渣渣告訴你啊 02/14 16:40
推 ncusnoopy: 1斤？WHO什麼時候會用台灣的重量單位了？ 02/14 17:01
噓 mvpdirk712: 這種飲食觀念真的讓人不敢領教 02/14 17:29
→ wwwwwwww: 蔬菜（葉菜類）可以多吃，水果不能 02/14 17:35
推 Nokia5269: 很甜餒 台南人覺得不行 02/14 18:39
→ NomeL: 奇異果怎麼可能不甜 它很酸你還感覺得到甜味=超多糖 02/14 18:39
推 likeyousmile: 可以呀。水果糖分高，少吃幾口飯，不吃零食就好。 02/14 18:40
推 leterg: 可以，會肥死 02/14 18:48
推 f19990930: 推文超認真 原po是想鞭莎莎亞吧 02/14 20:42
沒在關注艾莉莎莎 只是看who網站說要吃蔬菜而已
※ 編輯: arnold3 (123.193.94.158 臺灣), 02/14/2021 22:10:29
→ peiring: 我有個同事,就是長期只吃水果,不吃其他東西,結果糖尿病 02/14 22:45
→ peiring: 去看醫生,被醫生罵一頓,怎麼可以只吃水果 02/14 22:45
→ peiring: 他以為水果比較健康,但其實水果很甜,跟本不能多吃 02/14 22:46
推 SHOOTA: 不行 這樣你會血液中毒 身邊有人曾經這樣做結果身體不適 02/15 00:04
→ SHOOTA: 住院換血一週才出院 02/15 00:04
推 Sunblacktea: 不行吧 水果有糖分 吃太多也不好 02/15 01:59
推 Loraiba: 你爽就好 血糖高也是你家的事 02/15 02:38
推 JinJoo: 準備爆醣 02/15 03:17
推 Skasila: 臺灣水果甜度都改良過 不想變胖的話還是乖乖吃菜吧 02/15 09:35
→ alice0514: 水果太甜了 不能代替蔬菜 02/15 14:21
→ MM79979: 不能 東西都是過猶不及 適量攝取即可 02/15 22:45
→ athena0610: 會糖尿病喔～～～哈哈哈 02/16 17:19