噓 KOGADOU: 可是我就是愛吃澱粉，但還是很瘦A_A 02/14 21:51
推 bluecat5566: 我減醣一個月瘦了快六公斤 02/14 21:54
推 beams156: 樓上好強 一個月瘦六公斤不會太多嗎 02/14 21:55
推 WilliamTaft: 我不運動什麼都不忌也有馬甲線啊 BMI夠低而已 02/14 22:10
→ eva19452002: 要不是吃肉太貴，我可以完全不吃澱粉沒問題 02/14 22:12
推 silvertime: 他之前是多愛吃麵包 02/14 22:16
推 dageegee: ...跟麵包沒關係吧 02/14 22:26
→ lee1112: 手搖杯 甜食蛋糕 麵包 炸物 少油少鹽 搭配定時運動 其實 02/14 22:33
→ lee1112: 成效就會出來了 上述這些東西盡量不要碰XD 02/14 22:34
→ lee1112: 我從去年十月初到今年二月初 體脂肪率就從21%-15% 02/14 22:34
噓 PhilomenaHsu: 怎麼炸？什麼標題啊 02/14 22:35
推 whoismama: 張韶涵本來就超瘦 02/14 22:42
噓 BRANFORD: 我喝咖啡也不加糖 除了過年很少吃澱粉 怎麼體脂還是29% 02/14 23:00
推 rizzo123: 減脂不清楚，我只知道增肌很需要碳水來提高效率。 02/15 00:06
推 caro770880: 碳水癑增肌存疑 02/15 00:56
推 Harionago: 她印象中都一直很瘦沒胖過 02/15 01:38
→ Harionago: 小禎是最勵志的 02/15 01:39
噓 c93203wj4: 我不喝飲料還不是個廢宅樣 02/15 02:12
→ claire1999: 麵包難吃 蛋糕也吃不出來哪裡好吃 02/15 02:47
噓 King5566: 記者智商 02/15 04:52
推 bryanwang: 泱泱太瘦不好看 02/15 07:00
推 elcomcc: 飲食真的很難 02/15 07:01
推 tallolz: 小禎是真的佩服 02/15 08:13
→ kilhi: 過完年再減 02/15 08:15
推 jojolia69: 沒惡意，但張胖過？？？ 02/15 08:16
推 AlwaySmile: 七樓 跟麵包就是很有關係 02/15 08:24
推 AlwaySmile: 這篇反而是很中肯的報導 大部分人身材要改善最重要的 02/15 08:26
→ AlwaySmile: 就是飲食 搭配運動更優 02/15 08:26
推 ab2u04fu4ab: 我吃不胖 也不用戒 嘿嘿 02/15 08:30
推 share111: 麵包真的胖 02/15 08:43
→ fxfmouse: 跟麵包啥關係…攝取的總熱量才有關係吧 02/15 08:47
→ jhihheng: 男生對馬甲線沒興趣 醜爆又硬 02/15 08:54
→ buwa56: 沒奶 有那個線有什麼用 02/15 09:06
推 simcarddd: 把胃割一半掉當然會瘦：) 02/15 09:13
推 serflygod: 男生沒興趣但女生自己喜歡就好啊 02/15 09:13
推 nuggets0916: 小禎好猛 02/15 09:33
推 fatbean: 跟麵包怎麼會沒關係，吃一個熱量控制就容易爆炸，而且裡 02/15 09:38
→ fatbean: 面這麼多油跟糖，就算熱量沒爆也對身體差 02/15 09:38
→ ytosh: 只是不喝手搖杯一個月體脂就降了3%但人看起來沒什麼差後來 02/15 10:00
→ ytosh: 又喝起來了 02/15 10:00
噓 zespri71: 更新一下資訊吧 現在減肥大敵是精緻澱粉等高糖類 02/15 10:16
推 natasha50927: 小禎真的好厲害 02/15 10:40
推 nanashin: 小禎記得她還有多囊 更難瘦下來 現在這樣真的很佩服 02/15 10:46
噓 Rainknight: 只有小禎的可以參考 02/15 10:56
噓 sigma0307: 大陸仔 02/15 10:58
推 charmshy186: 可惜90%低端人口戒不了口慾。吃死你們 02/15 11:59
→ gn00713462: 網路不是都在傳小禎是做手術瘦的嗎？夏宇童一天700卡 02/15 12:16
→ gn00713462: 的錯誤觀念記者還報... 02/15 12:16
噓 simcarddd: 這邊資訊也太落後了吧 學長跟我說有人到醫院把半個胃 02/15 12:56
→ simcarddd: 拿掉 然後上各大節目分享怎麼瘦身 很酷喔 02/15 12:56
噓 Wenerrix: 噓張韶涵 02/15 13:14
噓 nixie: 長本來就瘦皮猴是再講屁 02/15 13:39
噓 ARTCOM: 中國涵 02/15 14:46
推 nike00000000: 小禎好強 02/15 15:34
推 jing41613: 健康吃其實就可以瘦很多了 之前10個禮拜瘦10-15公斤 02/15 16:03
推 jumperjumper: 唬爛體脂4%你以為能練得到喔....喔看錯掉4% 02/15 20:30
噓 miumiukoko: 控制在700大卡根本是節食瘦的了吧？ 02/15 22:41
推 peiying11: 只服小禎！！ 02/16 02:01
推 joe255208: 沒有瘦不下來的人 只有毅力不夠的人 02/16 22:55
推 twmadrid: 糖 最毒的毒品 02/19 14:35