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今天照鏡子,發現過完年,手臂長出蝴蝶袖 站上體重計,差一點吐血 體重增加了五公斤,過年太不忌口了,連小肚肚也跑出來 又有一段漫長的路要走,嘆 過完年各位都怎麼減肥? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.220.204.25 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1613572463.A.49C.html
ymx3xc: 幹嘛減 馬上就要夏天了, 天氣熱沒胃口 = 自然變瘦 02/17 22:35
francmiss: 把體重計丟掉 02/17 22:35
jetaime851: 可以買新衣了 可喜可賀 02/17 22:36
qubii: 168間歇性斷食 02/17 22:48
yoyogirlx: 暴吃四天胖三公斤 QQ 02/17 23:01
RaiGend0519: 把體重計歸零調整成-10 02/17 23:10
luckysmallsu: 過年放那麼多天假我以為大家都會上健身房 02/17 23:58
blessbless: 減脂不減肥 02/18 00:17
golover: 斷食,直接斷一整天,一星期斷三天,大概半個月就恢復了 02/18 00:22
unazz: 短時間內的體重增加應該是還沒拉出來吧,趕快先吃清淡一點 02/18 00:30
unazz: &幫助排便的 02/18 00:30
JC83: 先吃飽就不會餓了 02/18 00:52
j83519j: 體脂率才是重點啦~ 02/18 10:53
hjydream: 一直睡 一天一餐就不會胖了 02/18 13:43
Abakum: 吃了什麼怎麼會幾天就多五公斤XD 02/18 15:17
demon1127: 客人送的禮盒都快被我吃光了 02/18 19:47