推 ayun: 當然是增肌難，增肌你要多做，減肥不求快的話只要少做。 02/20 18:57
推 CHJ1412: 增重超難 越想增體重越少 02/20 18:57
→ theThe: 增肌比較難 減肥只要控制飲食和運動就好 02/20 19:02
推 O300: 增重 吃不胖☹ 02/20 19:04
推 Cerebro: 增重跟增肌不一樣啊 增重超簡單的啊... 02/20 19:05
→ fatbean: 肥肉不會轉換成肌肉，還有你是要問增肥還是增肌？ 02/20 19:09
→ ann141414: 增重 02/20 19:13
推 qazxc312: 增重比較難，吃不胖 02/20 19:24
→ s8706042: 增重難 02/20 19:25
→ antig: 增重如果沒目標很簡單 02/20 19:28
推 panda80911: 停止和別人比較比較難 02/20 19:38
推 whoismama: 都很難 02/20 20:32
推 tver: 增肌難；增肥很簡單XD 02/20 21:03
噓 rizzo123: 增重增肌傻傻分不清 02/20 21:08
推 pheasanth: 增重難，一般需要增重都是體質吃不胖，增重是在違背天 02/20 21:41
→ pheasanth: 性 02/20 21:41
噓 scholaray: 說吃不胖的9成都是吃不夠多 02/20 21:45
推 wgsu: 減肥，我只知道我和身邊朋友一直都很在乎瘦了沒 02/20 21:51
推 perfect1030: 那我是餓不死，吃很少還是一樣肥 02/20 21:52
→ blessbless: 都難 02/20 22:01
→ ymx3xc: 我上下20多KG經驗 胖真的比較難 02/20 22:02
→ ymx3xc: 除非是整天都不太需要動的那種 不然胖需要長時間達成 02/20 22:03
推 weltschmerz: 花這麼多錢吃下去 怎麼可以減肥== 02/20 22:08
推 chloefish: 增重阿 我還沒成功過 02/20 22:57
推 invocatory: 增肌很難 減肥算是有付出就有收穫 02/20 23:11
→ dageegee: 我增加一公斤都很難... 02/20 23:21
推 watashino: 增重真的好難 02/20 23:39
→ watashino: 越練越輕了… 02/20 23:39
推 LuciusMalfoy: 減肥… 02/21 01:06
推 Royalwarrior: 卓叔增重 02/21 07:48
→ y0811321: 減肥少吃就可以了 增重（肌）也要看吃的能不能完全吸收 02/21 13:13
→ y0811321: 還要搭配重訓 02/21 13:13
推 Armour13: 增重難在那 東西吃進去就增了 02/21 18:41
推 peachrian: 增重，要吃到足夠的量超難而且貴 02/21 20:22
→ bruce99915: 增重當然簡單的多,只要狂吃耍廢就好,但減肥可是要持 02/21 21:37
→ bruce99915: 之以恆的飲食控制及運動,像我自己在WG運動重訓,甩肉 02/21 21:37
→ bruce99915: 甩老半天,體重才能一點一滴下降QQ 02/21 21:37