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雖然大家都知道早睡早起身體好 但現在的生活步調,和工作壓力真的很難 常常到家很晚,滑個手機就半夜 就算是真的想要早睡,也是躺在床上翻翻覆覆 就算那一天超級累,但還是無法輕易地入睡 大家都說年紀大了就會早睡,但我很多主管也都會半夜傳訊息 那這個所謂的年紀大是指退休過後嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.108.179 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1614077322.A.4A4.html
med5566: 24/25吧 02/23 18:52
n135n: 先講一下你的早睡是幾點,對我來說半夜三點算是很早睡了 02/23 18:58
bread220: 我老婆大概九點睡覺,五點起床,從國中開始 02/23 19:00
as457858544: 22歲 02/23 19:06
psheaven: 33歲,九點半睡,六點多起來 02/23 19:11
daisukiryo: 大學的時候就已經被同學說是老人作息了0.0 02/23 19:12
carrotkaka: 大概三十九歲吧!就開始每天晚上九點半睡,早上五點半 02/23 19:12
carrotkaka: 前就醒來,只差沒有田水可以巡。@@。 02/23 19:12
kkhh10: 大學 02/23 19:19
yo706001: 從28生了我們家寶貝開始 02/23 19:35
glifber: 當兵的第一次休假 晚上9點眼睛就快睜不開了 02/23 19:35
funeasy: 30 02/23 19:38
bomy210341: 開始上班的時候 每天10點準時睡覺 早上六點起床準 02/23 19:41
bomy210341: 備上班 02/23 19:41
luckmina: 從小就無法熬夜的體質@@ 02/23 19:48
diaoge: 現在都固定兩點睡 02/23 19:56
diaoge: 夠早吧 02/23 19:57
m5907000: 30 QAQ 02/23 20:05
f77928: 高中開始就很少十二點以前睡了,直到最近真的開始越來越容 02/23 20:20
f77928: 易累 02/23 20:20
noname78531: 24 02/23 20:21
eri0077: 29... 02/23 20:22
RaiGend0519: 40 02/23 20:23
wwwwwwww: 我這行早睡大概是退休後吧,我還在等9點開會呢,現在提 02/23 20:31
wwwwwwww: 早了點因為公平我要求之後的會不參加,我3年前會跟你說 02/23 20:31
wwwwwwww: 我在等晚上11點開會呢,等開完會平復心情至少3小時 02/23 20:31
Woodoo9: 大學畢業後 02/23 20:46
cuuuuu: 22 02/23 20:55
MATSUI25: 自從開始上班後就10點睡,六點起床 02/23 21:07
ccxian2: 28 02/23 21:24
costh15: 30歲…… 02/23 21:29
qwe870501: 22 02/23 21:30
Sunblacktea: 25以後 02/23 21:30
bombinate: 開始工作後都早睡 02/23 21:38
Muratlo: 看人吧 02/23 21:40
zeffy: 小學就開始熬夜了 現在也是三點睡 深夜用來翻譯和打電動 02/23 21:41
meishan31: 上班以後... 02/23 21:41
alex0421: 25歲熬夜精神超差 02/23 21:55
IB1SA: 五點起床準備上班 只能早睡惹 02/23 21:59
bearKQG: 從小開始 02/23 22:03
qubii: 大四一直到現在 02/23 22:14
IIIrene8: 25 02/23 22:37
suannn: 25歲開始 02/23 22:40
summer012337: 「從幾歲開始」這議題是亂源嗎? 02/23 22:40
summer012337: 下一個,從幾歲開始注意外表 02/23 22:41
hay2k01: 開始工作 02/23 22:59
suchiachi: 畢業開始工作後一直到小孩出生前。小孩出生後每天最期 02/23 23:09
suchiachi: 待的就是他們睡著後自由的時間,再晚都熬!! 02/23 23:09
gaiso: 22 02/23 23:14
Litwei: 從小就沒有早睡過... 02/23 23:50
shushu4ni: 17 02/23 23:53
kingofsdtw: 20 02/24 00:06
echohsiao: 30 02/24 00:55
carlos0711: 這輩子最規律早睡的生活 是在當兵的時候 每天10點睡 6 02/24 01:50
carlos0711: 點起來 因為實在太累了 02/24 01:50
ilovekeita: 35,早上5點睡,超早睡~大概11、12點起弄小孩午餐 02/24 01:57
lecognac: 19 02/24 07:19
jjtep8010: 30 02/24 08:11
joegod: 3歲 02/24 08:26
swtw: 21 02/24 08:40
together57: 26 02/24 09:03
amida959: 35 但也是12點睡的程度 02/24 10:00
joky2001: 有小孩之後 02/24 10:26
keita52025: 24 02/24 10:39
lily5836: 大概24歲 02/24 11:46
cat0429: 想睡著就是睡前一個小時不要滑手機,藍光的功能是喚醒你 02/24 11:52
cat0429: 。要早睡就每天提早10分鐘,慢慢調整生理時鐘 02/24 11:52
watct5252: 很容易滑一滑就早上 六 七點 02/24 17:23
tue678: 看幾點下班吧 又不是每個人都是正常班 02/24 19:37
gigisteve: 30歲 人生分水嶺,不知不覺十點就超有睡慾 02/25 21:08
diamondfeuer: 老公在都能 02/26 09:58