[閒聊] 快速醒腦的方式？

[rosemina (Rmomo)]

近期不知道怎麼了
明明有睡飽
但早上起床常常感覺很重很暈
而且一路暈到下午 整個人都昏昏沉沉的
有種腦袋還沒完全清醒的感覺

每天都有喝美式但感覺沒有幫助
還有什麼可以快速醒腦的方式ㄇ？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.27.65 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1614333360.A.97A.html
→ dechuang: 沖個澡試試?
早上起來通常都很累 沒想到要洗澡
但是不錯的方法欸 下周試試
希望精神可好一點QQ
→ uio345: 深呼吸 幾分鐘
推 pttdouble: 1. 綠油精 2. 做開合跳
綠油精我聞了不太舒服
做開合跳XDDD 好啊我試試看
→ pttdouble: 3.美式淡水如沒用~espresson也要20分鐘後
原來是因為美式太淡嗎@@
※ 編輯: rosemina (180.217.27.65 臺灣), 02/26/2021 18:02:10
推 pttdouble: 早上起床很暈 應該是睡眠品質問題
→ pttdouble: 1. 新家家具問題 3.鄰居吵 4.附近空汙 5.鬼壓床
→ pttdouble: 2. 你身體內分泌出問題 考慮看法師
→ pttdouble:                             醫師@@
推 transiency: 維他命
推 jonsauwi: 早上沖澡真的非常舒服且醒腦哦！
→ Slashing: 符水加點鹽
推 miae89choeri: 被嚇 真的嚇一個馬上醒來
→ FlynnZhang: 墜落感
推 z375124: 香氛精油 薄荷馬鞭草之類的
→ peiring: 早上用冷手洗臉
→ peiring:       冷水
推 guemao: 現在季節轉換 很多人都會春困 勸你早點就寢 遠勝於喝咖啡
→ guemao: 而且每年春天只有女板才會看到春困文 男板都不會 很奇怪
推 power3641: 把美式打翻 清醒的更快
→ lju10ef: 運動