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※ 引述 《JQK2》 之銘言: : 標題: [問題] 皮膚好的秘訣? : 時間: Fri Mar 5 19:00:37 2021 :   :   : 除了消極的方式如防曬、少吃油炸 :   : 怎麼讓皮膚變更好? :   : 睡眠充足差很多? :   : 運動增加代謝有效? :   : 飲食、水份攝取、喝豆漿有幫助? :   從小愛運動、吃油炸、睡眠一般、水喝多、水果吃多、碳酸飲料都喝 結果所有女生看到我都說我皮膚好 沒有例外 我自己注意過 打球曬得黑紅 結果一刻意不曬 很快就自己白回來 所以我的結論是遺傳佔90%↑ 我爸爸就是白肉底的 剩那10%我覺得就盡量防曬吧 柳丁橘子葡萄汁這些維他命c比較豐富的水果多攝取 其他就聽天命了 不用太強求 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.75.252 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1614960569.A.C4C.html
f77928: 很多生理特徵都是遺傳,掉髮、膚質 、身高後天影響有限 03/06 00:11
try66889: 羨慕qq 03/06 00:18
rukawa514: 我皮膚也還可以 03/06 00:23
todao: 遺傳是主要因素+1 03/06 00:24
todao: 不用羨慕,因為我沒有對皮膚好做出努力,只是享受遺傳 03/06 00:25
todao: 有努力的人反而值得學習 03/06 00:25
alkahest: 遺傳佔80 運動10 其他 10 03/06 00:28
jajoy: 基因+1 我姐一直花錢做臉 皮膚還是比熬夜的我差 03/06 00:30
jajoy: 不過運動真的有差 氣色紅潤 粉刺變少 03/06 00:31
todao: 運動會有差+1 03/06 00:33
todao: 血液循環好 03/06 00:33
todao: 以現在的太陽來說可能要盡量防曬了 03/06 00:35
todao: 覺得防曬應該會有差 03/06 00:35
todao: 但不要防到變成不健康那樣 03/06 00:36
ymx3xc: 我也白肉底 曬很快白回來 但會長一堆痣,不過我皮膚不好 03/06 00:36
todao: 我沒有長痣,小時候狀況最好時用白裡透紅來形容都很貼切, 03/06 00:41
todao: 現在則變油膩大叔了,老化了但還算ok 03/06 00:41
todao: 沒有病痛就很感謝老天了 03/06 00:42
todao: 覺得健康最重要,在這基礎上可以再努力,若跟健康衝突就寧 03/06 00:44
todao: 願不要冒險 03/06 00:44
YuChanChung: 有保養有差 03/06 07:30
nice6420: 人類的所有問題都是基因問題 03/06 09:37
xkk: 吃得可以試試一個偏方XXX膠囊跟XX膠囊 03/06 11:28
krachchiu: 運動有差 我和不運動的妹妹比起來 就好很多 03/06 12:36
kkk690713: 去韓國住個10年就可以了 03/06 13:11