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營養不均衡:蔬菜水果太少 烹調方式:油炸 糖份:飲料 那如果點:沙拉、蘋果、鮮奶和雞肉堡 這樣ok吧? 畢竟速食店的環境衛生還有管理品質 比大部份餐廳還好 便當店幾乎也都是油炸,連青菜都很油 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.66.236 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1615188146.A.318.html
adolph666: 健不健康是看你點甚麼吃 也可以很健康 03/08 15:25
vdml: subway啊 03/08 15:44
jameshcm: in-n-out 03/08 15:45
FarkU: 漢堡組合起來不健康,拆開來卻很均衡。 03/08 15:46
TellMeWho: 不要過量其實還好,過量吃什麼都不健康 03/08 15:54
vdml: 漢堡本身也沒太大問題 是薯條跟可樂 03/08 15:54
knothot: 我真的不懂為甚麼漢堡不健康 03/08 15:55
qazxc312: 你試著把漢堡拆開來吃,麵包、生菜、肉片,根本超健康 03/08 15:59
adolph666: 漢堡要看哪種 炸的或醬汁多的 就不健康 03/08 16:00
adolph666: 沙拉 的醬 也是要減量或不加 03/08 16:03
swatseal: 如果點漢堡 把配餐飲料改成沙拉跟無糖茶類 比便當健康多 03/08 16:04
swatseal: 了 03/08 16:04
GEoilo: 天天吃健康食品卻當沙發馬鈴薯會健康嗎? 03/08 16:09
O300: 對 真的 不健康 03/08 16:21
Zionward: 如果另外有吃青菜應該還好 03/08 16:29
katanakiller: 漢堡那個醬比較不健康 03/08 16:44
stomdahl: 爽吃啦 03/08 16:55
ayun322: 覺得漢堡蠻健康的也方便吃 真的是汽水和炸物避開就OK 03/08 16:57
ethel617: 漢堡問題其實就是醬而已 03/08 17:14
justbefriend: 現在很多健康廚房便當,比速食健康太多了! 03/08 17:25
ProfessUX: 漢堡問題其實在組合肉 03/08 17:29
ProfessUX: 過度燻烤 油炸 組合肉又加太多品質改良劑 03/08 17:29
magnumcxz: 去速食店就是要吃大薯大可的阿! 03/08 17:33
halcyon1094: 真的都去速食店吃了,根本不在乎健康吧? 03/08 17:49
drph: 認真回,台灣連鎖速食店只要飲料點無糖就很健康了,其他油什 03/08 18:11
drph: 麼的可能比你吃便當店還少 03/08 18:11
drph: 美系大牌速食店的衛生品管甩其他台灣餐飲店好幾條街,就算有 03/08 18:13
drph: 食品添加劑也是合法的。一般台灣餐飲店衛生堪慮蟑螂老鼠一堆 03/08 18:13
drph: 不說,私下添加了什麼你也不知道 03/08 18:13
drph: 什麼健康餐盒之類的,處理環境的污染風險對身體的傷害可能還 03/08 18:15
drph: 比高油鹽速食大 03/08 18:15
weed222: 薯條有問題? 荷蘭人晚餐通常只吃薯條阿 03/08 18:35
O300: 只要是炸的都不健康啊 薯條怎麼可能健康 03/08 18:44
O300: 漢堡皮精緻澱粉 內容物如果是炸、烤 加大量醬 有很多鈉當然 03/08 18:46
O300: 也不健康啊 03/08 18:46
mytvpoly: 速食不要吃多沒差吧,雖然真的很好吃,前幾天才從遠傳 03/08 19:23
mytvpoly: 心生活app上的4折優惠買必勝客 03/08 19:23
hotice9456: 不要喝汽水其實還行吧 03/08 21:14