[討論] 自由式學完學什麼

[yx9779 (Double)]

小的資質愚鈍活到20多歲才開始學游泳
在這之前就是連狗爬式都爬不動
到現在踩水也不太會踩（除非有蛙鞋

有請教練一對一學自由式
也是學了好幾個月
光是雙手壓浮板換氣就卡住
教練換了很多方式才把我教會

接著學仰式
因為教練覺得自由式剛學完
我可能比較能反應過來
不過剛學會飄就沒繼續學了

後來想想好像不該先學仰式
蛙式好像比較好用@@？
泳姿比較輕鬆之外
抬頭蛙比較容易換氣
但是想到之前學自由式雙手壓浮板抬頭換氣都學不好...
也聽說蛙腳要踢得好不容易
還有大蛙小蛙腳之分

現在參與的海上活動也越來越多
需要浮在水面上的時候都很沒有安全感
容易往下掉
總覺得把游泳技能加強
學蛙式是否比較恰當？

再者預算考量啦！
有人去游泳班指定說想要學蛙式的嗎？
（我真的不是那種自己亂游就可以悟道的人QQ）


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※ 編輯: yx9779 (223.140.182.180 臺灣), 03/09/2021 11:00:38
→ kimura0701: 蛙式好啊 我想學蝶式的說
我如果能學會蝶腰可能就要放鞭炮了（協調性超低
推 cuteSquirrel: 蛙式 仰式
我現在就是在想要繼續仰可是覺得蛙比較符合需求
推 gg7965977: 蛙式很簡單 可以學蛙式
我請朋友教完全學不會...
→ VoV: 蕩劍式 平劍式 落劍式
落水式我比較擅長
推 t81511270: 先學會在水裡放鬆 吧
嗯嗯 要靠自己浮在水面上都會特別緊張
→ gg7965977: 我覺得自由是超難 我的大腿踢個兩下換氣換個兩下 就不
→ gg7965977: 行了...
推 t81511270: 有人說自由比蛙省力  但我感覺不出來QQ
推 gg7965977: 我也是QQ
二位苦主（拍）
推 zeus7668: 蛙式不用特別學啦 隨便找朋友教就好了 小學上暑期游泳班
→ zeus7668:  10堂裡有8堂教捷式2堂教蛙式 結果我現在只記得蛙式...
我朋友好像都不太會教 跟我的理解力還有肢體不協調可能也有關係
→ aa0968: 海水因密度關係比在淡水好漂浮
→ aa0968: 初學的話 我覺得泳圈比浮板好用
是這樣嗎@@可是泳池好像不能帶泳圈
→ juyice: 狗爬式
無能為力
→ anc5566: 蛙 但我覺得很難
游泳都好難QAq
→ Benjoll: 直上蝶式
讓我死
推 sunA350: 會沉是因為你緊張肌肉緊繃吧，先學會在踩不到地的淡水裡
→ sunA350: 面放鬆水母飄，水母漂看似簡單無用，但能夠在游太累、抽
→ sunA350: 筋卻沒東西抓的時候，讓能能夠好好休息～緊要關頭不會下
→ sunA350: 沉吃水，存活機率就大增
水母漂我會，那要怎麼換氣啊，我面朝下就很難立起來...很不會控制重心OAO
推 Nigger5566: 自由式學完直接畢業，最強泳姿沒有對手
耶 自由式畢業即失業（咦
推 yayapapa: 長泳自由式是最省力的，除非是老人蛙用漂的不然蛙式長泳
→ yayapapa: 很累的
我現在就是想要能輕鬆游，然後能維持頭在水面上
試著自己學蛙式但是不太會捲水（推水？
→ yayapapa: 蛙式是因為抬頭換氣初學者覺得最好學，自由式才是游泳最
→ yayapapa: 基礎
→ yayapapa: 而且很多人游蛙式划手踢腿配合的頻率都不太對，很常出現
→ yayapapa: 同時划手踢腿，阻礙前進動力
了解了！但是我抬頭換氣一直學不好
→ jej: 練習火箭式 放屁往前直衝到終點 你會了就世界紀錄了
示範
→ TCG0227: 破劍式
xD
→ O300: 仰
好 我再想想
推 applejuicy: 4樓xD
→ airlow: 蛙式才是能救你的泳式，自由式比較累
目前觀察好像就蛙式能輕鬆游又能看方向，然後也能立在水上
推 PearlKatniss: 一對一會很貴嗎？
欸，教練課行情都1000～1500吧，不過我的教練跟我認識，加上住處社區有泳池，他直接
跟我收他們在外面配合，扣掉抽佣實際收到的價格
※ 編輯: yx9779 (223.140.182.180 臺灣), 03/09/2021 14:53:56
→ GEoilo: 72式要學完很累，試試屈膝式
→ airlow: 蛙式就像前面人講的可以用漂的，不求遊的快，我可以一兩個
→ airlow: 小時都在游，自由式沒有這種悠閒飄著游的感覺
了改 這好像真的符號我需求
→ stomdahl: 蛙式輕鬆很多
我相信一定比蝶、自由輕鬆
推 realmd: 蛙式泳池，河 海有點水流速，蛙式就不吃香了
真假！那如果只是想維持在水面或是稍微移動容易嗎？
※ 編輯: yx9779 (223.140.182.180 臺灣), 03/09/2021 17:08:08
→ FoxtailMille: 自由式 更輕鬆的自由式 更更輕鬆的自由式 更更更輕
→ FoxtailMille: 鬆的自由式，大guy4這樣
推 bhbbbbb: 蝶仰蛙自都只是基本功，所以我放棄了XD
→ fangbr: 狗爬式
→ fangbr: 蛙式絕對最省力
→ fangbr: 疲累程度：蝶式>=自由式>仰式>>>蛙式
→ tingyp: 自由式用兩拍打水慢划也是靠用漂的很省力，自由式慢游可以
→ tingyp: 快睡著，蛙式再什麼放鬆慢游游到差不多400M就覺換氣抬頭脖
→ tingyp: 子會酸，如果靠腰力帶動頭換氣腰更酸，可以的話還是學會自
→ tingyp: 由式
推 achuna: 在開放水域游蛙式比較適合，容易辨認方向，換氣比較不會被
→ achuna: 浪搶到
推 tothevoid: 在海裡的話抬頭蛙，累了換仰漂
→ xo1100: 先學不會怕水吧
→ xo1100: 踩水 水母漂都學了再蛙式
→ xo1100: 自由式要省力平衡要夠然後不能頻繁換氣
→ xo1100: 水母漂抬頭換氣的時候手腳要打水
→ xo1100: 概念類似狗爬式的那種撥水
推 FlyBird: 別 別再學了，游好自由式
推 IiiiIiIIiiM: 仰式 蛙式很吃力氣跟技巧
→ IiiiIiIIiiM: 你也可以先自由式踢腳配蛙手就好 看你終極目標啦