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工作性質偏高工時高壓 還要高度集中精神和一直盯電腦 滿擔心10年後就掛了== 目前有吃B群和葉黃素 一有空也會運動(雖然很常沒空QQ 大家都吃那些保健品呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.105.202.120 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1615648967.A.38B.html
whoismama: 維他命d3 03/13 23:25
O300: 沒在吃了 看看有什麼食物營養去攝取就好 除了胃痛會吃個waka 03/13 23:25
O300: moto 但那其實滿貴的 03/13 23:25
O300: 還有排便不順 03/13 23:26
O300: 不過我覺得還是看醫生比較快 03/13 23:27
crimson11: 運動最實在 03/13 23:32
MysticFan: 沒有吃保健食品的習慣 03/13 23:51
NSRC: PPLS 03/14 00:02
NishIan: Lutein 03/14 00:04
tracy0620: 曼越莓錠、綜合維他命 03/14 00:12
eva19452002: 日經文,請爬文,ok? 03/14 00:18
analysis5566: 運動+蔬菜水果+適當睡眠=不需要保養品 03/14 00:23
Woodoo9: 原本只吃綜合維他命,最近加了兩種——起床吃後L-tyrosin 03/14 03:09
Woodoo9: e;睡前吃5-htp ,覺得運作的很好。現在這樣吃,早起起 03/14 03:09
Woodoo9: 床後比較有活力;睡前也幫助入眠。 03/14 03:09