推 whoismama: 我是水肉菜澱粉 03/15 18:48
→ francmiss: 有聽過，但吃個飯還要想順序好累 03/15 19:08
推 hua828797: 我想先吃你 03/15 19:43
推 kamayer: 水肉菜飯果 03/15 19:59
→ kamayer: 可以讓血糖不會一下子上升太快而容易餓 03/15 20:00
→ eva19452002: 我才不信，差沒幾分鐘的進食，能控制血糖上升不太快? 03/15 20:03
推 whoismama: 樓上是吃東西吃太快，印象中是至少要相差十幾分鐘以上 03/15 20:08
推 murasakiahn: 西餐不就這樣 03/15 20:19
推 ffreakk: 湯的鈉很高可以省略 03/15 20:33
→ tracy0620: 湯 菜 飯 肉 03/15 21:16
推 hotaka: 試過這順序無感，倒是減醣比較有感不會餓 03/15 21:23
→ hunterkirr: 小鳥胃的人光喝湯就飽了 03/15 23:20