推 kimura0701: 朋友咧?03/18 22:40
其實不太習慣跟朋友聊自己的負面情緒
一直想在大家面前維持陽光的一面
但我也是有背對陽光的一面就是了
有時候跟朋友聊
好像也很難敘述清楚
所以常常都自己吞在肚子裡(然後肚子越來越大
推 yuhui6666: 讓自己很忙03/18 22:40
確實 閒下來可能會比較容易亂想
但忙起來加爆裂也蠻可怕的
推 sundaylover: 瘋狂做菜03/18 22:41
→ marktak: 聽湊友希那 吃東西03/18 22:42
※ 編輯: bluebagel (118.165.96.222 臺灣), 03/18/2021 22:46:53
推 antig: 上網看片或睡覺吧03/18 22:45
推 lunanightcat: 看動畫03/18 22:45
→ lunanightcat: 以下療癒系名單 夏目友人帳 小木乃伊到我家 學園奶03/18 22:47
→ lunanightcat: 爸 妖精森林的小不點03/18 22:47
推 ymx3xc: 瘋狂做菜03/18 22:47
噓 leo5916267: 洗澡時把心裡的想法講出來03/18 22:50
推 WolfTeacher: 瘋狂運動03/18 22:52
推 judy82713: 吸貓貓 03/18 22:53
推 crimson11: 認真覺得 雖然一定會吵翻天 但直接跟父母面對面攤牌「 03/18 22:59
→ crimson11: 幹!」講出自己的心聲跟感受 這樣其實是最舒壓的 比起03/18 22:59
→ crimson11: 去其他地方幹嘛幹嘛都還來得乾脆吧03/18 22:59
→ crimson11: 以上是 如果壓力源來自父母家庭的話03/18 22:59
他們會說你沒大沒小
我們是為你好啊
可能最近壓力大
又受了點委屈吧
家裡也沒辦法提供一個出口 嘆氣
推 ProfessUX: 黑特版03/18 23:06
※ 編輯: bluebagel (118.165.96.222 臺灣), 03/18/2021 23:08:57
推 kumako2009: 我也是,最近好負面,快被情緒淹沒了 03/18 23:13
推 cungcung15: 電影然後大爆哭或是認真的打掃家裡拿菜瓜布刷馬桶的那 03/18 23:27
→ cungcung15: 種 03/18 23:27
推 JC83: 打開英雄聯盟 把負面情緒移轉給別人 03/18 23:27
推 nict13: 打遊戲是個好選擇 03/18 23:37
推 ecila: 喝酒 運動 03/18 23:43
推 ttj28apple: 瘋狂做菜 03/18 23:44
→ katanakiller: 上網宣洩負能量阿 到處酸人 嘻嘻 03/18 23:44
→ kevin14736: 坐在高樓圍牆上看風景 03/18 23:47
→ lilac0909: 運動 做菜或甜點 買股票 吃美食 讓自己很忙自然就不會 03/18 23:51
→ lilac0909: 想太多 03/18 23:51
推 shinri0702: 親近大自然,暫時離開讓自己撕裂的地方 03/18 23:51
推 bread220: 騎車到山上喝咖啡看風景 03/18 23:54
推 a60225lily: 我有時候會傳一大串抱怨的訊息給朋友,抒發完爽了會 03/19 00:01
→ a60225lily: 跟對方說拍謝發洩一下可以無視XDDD跟朋友是互相抱怨 03/19 00:01
→ a60225lily: 的對象 03/19 00:01
推 IB1SA: 上ptt嘴啊 壓力馬上就消失惹 03/19 00:01
推 youcc: 我家跟你家好像。來互丟 03/19 00:02
推 tgkkkk: 上FB匿名發文宣洩如何? 03/19 00:08
推 scott112: 運動 或是找個地方哭一下 03/19 00:09
推 koorinashi: 聽音樂+大爆哭 03/19 00:11
推 CHRISTINAYEN: 以前會大掃除 尤其刷廁所很舒壓 現在是昏睡 03/19 00:16
推 dowcher: 看八仙塵爆 03/19 00:18
→ Jiuliano: 春水堂 03/19 00:25
推 love657: 唱歌 運動 03/19 00:39
推 sugarelene: 瘋狂睡覺 足不出戶 可是好像只會更糟 03/19 00:54
推 TiffanyYang: 去上課 或遠離讓你心煩的所在 最好是那種可以進步的 03/19 01:05
→ TiffanyYang: 專項 可以有目標去邁進 轉移注意力 03/19 01:05
推 yeeting: 羨慕家庭關係好的人 和朋友宣洩久了 也會覺得造成朋友困 03/19 01:10
→ yeeting: 擾 本身跟家人沒有很親 沒住一起 平常也不會講話 03/19 01:10
→ yeeting: 後媽的乾女兒生了對兒女 她們就像一家人 自己根本是外人 03/19 01:11
推 damngirl: 運動 聽音樂跑步 找願意傾聽的朋友聊聊 專注在一件事上 03/19 01:24
→ damngirl: 泡澡或慢慢地洗熱水澡 03/19 01:24
→ tracy0620: 找人聊聊,要不就靜思,再不然就狂睡覺 03/19 02:01
推 morgankhs: 做愛 03/19 02:08
推 pek1050: 吃東西 03/19 02:42
推 Withinout: 看新聞呀 最近一堆xx改名成鮭魚 03/19 02:42
推 ingin: 諮商啊,可以學習,當作聊天也可以,也是一個紓壓管道 03/19 03:05
→ QQmouse: 摸貓貓 家裡的貓咪很可愛 03/19 03:30
推 ronite: 心理諮商,大推 03/19 03:45
推 insight56: 看棒球 看漫畫 吃好吃的 睡覺 聽憤世嫉俗的饒舌或重金 03/19 04:13
→ insight56: 屬 03/19 04:13
推 whoismama: 黑洞 03/19 04:49
推 XDdong: 上八卦版推廢文 03/19 05:14
→ RaiGend0519: 分手R這MO簡單 03/19 05:23
推 svt9411124: 出門走走 騎腳踏車,祝你的情緒都有好的出口 03/19 05:35
推 bboywhite: 從事興趣 03/19 05:43
推 Rosso: 綜合b群+維他命c+爬山 03/19 07:25
→ chungrew: 跟男友說 03/19 07:36
→ chungrew: 把情緒垃圾全倒給男友。就輕鬆了 03/19 07:37
→ jack455161: 這沒一定吧,自己發覺興趣啊,爬山、追劇、開steam玩G 03/19 08:09
→ jack455161: ame或玩steam 03/19 08:09
推 vampireangie: 有兄弟姐妹嗎?我都跟弟弟抱怨 倒完就好了 03/19 08:15
→ vampireangie: 通常我弟會給我一些有建設性的答案 03/19 08:16
→ vampireangie: 我弟有事也是第一時間找我討論 也很少跟父母談 03/19 08:17
→ vampireangie: 我們有答案後 直接告知父母 沒有要問他們意見 03/19 08:17
→ vampireangie: 久而久之家裡就會習慣這個模式 衝突會減少 剛開始 03/19 08:18
→ vampireangie: 會有點陣痛期就是了 03/19 08:18
推 LP30KG: 推!洗澡的時候大吼大叫說出來 03/19 08:27
推 Terahara: 先跟他們說「我接下來要講的事情,我不需要你的建議,即 03/19 08:45
→ Terahara: 使我知道你是為我好,但我現在只需要你的專心傾聽就夠」 03/19 08:45
→ lingchuon520: 運動最有效。吃東西、睡覺、按摩 03/19 09:29
推 a7700800: 看書、運動、聽音樂走很久的路、看一些自己喜歡的東西 03/19 09:35
→ jetaime851: 讓能離家更遠成為生活的動力跟目的 03/19 09:41
→ angelafc: 洗澡的時候哭一哭 03/19 10:54
推 joyce30535: 去做會讓自己開心的事情 像我就會花錢去spa 03/19 11:10
推 cyhung97: 逛街購物丶培養興趣丶寫下來然後忘了它 03/19 11:34
推 gay7788: 噓別人的文 03/19 11:55
推 dai26: 養生館 03/19 11:55
推 mjj90138: 練背 03/19 12:13
→ doubleperson: 看更多負能量 03/19 12:21
推 orzkk88: 追劇 出去玩 03/19 12:37
推 neive: 諮商+1 03/19 12:42
推 riderhsu: 常使用負離子吹風機,負負會得正 03/19 15:43
推 SKY3064: 唱歌 研究股票 看股版是一大樂趣 03/19 17:50
推 b0310021: 邊散步邊唱歌 03/19 17:57
推 dashini: 運動 吃美食 逛街買衣服 03/19 18:18
→ anabanana: 我會寫文章分析自己負能量的來源 03/19 21:28
→ anabanana: 我覺得負能量是要好好的面對、找來源,娛樂只能短暫的 03/19 21:29
→ anabanana: 忘記 03/19 21:29
→ j855081221: 我也沒有很愛運動 當初逼自己去wg 一開始很不習慣 03/19 22:36
→ j855081221: 不過說真的 除了身體會比較健康外 運動還蠻舒壓的 03/19 22:37
推 yumika: 打坐 什麼都不要想 03/19 23:23
→ pillooow: 大哭一場就沒事了 03/19 23:31
推 EarlyInMay: 運動 03/20 01:42
→ kuliko: 閱讀 03/20 08:19
推 leamie: 帶愛犬一起去健行爬山,森林療癒 03/20 09:09
推 qqaazfu: 跟朋友或姊姊聊天加追劇加運動加離家出走 03/20 11:59
推 jgkils5537: 大哭一場然後去睡覺 03/20 13:13
推 mager0608: 按摩 03/21 19:41