[閒聊] 168飲食+代餐品牌 大家選哪個

[HealerK (just chill)]

(代po）
最近除了168飲食有效果外，很多因為節食時間過長
因此需要代餐 熱量低也有能量 又可以不怕傷到胃 飽足感

有歌手謝金燕 姊姊代言  藝人小禎  藝人莎莎代言的
有最美營養師 高敏敏親研  感覺每一款都很強阿
不知道怎麼選


M2輕次方 奶昔  (歌手謝金燕)
MinVita 維他營養專科 百卡餐 (高敏敏親研)
JEROSSE婕樂纖 輕卡肽纖飲
Hooray Better Shake 搖搖蛋
Spark Protein 優質白巧克力
BHK's 防彈MCT
Pocket Meal 口袋餐  (藝人小禎)
Simple Protein 濃縮乳清蛋白
Laler菈樂 輕孅食感飽足餐  (藝人莎莎代言)
My Protein 輕盈高蛋白曲奇餅乾
聯華生醫 野菜淨化餐

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→ ymx3xc: 我家巷口
推 whoismama: 我自己下廚
推 Lilyzoea6: laler
推 Strangers: 清雞胸肉
推 molamolajump: 自己煮
推 joycee: 自己煮+168
推 Coelacanthi: 斷食不吃代餐的吧
噓 kk931205zz: 自己弄阿
→ ANTBAK: 我剛開始吃減肥中藥都不會餓好神奇
→ DrumMania: 168然後問代餐? 你真的懂甚麼叫斷食嗎  笑死
推 kiwiuuuwant: 最主要是蛋白質要吃夠吧...
→ kiwiuuuwant: http://youtu.be/61G2mepgHKQ
噓 leoth: 葉佩雯
推 annie254652: 自己煮+168  你真的有搞清楚什麼是168嗎
推 uglily: 168休息時還吃代餐根本沒意義…
推 mijiu: 推DHC的高蛋白代餐 只是很貴
→ mijiu: 168跟代餐不衝突啊 8小時內其中一餐吃代餐 重點是蛋白質要
→ mijiu: 吃夠 不是追求低卡
→ mijiu: 有在運動的話 改喝高蛋白也可以
→ fubisno: ANTBAK 那個是減少你的食慾吧
→ mapxu664: 代餐是三小 改個名字就以為不是食物了嗎
噓 renna038766: 葉配滾
→ RaiGend0519: 水煮雞胸肉一票
噓 aikopake: 斷食期間不能有熱量攝取，只能水茶咖啡，否則就是斷辛酸
推 chigo520: 你都斷食還要代餐???
→ chigo520: 斷食不就主打長時間不吃東西但吃的東西的時間正常吃
→ meishan31: 葉配啦
推 Ainuxjay: 葉成這樣你主管不會教484