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如題 從小出去玩就會嚴重認床, 嚴重的話可能一整個晚上都睡不著。 長大以後發現這可能是一種心理障礙,覺得害怕自己睡不著會很累沒精神玩,陷入更緊張 睡不著的情緒旋渦,只能每次出去玩吞安眠藥強迫自己入睡,但隔天還是會昏昏沈沈身體 不舒服。 不知道版上有沒有同樣會認床的可憐人,是否還有什麼方法可以幫助出去玩好睡一點? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.46.78 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1617198938.A.841.html
yuhui6666: 讓自己累一點03/31 21:57
有試過 滑雪一整天累爆也睡不著 喝酒也睡不著 感覺是心理作用
FlynnZhang: 在家就睡地板 出去玩也睡地板03/31 21:57
※ 編輯: samalagachu (180.176.46.78 臺灣), 03/31/2021 22:03:25
molamolajump: 一顆磚頭 敲昏沒煩惱 03/31 22:03
twmarstw7758: 帶床出去玩 03/31 22:19
bk24742kry: 以前覺得認床都是鬼扯,現在終於發現是真的... 03/31 22:22
tinybunny: 帶自己的被子和枕套被套,認的是床的觸感和味道(旅館 03/31 22:47
tinybunny: 很少能把床單洗得夠乾淨,讓我能好好睡不全身發癢) 03/31 22:47
demon3752: 找個讓你安心的人 把他當成床 03/31 22:51
mag1021: 帶一條自家的薄毯 有自家體味或洗衣精味的 03/31 23:04
weltschmerz: 小被被跟小枕枕要帶 03/31 23:12
KouKouMeow: 推8樓 03/31 23:38
restinpeace: 安眠藥 04/01 01:06
Symbian: 我的行李箱都會帶被子以備不時之需 04/01 02:07
sonny044: 不會認床 但會認環境 環境不熟悉就會緊張 04/01 03:11
sonny044: 這時候要要拿出讓你快速睡著的神奇小藥丸 04/01 03:11
CHRISTINAYEN: 帶自己的枕頭 04/01 07:14
wallaceclair: 會認床+1 出去玩真的很困擾 所以很少去玩QQ 04/01 12:50
jessieL: 帶個自己床上有的東西會好一點 04/01 12:56
Little329: 拿常穿的衣服惦著當枕頭套,對我還蠻有用的 04/01 14:58
flert: 枕頭或被子挑一個方便的帶,應該是少了習慣的味道吧 04/01 16:49
flutter8: 看你認的是哪部分啊,像我是認味道,所以帶一件睡覺用 04/01 17:30
flutter8: 外套(?)放在枕頭上就解決 04/01 17:30