[討論] 給長輩吃的養生食物

[mevios (櫻桃真好吃)]

年邁的爸媽少不了補充一些養生的食物
想說給他們吃納豆(日本人長壽必備聖品！)
但他們非常不能接受XD
只好買一些有添加Q10的納豆紅麴保健品補補身子
偶爾也會燉些枸杞紅棗雞湯

想問問大家會給長輩們補充些什麼養生食物嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.212.172 (臺灣)
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※ 編輯: mevios (101.9.212.172 臺灣), 04/03/2021 19:49:15
推 bevet: 滴雞精 老人家很需要補充蛋白質
→ GEoilo: 心情愉悅、均衡飲食、正常作息就好
→ pttdouble: 關東煮的蔬菜跟蛋系列
→ gua0313: 我希望他們上world gym
推 johanzhou: 看成要吃野生動物
→ johanzhou: 鱸魚精也超棒
→ meishan31: 吃什麼都沒用
推 jetaime851: 也一直看成野生食物
→ rizzo123: 原型食物:唯一解
→ EurekaJet: 運動和睡眠 比食補更切中重點