[灑花] 運動量達到新里程碑

[April06 (四月天)]

https://i.imgur.com/Rw3aeBm.jpg
上班走來走去、下班後又去奔波辦事情，忙完後又去健身房慢跑了快9公里。結束一天的行程，一看之下自己傻眼，今天總步行數達到25000步、里程數19公里！我覺得自己好厲害～

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推 love0504: (*￣▽￣)/‧☆*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,_☆
→ eva19452002: 慢跑超沒效率
推 b2uty03: 不一定沒效率  也是要看配速啦 但能跑9公里也很不錯了
推 noomlluf72: 好強喔！我上班加下班去WG跑8K連15000步達不到欸@@"
→ crimson11: 也太強
推 pinkcandy: 好強 推推
推 Changyaya: 能一直慢跑的人大多不是為了效率 是享受跑步的過程