→ ROwater: 設鬧鐘 05/05 09:54
推 molamolajump: 身體爛掉大概就會變了 05/05 09:57
→ jameshcm: 換個需要早起的工作 05/05 09:57
推 johnwu: 把自己打昏 05/05 09:59
推 sjclivelo: 你就習慣了阿 不用調整吧 05/05 09:59
推 min027: 把自己搞很累 就會很早睡 或是把起床的時間提早也可 05/05 10:06
推 jfw616: 起床出門...然後....沒做什麼體力活 05/05 10:06
→ jfw616: 改走路上班或上課.. 05/05 10:06
→ jfw616: 應該夠累了 05/05 10:06
推 zsefv1997: 推2樓 身體變差 意識到就會開始注意早睡了 05/05 10:07
推 chigo520: 不要拖阿時間到就去睡 05/05 10:08
推 uqice2: 真正覺悟就會早睡了 我是現在固定9點半睡的過來人 05/05 10:11
→ emenime: 褪黑激素 05/05 10:45
推 s60017: 嘗試一個禮拜都5點再睡 身體就會開始想早點睡了 05/05 10:51
推 yuhui6666: 早起 05/05 11:16
推 yuhui6666: 最近也在調整作息 05/05 11:18
→ yuhui6666: 一起加油哈哈哈哈 05/05 11:18
→ chungrew: 交個男朋友，時間到就讓男友把你拖走... 05/05 11:21
→ chungrew: 別在滑手機上網了 上床 05/05 11:22
推 chungrew: 趕快睡覺 05/05 11:23
→ SweetLee: 設定時間到手機斷網電燈關掉 05/05 11:45
推 teyici: 讓身體累一點 05/05 12:07
→ eva19452002: 會問這種問題應該是學生 05/05 12:21
推 ting19860427: 推二樓 05/05 12:35
推 show1104: 繼續過這種循環的日子就好 反正也無心真的去改變 真的 05/05 12:50
→ show1104: 有心要變的話 就會認真去實踐 05/05 12:50
推 yv811: 不管事情有沒有做完 時間到就去睡 然後早起繼續做 05/05 13:17
推 Ripper: 睡前不要用手機！我現在都盡量0點左右躺平，手機開飛航丟 05/05 13:25
→ Ripper: 遠遠 05/05 13:25
推 bearKQG: 江山易改本性難移 05/05 13:37
推 friend369as: 決心不夠，其他都多講的 05/05 13:38
推 childpenny: 運動 會累到很好睡 05/05 13:42
推 ling7777777: 今天不要睡 明天就可以早睡了 05/05 14:24
推 whalewhere: 身體爛掉就會改了不用擔心 05/05 14:26
推 alice1209: 我也改不到 05/05 15:29
推 ling8639: 同意二樓 身體受不了就會早睡了 05/05 15:47
推 aeterno: 直接早起，後一天就會想早睡了 05/05 15:49
推 doocoo: 強迫自己早睡啊... 05/05 15:55
→ hjkldmh2845: 就只能強迫自己早點睡 05/05 16:19
推 cheer510: 品質好就好幾點沒差吧睡個覺壓力這麼大 05/05 16:24
→ koala77777: 沒差吧 能起床上班就好 05/05 16:50
推 wyhuang: 白天讓自己累一點啊，肯定是精力旺盛 05/05 17:39
→ Prokennex: 遠離手機 05/06 04:04
推 erichha: 起床時間調早 05/06 11:01