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主要是我最近月初換業務,即便只是內勤,但每天壓力都很大 早上都會驚醒,每到要進辦公室的時候心跳就會瘋狂加速,厭煩的情緒一直壓不住 上班完全不敢開系統,就怕又會看到瘋狂增長的會辦案件 上班常常打字打到一半就想哭,一直覺得事情做不完 每月要控管的事情有夠多,都還有時效性 什麼案件要怎麼處理我完全沒頭緒,離職的前手同事也不是每每能立刻回答我的問題 就算現在在處理手上的事情,但腦中卻抑制不住想那些後面沒做完、需要待辦的東西 就算天天加到10點也覺得還剩好多沒弄啊.... 我之前的業務雖然剛接時壓力也很大, 但至少我那時還有時間學習, 可是這次的真的超出我的極限了,東西又多又雜又趕時效 本來有想說要辭職,但考慮到薪水就打消念頭 我都懷疑我是不是有憂鬱傾向了,常常無緣無故的就很想哭,我本來不是這樣脆弱的人啊 ..... 所以想問問大家這種時候是如何排解的? 不然我覺得我撐不到業務上手的時候.... ---- Sent from BePTT on my iPhone 8 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.41.215 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1620992820.A.CB6.html
CruiseTom: 找工作先 05/14 19:49
analysis5566: 先請病假 05/14 19:54
eva19452002: 再上104開履歷 05/14 19:55
wagamamajan: 有主管或同職位的同事的話可以跟同事們談談 05/14 19:55
justbefriend: 先問一下你前手為何離職 05/14 19:56
GonVolcano: 請個假,評估一下自身狀況 05/14 19:57
cuteSquirrel: 建議先排個休假,找信任的朋友或諮商師聊聊。 05/14 20:01
abc7932322: 我有時候也會這樣,可以去看個精神科吃個藥會好很多 05/14 20:01
sunve: 我之前工作也是常常大家下班的時候我都還在打字 還會邊打 05/14 20:05
sunve: 邊哭 上班壓力大到胖到90幾公斤 不管怎麼加班薪水都只有兩 05/14 20:06
sunve: 萬五 後來我就辭職了~ 05/14 20:06
eva19452002: 大家壓力大離職,會先檢討是不是太草莓嗎? 05/14 20:07
superstargir: 如果真的很需要這份薪水可以先掛號身心科,但是工作 05/14 20:11
superstargir: 到生病吃藥覺得不值得 05/14 20:11
XYgate: 先請假好好休息 05/14 20:12
xulu0: 跟主管反映做不完 05/14 20:18
e446582284: 先去看個身心科,不是你的問題,你只是需要人幫你一 05/14 20:25
e446582284: 把 05/14 20:25
tso2054852: 跟上級反應看看如何 ? 05/14 20:38
me1117: 我本來有打算跟主管反映說業務量的事,但昨天講公事的時 05/14 20:51
me1117: 候她說她已經把幾件業務分給其他人了(因為看我很忙) 05/14 20:51
me1117: 聽到這我原本想講的也講不出口了,唉,想想還真沒用... 05/14 20:51
me1117: . 05/14 20:51
me1117: 有想過是不是最近壓力太大所以吃不下導致的心情憂鬱 05/14 20:51
me1117: 我還真沒想過我竟然有這麼情緒化的一天啊.... 05/14 20:51
duriel3313: 薪水多少?這重要資訊沒透漏很難建議 05/14 21:08
me1117: 薪水四萬初吧,所以才很難割捨啊 05/14 21:10
setraise: 目前跟你的心情很像…很多東西自己沒辦法處理好,必須 05/14 21:22
setraise: 由他人協助 05/14 21:22
asd900701: ㄎㄎ 05/14 21:27
sodm: 公家機關? 05/14 21:28
yabaa: 四萬初要加班到10點? 有加班費嗎? 05/14 21:43
Soula0227: 慢慢做,跟主管商量業務量,領多少錢做多少事,如果加 05/14 21:44
Soula0227: 班都做不完到底是能力問題還是公司人手問題相信你自己 05/14 21:44
Soula0227: 也心理有數,多替自己爭取權益,加油! 05/14 21:44
xulu0: 工作量太大妳就慢慢消化,做不完的主管會想辦法,如果是你 05/14 21:59
xulu0: 不適任,換一個工作對大家都好 05/14 21:59
lamourmoi: 身心失調了,勉強作下去也作不久的。趁還撐得住的時候 05/14 22:03
lamourmoi: 想辦法換環境吧。健康沒了也沒法工作阿 05/14 22:03
me1117: 是跟公家有關沒錯,加班費簡直沒有 05/14 22:11
aretta: 你前手做的如何?如果不是屎缺,新工作可能要三個月才能適 05/14 22:22
aretta: 應,恢復有自信的自己 05/14 22:22
musashi0839: 每天平安健康最重要 工作啥的是其次 05/14 22:23
aretta: 我會寫待辦事項,然後做完的畫掉,就比較不怕一忙忘記,也 05/14 22:24
aretta: 記得那些業務已經完成,那些做到一半 05/14 22:24
ownlife: 撐過去就會很輕鬆 問題是看來撐不太過去 邊找新坑吧 05/14 22:25
sodm: 要不要問別單位相同業務的人怎麼做 05/14 22:28
aretta: 然後我焦慮的時候,我朋友有說一句話安慰我,她說不要給 05/14 22:28
aretta: 自己那麼大的壓力,職場上主管只求你不要出大包就好,不要 05/14 22:28
aretta: 什麼事都給自己那麼大的壓力,更何況你是新手,善意的主 05/14 22:28
aretta: 管多少都可以體諒的,那句不要出大包就好真的有安慰到我, 05/14 22:28
aretta: 平常都戰戰兢兢怕出包,但是犯點小錯誤,真的是還好 05/14 22:28
sodm: 我之前也是這樣到處打電話請教別人 05/14 22:29
sodm: 真的工作做不完,可以直接跟長官反映 05/14 22:32
sodm: 我們這裡的長官會請其他同事來幫忙 05/14 22:34
lovehappys8: 感覺需要好好休息放鬆一下 你現在太緊繃了 05/14 22:37
aramaram: 辭職吧 命只有一條 工作可以再找 05/14 23:10
rhto526108ro: 換工作 05/14 23:25
eric112: 擺爛慢慢做就好了,等老闆資遣 05/14 23:37
eric112: 不然就找主管溝通 05/14 23:37
Racheliu: 先了解一下在同樣的業務量下,其他人或前手能否在正常 05/15 00:23
Racheliu: 工時下完成?如果是,你可能只是因為還未熟悉業務,放 05/15 00:23
Racheliu: 鬆心情並給自己學習的時間,試著學習他人更好的工作方 05/15 00:23
Racheliu: 式。如果不是,那也許業務量確實超過一個人可負荷,做 05/15 00:23
Racheliu: 不來不用硬撐,應該反映給主管知道,如果公司沒有調整 05/15 00:23
Racheliu: 業務量或分派人力的考量,為了健康趁早換工作為佳。 05/15 00:23
noomlluf72: 運動呀,我最近也因為專案和下屬離職狂加班...持續一 05/15 00:36
noomlluf72: 個月了 05/15 00:36
noomlluf72: 工作沒辦法解決,只能去WG放鬆了,流流汗會舒服很多, 05/15 00:36
noomlluf72: 認真! 05/15 00:36
Pcinereus: 回信給你嚕 05/15 00:42
RaiGend0519: 才四萬就阻止妳跳槽的想法G_G 05/15 00:45
evilaffair: 割腕 05/15 01:02
new122851: 建議玩選擇權 輕鬆賺大錢 05/15 02:05
g7a7n7: 離職阿 05/15 02:15
Vataeli: 起碼也要六萬才留得住你啊 05/15 04:58
josonchuang: 找你的主管談談。至少自己要努力過 05/15 06:19
qoogamania: 跟主管談談工作量太大 需要人協助 05/15 06:50
exotica: 請假放鬆一下 無論如何平時一定要找時間好好曬太陽 05/15 07:03
xDelirious: 多運動 05/15 07:48
sphinx1031: 認真說 現在工作壓力對人的身心影響都不小 如果你真的 05/15 08:27
sphinx1031: 受不了還是考慮換其他的 不然真的身心煎熬拿錢看醫生 05/15 08:27
sphinx1031: 你也不要覺得挫敗 可能就是你不適合這種工作性質 05/15 08:28
millymi885: 不要為了工作搞壞自己身心,人生不是只有工作,身心 05/15 09:10
millymi885: 生病了需要很多時間休養,公司才不管你的身體,只有你 05/15 09:10
millymi885: 自己能管。 05/15 09:10
Leonard803: 建議跟主管再談談,若主管還是無法協助處理,給自己一 05/15 09:10
Leonard803: 個止損點,真的撐不下去就離職吧!健康重要! 05/15 09:10
Harlequin727: 呃 這薪水有20萬嗎。不然你繼續做下去錢都給醫生了 05/15 09:11
Sofast: 真的不要想太多,反正也是做不完不要給自己壓力 05/15 09:35
varbutterfly: 衡量一下,如果真的不行,不要硬撐,健康優先 05/15 10:42
varbutterfly: 我前同事上班到後來,早上來公司就是吐(壓力過大) 05/15 10:46
varbutterfly: ,後來離職,。5年後,再回公司,現在非常有自信處 05/15 10:46
varbutterfly: 理事情也更能收放自如 05/15 10:46
aa22331: 四萬不值得賠掉健康吧!又不是十萬 05/17 00:36
aa22331: 現在是憂鬱傾向,慢慢就會是憂鬱症了,這個病很恐怖,搞 05/17 00:37
aa22331: 到嚴重時要痊癒很花時間,過程中可能一個念頭轉不過就. 05/17 00:37
aa22331: .. 05/17 00:37