推 LaAc: 自己伏地挺身啊 05/18 21:18
→ ffreakk: 開YOUTUBE找X分鐘運動 跟著做 05/18 21:20
推 em4: 睡覺 05/18 21:22
推 monkeywife: 查hiit高強度間歇運動 05/18 21:26
推 aizawafff: 健身環吧 也比較安全 05/18 21:30
推 tomx: 深蹲 05/18 21:37
推 blessbless: 帶口罩跑步我完全不行 所以也很困擾 05/18 21:39
→ camuji: 躺著！ 05/18 21:41
推 kimura0701: 搜尋 徒手健身 隨便選一個都做到快死掉 05/18 22:06
推 GAGA1: 變公園閒聊(?) 05/18 22:27
→ beitou: 剛戴口罩去跑回來 覺得比平常喘好幾倍 05/18 22:29
推 vickie00857: 彈力帶 壺鈴 啞鈴跟徒手訓練 05/18 22:33
推 CCCHD: 只做瑜伽的大休息 05/18 22:41
推 whoismama: 本來就不去，沒困擾 05/18 22:44
推 rmainton: 拿哥哥的啞鈴來 05/18 22:50
推 Royalwarrior: 公園單槓各種不同玩法就玩不完了 05/18 22:52
推 sqin: 做瑜珈 05/18 22:54
推 openmaria: 開YouTube，很多帶著作運動的影片，看你是要HIIT、瑜 05/18 22:54
→ openmaria: 珈、重訓都有 05/18 22:54
推 r155053: 買組合槓鈴加減練 05/18 22:54
→ openmaria: 我剛才做到差點往生 05/18 22:54
→ openmaria: 搜尋may fit有很多徒手訓練，累死了～～～～ 05/18 22:56
推 e446582284: 轟菌 05/18 23:04
推 gk4432y: 健身環 05/18 23:04
→ masiam: 在家鋪瑜珈墊做有氧之類的～ 05/18 23:05
→ labell: 為甚麼最早美國爆發健身房沒關 05/18 23:20
→ FlynnZhang: 囚徒健身 05/18 23:48
推 RC8377: 健身環 05/19 00:03
推 f6012950129: switch 05/19 00:11
推 richway: 戴口罩跑步真的超痛苦 05/19 00:21
推 jeff10931: 從一樓走到11樓 05/19 00:23
推 Dylan0108: 健身環 05/19 00:25
推 hiris: 健身環超棒，持續一年了 05/19 00:26
推 Joana: 太多方式可以訓練，有沒有心而已 05/19 00:28
推 andken: 我都練龜息大法 05/19 00:30
推 shakeM: 買個框 從此家裡練 05/19 00:31
推 j4ijp: 健身環。放到長灰塵最近都在家又拿出來用XD 05/19 00:33
推 a78998042a: 徒手+啞鈴，引體向上、伏地挺身、啞鈴硬舉 05/19 00:39
推 floraaaaaa: 晚上趁沒人在廟前廣場跳繩 05/19 00:43
推 yuni0426: 玩just dance 05/19 00:45
推 westsky: 去頂樓揮棒 05/19 00:46
推 Mayeighteen: tabata 05/19 00:55
推 restinpeace: 徒手 05/19 00:57
推 hyuhs: 可以在家做徒手訓練 05/19 01:05
推 glion: 本來就不運動，沒有這種困擾 05/19 01:10
推 ctrighthere: 練核心也可以累到往生 不然就網購啞鈴 05/19 01:10
→ funeasy: 囚徒 05/19 01:48
推 FUNyuyu: 只做瑜伽的大休息是怎樣XD 05/19 02:06
推 tlt0211: 1-2顆壺鈴就夠練了 05/19 02:06
推 hfcar2005: 騎憂拜 05/19 02:08
→ tengerinedog: 什麼時候了，先別健身浪費水了 05/19 02:21
→ theycatherin: 以前減肥的時候買了一堆健身器材 05/19 02:40
推 jaidualc: youtube ig 找hiit 彈力帶 壺鈴 啞鈴 徒手影片 05/19 03:45
推 lalamin: 彈力帶 啞鈴 瑜珈 讚 05/19 04:08
推 jfw616: 其實跑步不需要戴口罩 05/19 04:29
推 cicina: 這時期好好待在家可以嗎 05/19 04:54
推 howone2000: 帶口罩跑真的快喘不過氣 05/19 05:18
→ omhhsib0719: 在家跳繩，跟健身yt做徒手訓練 05/19 05:46
推 lo2601: 還好我還有臀圈陪我 05/19 08:06
推 tomokazu: 單腳深蹲 05/19 08:07
推 lily5836: 有些運動app Nike adidas之類的，可以選擇難易度，或是y 05/19 08:42
→ lily5836: t 很多徒手訓練，coffee may fit athlean x 做完超累 05/19 08:42
→ q0u04bj3: 在家做高強度間歇+啞鈴 05/19 08:46
推 fifi0923: Switch健身拳擊，玩快半年了。 05/19 08:46
推 gay3224: hiit 05/19 08:57
推 pttdouble: 不對 藝人跟運動員的確診機會本來就更高 05/19 09:02
→ pttdouble: 因為一直處在大眾很多的空間 還要狂接觸 05/19 09:02
推 mooswim: 健身環、just dance或彈力帶+啞鈴簡單做重訓 YouTube和IG 05/19 09:07
→ mooswim: 上也很多運動影片可以跟著做 05/19 09:07
→ cyhung97: 有藉口不動了 05/19 09:48
推 JC83: 在房間把能舉的東西都拿起來舉 05/19 10:22
→ JC83: 昨天我麻麻求我放過他的冰箱 05/19 10:23
→ zyra: 樓上笑死XD 05/19 10:46
推 sakura94425: 影片其實很多超累的 可以做帕梅拉的 隨便一個都累得 05/19 12:46
→ sakura94425: 不要不要 05/19 12:46
→ sakura94425: 在家也可以舉啞鈴 跳繩也可以啊 05/19 12:46
→ Melaniehc: 我看到很多戴著口罩慢跑的覺得很強 05/19 15:56
推 FUBAR: 在家運動不是問題 主要是悶熱 沒裝冷氣的地方 光是暖身你都 05/19 18:33
→ FUBAR: 不想做了 05/19 18:33
推 ro22446688: 健身環還不錯 05/20 07:16
推 tony1768: Tex 05/20 09:44
推 ewjfd: 阻力循環訓練5組 (搭配壺鈴/啞鈴或拉力帶)一週兩次 05/22 06:43
→ ewjfd: 惰性來不想做阻力 可以一次限定改跳繩15-20分鐘 05/22 06:44