看板 WomenTalk 關於我們 聯絡資訊
剛剛把塵封已久的競速跳繩拿出來 不用五分鐘 全身濕透 但腳底板好酸 不知道大家在家運動 什麼樣的簡單運動最爆汗 每天待在家需要讓頭腦醒一些 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.27.33 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1622480652.A.20D.html
FlynnZhang: 給老婆看我的手機 49.216.60.136 06/01 01:05
FlynnZhang: https://i.imgur.com/9FSYj7I.jpg 49.216.60.136 06/01 01:06
whoismama: 跳繩呀!五分鐘就爆汗 123.193.3.45 06/01 01:12
bigmao: 嘻嘻 61.228.165.144 06/01 01:30
xiaolo1008: 跳繩 223.137.119.29 06/01 01:37
rukawa514: 健身環 27.242.5.159 06/01 01:37
a27588679: 用健身環玩黑暗靈魂3 180.177.33.135 06/01 01:46
bboywhite: 倒立,肌耐力、平衡感、一邊思考一些歹 1.200.11.67 06/01 02:27
bboywhite: 幾,通通一起來 1.200.11.67 06/01 02:27
em4: 響應環保運動不開冷氣 39.9.33.100 06/01 02:39
jonsauwi: 幫狗狗洗澡...= ="123.194.172.116 06/01 03:21
RaiGend0519: 搬泥土爬樓梯 61.223.10.183 06/01 03:54
xxgogg: 中午不開風扇吃泡麵223.137.162.117 06/01 05:06
nubixi: 蛙人操 36.231.131.64 06/01 05:08
OGC100times: 一樓超好笑 101.9.18.220 06/01 06:02
rrr0887: 瘋狂做菜 42.73.245.171 06/01 06:09
LP30KG: just dance 223.140.66.114 06/01 06:27
yrchen: 銀貂活氧動動機 39.8.69.55 06/01 06:42
jhihheng: 打防疫砲 39.9.172.180 06/01 07:01
httpthebest: 深蹲 背著很多書的背包 加上翹臀圈 111.83.239.70 06/01 07:43
httpthebest: 有感 111.83.239.70 06/01 07:43
Reutze: 打掃 76.94.198.166 06/01 07:52
coppertank: 煮飯 61.219.31.217 06/01 08:06
antig: 健身環 101.10.94.180 06/01 08:54
happy90033: 跳繩 27.247.229.101 06/01 08:58
chocopoodle: 壺鈴 114.37.231.172 06/01 09:29
littlej5260: 跳繩、健身環 218.173.41.121 06/01 09:31
Ommmm: 波比跳 49.159.251.84 06/01 09:44
Marchqoo02: 跳繩鞋子要挑一下,以免足底筋膜炎 111.82.226.188 06/01 10:00
opel5438: 做愛 123.194.15.80 06/01 10:11
happyennovy: T’ab漮ardis 111.249.12.217 06/01 10:31
happyennovy: TABATA 用法文鍵盤打輸出變亂碼... 111.249.12.217 06/01 10:32
promener: 有氧拳擊 爆汗指數第一111.251.195.228 06/01 10:36
kyakmon: 嘿咻不開冷氣 61.230.106.61 06/01 10:39
ZHAOYAN: 不開冷氣大爆汗 124.11.185.73 06/01 10:39
sky80420: 中高強度間歇運動 36.232.112.185 06/01 10:43
parappa18: double kettlebell 111.82.75.174 06/01 10:45
yesoryes: 跳繩 110.26.75.99 06/01 11:07
k3997: 跳繩 健身環114.136.151.205 06/01 11:09
cychung: 一樓XD 223.136.14.84 06/01 11:26
yuoyaiv: 跳繩 27.53.113.241 06/01 12:07
freshballoon: 掃地擦地煮飯全屋消毒 27.242.195.225 06/01 12:18
mag1021: 煮飯 拖地 1.162.231.236 06/01 12:25
eva19452002: 在家偷情時,老婆在外面敲門 140.127.10.16 06/01 12:30
stuupid: YouTube: Pamela Reif 7 mins plank 沒 208.180.1.130 06/01 12:45
stuupid: 有第二 208.180.1.130 06/01 12:45
cat55824: 這種天氣不開冷氣電風扇運動都馬爆汗 114.136.9.58 06/01 12:46
imsmalling95: 拿彈力繩練背..濕透 42.77.58.128 06/01 13:01
nsaids: 健身環真的爆汗 124.11.171.166 06/01 13:09
tallolz: 打掃不開冷氣 111.252.30.252 06/01 13:12
kilhi: 波比跳連續五分鐘 101.12.55.5 06/01 13:14
hjt11201213: 推一樓,真的大爆汗 49.216.89.11 06/01 13:18
xgMd1trtw: 絕對健身環... 101.9.238.240 06/01 14:23
shaly0815: 波比跳 1.171.232.102 06/01 15:24
apple1234x: joystick運動 110.28.64.29 06/01 15:32
stone10731: 不開冷氣蓋厚棉被睡覺 223.138.213.15 06/01 17:08
cryptozoic: 一樓笑死,到底多少秘密 60.250.95.181 06/01 17:23
kjsy99: 做家事洗東洗西 吸地拖地 擦東擦西 223.140.71.196 06/01 17:25
daniel0202: 跳繩阿 如果不會吵到樓下 27.242.133.95 06/01 17:32
aQsoqli: 樓下怎麼辦qq223.137.128.178 06/01 17:38
hplind: 波皮跳或深蹲都行啊,重點是決心 1.173.248.179 06/01 18:52
hiris: 健身環...114.136.133.112 06/01 19:49
yuhui6666: 核心~223.141.135.166 06/01 20:47
realnofish: 拳擊有氧,才Track3就超級飆汗 223.140.229.99 06/01 23:28
shmily0116: 跳繩,TABATA,HIIT都行 39.9.129.15 06/01 23:56
Nokia5269: 籃球練運球 10分鐘褲子全濕 42.77.33.26 06/02 00:50
Nokia5269: 希望不要被鄰居抗議xd 42.77.33.26 06/02 00:50
charmshy186: 一樓好緊張,心跳差點停了 125.224.112.69 06/02 08:05
lluunnaa: 雨衣套在身上,1樓爬到10樓*5次, 114.37.28.151 06/02 11:48
lluunnaa: 接著在家立定跳或原地跑步200下 114.37.28.151 06/02 11:49
lluunnaa: 上述如果沒有流汗再跟我說,教你別的 114.37.28.151 06/02 11:49
royal523: 20分鐘核心 180.218.159.55 06/02 14:19
esthereal: 請問一樓的老婆可以借我嗎我也想爆汗 1.169.214.206 06/02 21:39
ms0286415: 打LOL 復活的時間可以空幹180.176.139.245 06/02 22:14