看板 WomenTalk 關於我們 聯絡資訊
先說我的~ 我覺得我得了肌少症..以前可是跑過全馬, 平常走路也可以走很久.. 三個禮拜,一直在家上班.. 昨天傍晚想說去走個路,才沒走多久, 大概1KM,腿痠到不行,回家倒下直接睡著 有沒有這麼誇張~ 真的要開始練習走路了~以免變成植物 體重倒是沒增加,體脂悄悄上升是真的@@ 聊聊大家發現身體上有什麼改變呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.23.0 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1622768096.A.DE8.html
tomopo110705: 肩頸又開始痠痛,之前都是靠上瑜伽 110.28.133.123 06/04 08:57
tomopo110705: 課來復健,現在停課了就復發了 110.28.133.123 06/04 08:57
lyf0910: 跟你一樣QQ體重不變,但體脂上升,之前幾 110.30.144.90 06/04 08:58
lyf0910: 乎每天去健身房,現在只能買健身環在家 110.30.144.90 06/04 08:58
lyf0910: 玩,希望不要肥一圈 110.30.144.90 06/04 08:58
elfeana: 疫情結束後 眼睛會壞掉223.136.176.194 06/04 08:59
elfeana: 真的好久沒去戶外跑步QQ 家裡又不能跑跳223.136.176.194 06/04 08:59
chocopoodle: 容易累 但心情不錯 114.37.223.59 06/04 09:01
daipon: 肩頸背天天痠痛,整體在家各種不健康姿勢150.117.205.125 06/04 09:01
daipon: 都出來了150.117.205.125 06/04 09:01
tver: 肩頸僵硬,烏龜脖更嚴重了118.165.241.236 06/04 09:07
k8530908: 疲累 心情悶 223.138.242.11 06/04 09:25
t81511270: = =各位買個滾筒+花生球 開始學放鬆吧 36.233.63.221 06/04 09:27
ffooxx: 變晚睡,而且早睡沒辦法睡 101.10.4.182 06/04 09:29
ffooxx: 救命啊嗚嗚 101.10.4.182 06/04 09:29
sjclivelo: 還好我平常都不運動 身體沒什麼變化 118.166.70.18 06/04 09:30
yyc1217: 身體缺少疲勞感難以入睡 111.251.52.73 06/04 09:45
kiosk: 我之前胸悶 後來發現好像是我躺太久沒動造 61.64.5.24 06/04 10:01
kiosk: 成的...傻眼 61.64.5.24 06/04 10:01
kiosk: 家裡有空間可以買xbike加減騎騎 61.64.5.24 06/04 10:01
kimura0701: 飲食也要調整 1.164.114.169 06/04 10:08
minifat: 很少走路 好險體重都還可以控制 不過還是111.251.118.171 06/04 10:14
minifat: 太胖了111.251.118.171 06/04 10:14
furuya0106: 在家不能運動都藉口而已 223.137.222.47 06/04 10:14
sanchi: 食慾變差,有時一整天都不餓 125.227.8.199 06/04 10:21
ecila: 肚子...變肥了... 110.30.153.26 06/04 10:25
hemoroom: 一天盯著電腦、手機的時間變更長了,每 114.45.28.253 06/04 10:42
hemoroom: 天眼睛都很痠 114.45.28.253 06/04 10:42
caramelputin: 我反而比之前上班練了更多瑜珈 119.77.180.130 06/04 10:51
caramelputin: 在家運動的資源超多的 (我也全馬過) 119.77.180.130 06/04 10:52
plasma2266: 肩頸痛到爆炸== 123.204.5.198 06/04 11:08
Mazu323: 走個路覺得喘 36.230.149.194 06/04 11:14
aQsoqli: 肥起來 114.45.99.245 06/04 11:20
minifat: 現在多吃一點就胖了111.251.118.171 06/04 11:26
meowhaha: 昨天玩個40分鐘健身環就覺得腳很痠痛… 1.162.208.92 06/04 11:31
meowhaha: … 1.162.208.92 06/04 11:31
oj7253: 早變食物ㄌ 61.227.76.183 06/04 11:39
meowmaymay: 肩頸痠痛~哈!公司的椅子比較好 116.59.156.204 06/04 12:22
matile: https://i.imgur.com/vZ9whsv.jpg 感覺關123.193.151.216 06/04 12:22
matile: 了好久 以前假日都會帶毛孩跑跑 現在連這123.193.151.216 06/04 12:22
matile: 活動都沒有 只好在家 踩踩腳踏車123.193.151.216 06/04 12:22
rika1117: 健身環 越玩越嗨 快忘了坐在咖啡廳吃甜 42.72.169.155 06/04 12:30
rika1117: 食的感覺 42.72.169.155 06/04 12:30
freda12315: 肚子肥油變多 220.133.19.85 06/04 12:34
checkmater: 運動頻率反而比之前還頻繁 101.10.45.167 06/04 12:36
checkmater: 只要有一塊瑜珈墊的空間就能運動了 101.10.45.167 06/04 12:37
checkmater: 最好加上一對啞鈴或壺鈴 101.10.45.167 06/04 12:38
sun55555222: 皮膚曬太陽會痛 111.83.88.65 06/04 12:46
sun55555222: 肩膀痠痛 111.83.88.65 06/04 12:46
anmimo: 有吃的比較健康 透天好處是可以維持運動量 111.251.183.55 06/04 12:53
rinkyo: 我變帥了 223.137.91.1 06/04 12:56
ffreakk: 沒有人際關係 通體舒暢 220.134.88.247 06/04 12:57
Ralfchen0429: 性慾衰減 118.169.174.51 06/04 13:00
loveisth520: 小腹漸漸跑出來了 36.226.39.38 06/04 13:10
erty2852: 胖 220.134.10.210 06/04 13:16
JuneSixth: 變肥了...嗚嗚 223.137.115.85 06/04 13:17
ruby456tw: 變得很容易失眠 36.229.116.106 06/04 13:18
ohohamy: 變瘦了 171.96.89.82 06/04 13:18
Annis812: 變瘦了欸 體重 體脂都是 42.73.146.253 06/04 13:21
hsdheart: 變瘦了223.136.191.141 06/04 13:26
gh98368: 徒手運動方式很多 42.73.150.132 06/04 13:26
cyhung97: 肩頸痠痛丶身心症復發 1.165.109.67 06/04 13:27
GrErN: 膚色變超白 110.30.89.120 06/04 13:29
Jabarkas: 不唬爛,身材更好了 122.118.15.96 06/04 13:32
aeterno: 你也太誇張@@ 114.137.245.71 06/04 13:59
LP30KG: 心裡快悶出病了算嗎 42.77.255.110 06/04 14:09
yuni0426: 肌肉會變少 但沒有嚴重到肌少症啦XD 39.10.38.39 06/04 14:17
wj4123: 久坐導致全身痠痛140.116.250.162 06/04 14:25
plok0202: 沒啊 223.136.12.249 06/04 14:32
sailo: 視力、食慾、精神狀態都越來越差 1.200.116.153 06/04 14:39
k3997: 不用每天跟老闆關在一起,心情一好連皮膚 223.137.50.43 06/04 14:43
k3997: 都變好了 223.137.50.43 06/04 14:43
spongekao: 吃很少怕之後復胖慘223.140.105.164 06/04 14:47
cheer510: 變瘦了 27.52.32.73 06/04 14:49
sandy0925: 作息變很差 五六點才睡 27.242.231.89 06/04 16:13
Arlene2410: 我也是都天亮才睡,作息已調不回來 49.216.56.147 06/04 16:30
jenna1006: 肌少症有定義的好嗎,不要濫用謝謝 223.140.206.96 06/04 16:46
cb5786: 不動也全身酸痛@@最近拉筋 36.225.44.151 06/04 18:56
buddy88882: 變很容易失眠+1 101.12.34.255 06/04 19:41
yesterdayslo: 變白變瘦,整個人輕鬆很多114.136.123.111 06/04 20:40
lita: 變瘦了 49.216.162.72 06/04 20:58
BUANG: 肩頸痠痛,眼睛疲勞,作息混亂 1.165.200.177 06/04 21:06
Sunblacktea: 在家工作+照顧病人反而變瘦了 49.216.76.13 06/04 22:06
Sunblacktea: 但早上可以睡晚一點很幸福! 49.216.76.13 06/04 22:06
dream2007: 生活作息越來越健康,上週末早上五點半 111.71.125.252 06/05 00:23
dream2007: 自然醒 111.71.125.252 06/05 00:23
greeneye21: 上視訓有氧 平常就會運動 吃簡單原型180.218.173.182 06/05 08:46
greeneye21: 食物反而變瘦ㄧ點點180.218.173.182 06/05 08:46
XoPXoP: yes 116.241.119.24 06/05 12:52
kamelol: 變瘦了,沒食慾嗚嗚嗚 111.185.249.79 06/06 02:59