高油、高糖、澱粉多的食物
燒烤、有添加亞硝酸鹽的食物
過度加工和烹調的食物
過鹹，鹽太多
酒 (我覺得不好喝)
也不能這麼說，有次在郵輪上喝的調酒超好喝
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高油：所有炸物
雞排、鹹酥雞、雞塊、洋芋片
高糖：布丁、手搖飲、甜食(蛋糕)、煉乳
澱粉：PIZZA、薯條
集大成：甜甜圈
燒烤、陳年老滷
添加亞硝酸鹽的：熱狗、火腿、香腸
泡麵
東山鴨頭
過度加工和烹調的：又加鹽、又加糖、
又去烤，多道工法
台灣麵粉做的麵包、麵食：改良麵粉
餅乾、糖果、冰淇淋
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吃的東西越天然，越接近食物原型，越好
※ 引述《JQK2 (凱莉娘)》之銘言：
: 美食的誘惑難以抵擋
: 有哪些不健康的食物卻很好吃
: 可以讓人不在乎健康也甘願的？
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