[討論] 關於中醫調身體

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本身對中醫這塊不是很了解

因為近2~3年作息不好
晚上2~3才睡，9-10點起來，午睡看心情2~3次
而且一定要吃飽才想睡，所以睡前又吃垃圾食物

近日得到耳鳴
第一時間看醫生，有把症狀壓下來，但還沒根治
所以我懷疑是長期作息不穩定導致一些疾病

所以想靠自身先調整作息
近期都11點多睡~7點，慢慢習慣
三餐就能正常飲食，也少吃垃圾食物
再靠中醫調理身體

只是我不清楚中醫調理身體如何數據化?
我需要先全身健康檢查，再一步步針對紅字看有無改善?
還是?

麻煩解答，非常感恩



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推 med5566: 如果中醫調養身體是真的，糖尿病就不用
→ med5566: 等到外國人發現胰島素才有治療的機會了0.
→ med5566: 0
推 sara820820: 我也一直覺得有疑問，到底要怎麼看中
→ sara820820: 醫調理後是不是真的有變好
→ minifat: 還不錯
→ minifat: 之前一天的療程真的很解壓再搭配藥
→ benedict76: 中醫也說調身體頭髮會白變黑，實際上
→ benedict76: 沒什麼效果。
推 arickal: 覺得衛福部那個成人保健手冊的健康生活
→ arickal: 六大步有做確實的話應該就會有明顯改善
→ arickal: 了
推 mallowyclee: 中醫看舌脈看症狀 望聞問切 也會參
→ mallowyclee: 考西醫的數據  建議原po先從日常生
→ mallowyclee: 活作息調理 如果還有不適可以考慮中
→ mallowyclee: 醫或中西醫合併治療
推 xylophonist: 曾經經期不規律，看中醫一陣子之後
→ xylophonist: 準時28天、再也沒有經前症候群，頭吹
→ xylophonist: 到風也不痛，至少維持超過五年，所以
→ xylophonist: 確信碰到好的中醫是很有效的
推 saluawu: 我就調經期部分 看過三次 每次都最少半年
→ saluawu: 以上 沒有一次有比較好 後面真的覺得太困
→ saluawu: 擾直接去看西醫才解決 但我看睡眠科拿中
→ saluawu: 藥補氣 睡眠狀況是有改善 原本冬天手腳冰
→ saluawu: 冷狀況也明顯改善很多 鼻過敏症狀也改善
→ saluawu: 不少 所以 中醫對我來說很迷耶@@
推 tralovpray: 先做作息調整，如果還是有症狀沒辦
→ tralovpray: 法獲得改善，可以透過中醫調理，現
→ tralovpray: 在的中醫中西醫都有學，如果有特殊
→ tralovpray: 必要會建議你做檢查，數據量化的改
→ tralovpray: 善可以很明顯看出來，不過你自己主
→ tralovpray: 觀的感受有沒有變化與改善才是最重
→ tralovpray: 要的吧～
推 breakup: 我上週也因為睡眠不足急性耳中風，去針
→ breakup: 灸開藥後隔天就耳朵通了，然後耳鳴第三
→ breakup: 天就好了。醫生說體內濕氣過重，熬夜造
→ breakup: 成肝火過旺半夜燥熱難睡。所以下巴臉頰
→ breakup: 易長肝火旺的痘痘。中藥多是跟除熱除濕
→ breakup: 有關，科學中藥現在不會很難吃
→ kiosk: 你直接早睡早起多運動就好了 這就跟減肥不
→ kiosk: 想運動卻跑去吃一堆減肥藥一樣
推 lulu726lulu: 之前也是熬夜耳鳴，好好睡覺和運動就
→ lulu726lulu: 好了
推 restinpeace: 藥物就是藥物，不存在什麼調整身體
→ restinpeace: 用的藥物
推 med5566: 一堆西醫生理藥理都亂亂讀了，中醫讀的
→ med5566: 西醫騙騙外面的人啦
→ weiman0702: 有看過中醫調身體 沒什麼用 後來調
→ weiman0702: 整生活習慣就好了
推 sahuee2003: 身體會自己有感
推 whoismama: 我偏好檢查完再去中醫調理，你也可以
→ whoismama: 先改變作息跟飲食試試看，如果有效的
→ whoismama: 話就可以不用去看醫生了
推 LoveSports: 前陣子鼻涕倒流吃中藥好的
→ LoveSports: 順便把慢性鼻過敏也治好了
推 michasoe: 我覺得還是可以搭配抽血檢查的報告
→ michasoe: 有數據比較好知道自己調身體的改變
推 xylophonist: 一般中醫生聽完病情敘述後會把脈看
→ xylophonist: 舌苔、配藥，下次看診會跟據敘述與診
→ xylophonist: 斷，再調整藥(比如吃了藥太上火、拉
→ xylophonist: 肚子或是還有哪裡不舒服）。我之前
→ xylophonist: 調養月經大約看診兩個月，醫生有幫
→ xylophonist: 我針灸刮痧開藥
推 nicehorse06: https://www.instagram.com/phd.tcm
→ nicehorse06: 推薦追蹤這個中醫粉絲團，會介紹生
→ nicehorse06: 活化的中醫知識喔~~