Re: [討論] 關於中醫調身體

[HOWyun2648 (無用之用是為用)]

※ 引述《p81827512 (inverse)》之銘言：
: 本身對中醫這塊不是很了解
: 因為近2~3年作息不好
: 晚上2~3才睡，9-10點起來，午睡看心情2~3次
: 而且一定要吃飽才想睡，所以睡前又吃垃圾食物
: 近日得到耳鳴
: 第一時間看醫生，有把症狀壓下來，但還沒根治
: 所以我懷疑是長期作息不穩定導致一些疾病
: 所以想靠自身先調整作息
: 近期都11點多睡~7點，慢慢習慣
: 三餐就能正常飲食，也少吃垃圾食物
: 再靠中醫調理身體
: 只是我不清楚中醫調理身體如何數據化?
: 我需要先全身健康檢查，再一步步針對紅字看有無改善?
: 還是?
: 麻煩解答，非常感恩

我也是很多症狀
看西醫的下場就是一直吃藥
然後身體都沒有變好的感覺

後來覺得看不同科別的西醫
浪費錢身體又沒變好
還不如去看中醫

但不知為何
一直看到有人在貶低中醫
可是我覺得還滿有效的啊

我現在在看長庚中醫
第一次和醫生說症狀後
醫生就看舌頭和把脈
然後開第一次的藥

吃過之後的確有所改善
但症狀還是很嚴重
結果第二次回診
就大幅更動藥的品項和重量

之後每次回診醫生只有小幅度更動而已
神奇的是每次吃馬上就有不同的效果
也可以感受到變好的傾向
只有失眠到現在看了半年還沒好
至於其他的症狀已經比起看診前好很多

所以我覺得看中醫的確可以調理身體的

-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-A217F.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.100.87 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1623806673.A.687.html
推 humanr: 失眠的部分建議多運動，我之前也是中藥調
→ humanr: 一兩年只有減緩失眠，一運動幾天馬上睡眠
→ humanr: 品質變超好睡！給妳參考~
好，謝謝您的建議

→ LuciusMalfoy: 有用就好~!
推 whoismama: 運動對我失眠就無效
推 amy33212001: 運動無效+1QQ
→ dong531: 不要攝取咖啡因、減少生活壓力、運動
→ LoveSports: 如果是自律神經失調的話運動如果在下
→ LoveSports: 午或晚上反而會有反效果
原來如此，還是得看個人體質

推 xylophonist: 我覺得只要碰到功力好的中醫就會感
→ xylophonist: 受到效果！
推 REDROSES: 只要中午之後運動，當天就會失眠
※ 編輯: HOWyun2648 (111.71.100.87 臺灣), 06/16/2021 11:12:46
推 espresso1: 運動對我，無法解決失眠
推 vic9503: 貶低中醫的通常都是太健康了不需要看醫生
→ vic9503:  或者沒看過好的中醫師才會說中醫爛
推 whoismama: 白天如果是戶外運動曬太陽會有幫助，可
→ whoismama: 是室內一樣沒什麼效果，所以我自己覺得
→ whoismama: 適量曬太陽對失眠比較有幫助。瑜伽、呼
→ whoismama: 吸跟花茶對我比較有用
推 benedict76: 有很多人是沒吃藥就怪怪的，安慰大於
→ benedict76: 實際療效