[討論] 晚上九點起床隔天幾點睡？

[traver220 (呆蠢韋小楊)]

最近習慣早上五六點睡覺，下午兩三點起床的壞習慣。
想說乾脆不睡覺撐到隔天晚上早睡調時差。
結果到下午兩點就躺平了，晚上九點起床。（現在正在吃泡麵）
如題：那我大概隔天幾點就會自然想睡覺了（前提是該睡的時間）

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.220.212 (臺灣)
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推 wsx100: 我兒子七個月 九點睡覺的話 四點就會起床
→ wsx100: 給你當參考
推 chabbyqbo: 以前九點睡有時候我都會兩三點就醒了QQ
咦？我現在疑問是晚上九點才起床的話大概隔天幾點想睡
怎麼大家都是說九點睡覺
我可以那麼固定晚上九點睡就沒這問題XD
※ 編輯: traver220 (223.136.220.212 臺灣), 06/22/2021 23:19:04
※ 編輯: traver220 (223.136.220.212 臺灣), 06/22/2021 23:19:30
→ imanda0324: 認真回，有心想調，那就下一次只能最
→ imanda0324: 多睡到早上10點，接著不睡，再累都撐
→ imanda0324: 到晚上7點，躺平
推 hjc3005: 好猛啊 我就算五點睡也睡不過中午12點就
→ hjc3005: 醒了 然後全身無力兩天XD
推 Aekrooooo: 我現在都早上8.9點睡到下午5. 給你參考
推 xgMd1trtw: 想到不好的回憶...當時第一年考律師
→ xgMd1trtw: 時就是考前一個月某兩三天讀太晚，就
→ xgMd1trtw: 是到4.5點總覺得還可以多讀一些 後來
→ xgMd1trtw: 作息和經期有點亂掉= = 調不太回來
→ xgMd1trtw: 考前幾天超焦慮結果寫的一塌糊塗 回
→ xgMd1trtw: 來爆哭
推 CHRISTINAYEN: 大概晚上12點就又開始睡吧 我一次
→ CHRISTINAYEN: 最多睡20個小時 中間好像有起床喝口
→ CHRISTINAYEN: 水又繼續睡
推 chabbyqbo: 如果晚上九點才起床，我都大概早上六七
→ chabbyqbo: 點想睡耶XD
→ chabbyqbo: 那個時間都會超想睡的，可是撐過之後就
→ chabbyqbo: 會變成中午過後才又有睏意～