[閒聊] 感覺隨便吃熱量都會爆表 到底要怎麼吃

[arnold3 (憂鬱型男阿雲)]

把消夜算一算熱量 看一小桶冰淇淋 熱量就差不多一千卡
然後洋芋片一包+兩杯牛奶也快千卡 如果加上正餐吃肉吃飯的話
一天下來的熱量就超過標準了 而且還不算吃瓜子之類的零食
所以說平常都會算熱量嗎感覺很難?



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→ johnwu: 吃正餐就好了啊
→ ymx3xc: 這反串也太不用心
推 Beanoodle: 我吃不胖哭哭
→ beams156: 是不會吃正常三餐喔
推 jokerpok: 真好 有牛奶零食吃
推 icolee: 不要吃
→ g7a7n7: 吃炸雞桶
→ peacesignv: 正餐以外的熱量不攝取的話一開始會有
→ peacesignv: 顯著的瘦身效果
→ kissdodo: 為什麼要吃零食然後算熱量？不要吃就等
→ kissdodo: 於0了啊
噓 may820806: 愛吃零食就準備肥阿 邏輯？
推 RINPE: 自己煮
推 SaChiA5566: 主要是你要運動
→ zoemimi: 不吃零食
推 Bacround: 照吃
推 ntuooo: 忍