[討論]有人喝每朝減肥過嗎

[freshguy (懷念不如相見)]

  本來就常喝無糖茶, 最近想訂整箱的每朝來喝，

 想試試看長期一點喝是不是真的能減肥...

 But...每次喝一瓶後就會咕嚕嚕...  噗嚕嚕嚕嚕...好幾次,

 喝一個月難道要每天都這樣過嗎?? 怎麼好像吃瀉藥減肥...

 還是說身體幾天後就可以適應不會有這些症狀?

 有沒有試過的人可以分享一下心得  感恩~~

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推 flower42: 兒茶素本來就能幫助減肥哇
推 saracutegirl: 裡面有「兩種膳食纖維：菊苣纖維+Fi
→ saracutegirl: bersol2」，應該是這個的緣故
→ lacunary: 我覺得沒用 自己買茶包泡綠茶比較便宜
推 beams156: 只靠喝這不可能減肥好嗎
→ labell: 有用 肚子會消
→ labell: 清腸胃
推 reebapubv: 你去看每朝的熱量好像是50-60不是完全0
→ reebapubv: 卡還是喝水比較好
→ freshguy: 重點是功效認證可以減少體脂肪形成不是
→ freshguy: 嗎
→ freshguy: 好像還可以減少膽固醇之類的
→ yyyy110466: 剛開始會拉肚子，大概喝兩次後免疫，
→ yyyy110466: 體重也沒降。哈哈
推 diabolica: 只喝這就能瘦 哪來那麼多胖子
噓 minifat: ????
推 ppp210218ccc: 直接斷食一周 可以瘦五公斤 很省錢
推 Prokennex: 我妹也買一箱快喝完了，看她身材結論
→ Prokennex: ：沒效。這只是幫助妳減少熱量攝取，
→ Prokennex: 八成還是要靠妳自己消耗&控制其它飲食
→ xzcb2008: 紅色的好喝
→ RaiGend0519: 沒喝過，控制飲食實在
→ niukb: 喝這個主要促進胃腸消化+幫助戒飲料
→ niukb: 有些人就是不喜歡喝水。減肥還是得靠少吃
噓 jiashin0407: 民智未開？
→ nptrj: 看他認證是一天要多少 ,大部分驗都是要喝
→ nptrj: 1000cc左右
→ dinotea: 咕嚕咕嚕
推 zizi430: 我喝每朝完全無感XD
→ t0334407: 衛生署什麼不開罰這個飲料虎爛的飲料
→ t0334407:  宣稱有減肥功效 爛！
→ yayayoyi: 減肥不就是看你熱量攝取跟消耗嗎？
噓 sam197665: 不要吃就瘦了
推 maousama: 個人體質喝超過一週後胃容易在空腹的時
→ maousama: 候痛？不確定跟胃食道逆流有關還是跟綠
→ maousama: 茶有關。
→ maousama: 現在喝開水，控制飲食，運動減肥
→ prettysasa: 我喝會胃痛就沒買過了
→ freshguy: 32樓…熱量就算一樣，還有一種東西叫GI
推 whoismama: 就綠茶
推 ldzaqn: 我喝了會睡不著
推 dream1009: 降血脂有效
→ sheep0121: 這真的這麼神就不是擺在便利商店的通
→ sheep0121: 路了，好嘛
推 sunnylu4: 喝了會睡不著 然後有八成會大便
推 cyhung97: 跟雙纖差在哪裡啊？
推 zip045: 我一次空腹喝結果吐了一個早上，但沒有拉
→ zip045: 肚子，不知道為什麼XDDD
→ kinkilove: 僅能幫助腸道蠕動，沒有減肥作用，想瘦
→ kinkilove: 還是要增加肌肉和控制飲食
推 kathyfour: 持續喝一陣子就不會再拉了
推 karlmama: 喝了沒啥反應
噓 mikebbb: 無效
噓 King530678: 有人試過喝水減肥嗎
推 airyc: 喝水減肥有效喔 茶也可以 但是斷食奶會縮
→ airyc: 水
噓 JamesChan51: 如果喝這就可以瘦，那世上就沒胖子了
→ liao5469: 太難喝
推 s90256: 你的荷包會瘦的比你還快
推 sandrawsh: 喝每朝，個人兩次相隔十年的減脂都非常
→ sandrawsh: 有感，也有搭配運動和飲食，我相信該
→ sandrawsh: 健康食品認証的是減少體脂肪「形成」，
→ sandrawsh: 不是減少體脂肪。第一次抽血時都是油，
→ sandrawsh: 後來六個月後體脂率17，第二次減脂四
→ sandrawsh: 個月少了五公斤脂肪。很難說哪個因素
→ sandrawsh: 有效，但是所有能讓你減脂的因素加起
→ sandrawsh: 來一定能減脂。---不是業配--我現在還
→ sandrawsh: 是每天喝一瓶，體脂維持穩定。
推 zuchang: 不要亂套GI值 主要還是熱量控制 控制好就
→ zuchang: 能瘦 減肥就是熱量控制 要嘛提升每日消耗
→ zuchang:  要嘛減少每日攝取 吃高GI食物只是減少每
→ zuchang: 日攝取的方法之一 喝水也是 重點還是熱量
→ zuchang:  不信的話你可以天天吃低GI高熱量的食物
→ zuchang: 試試 像培根地瓜