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還記得從小就非常常坐飛機 大學又出國讀書 大約三個月就會坐一次飛機 小時候坐飛機都很開心睡的很舒服 但是隨著年紀增長現在坐飛機都一直有種要跟世界告別的感覺 出國前兩天都會一直做噩夢 覺得自己可能恐高又恐水?一直想像飛機在海的上面飛很恐怖 有亂流的時候就會打擾到旁邊的乘客 逼自己睡覺也睡不著 真的很崩潰 偏偏家人又是美國台灣兩邊跑 大概10月底的時候又要一個人坐飛機去美國找家人了 目前打算要去看心理醫生 雖然吃安眠藥對身體不好 但是除此之外真的想不到別的辦法…… 請問大家都怎麼克服恐機症的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.66.67 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1629959688.A.D12.html
STi2011: 研究等等wifi哪買 飛機餐選哪種 59.125.79.58 08/26 14:37
LiveInNow: 剛看完絕命終結站嗎 114.25.169.21 08/26 14:42
wowisgood: 走在路上被車撞死的機率比墜機率還高 36.225.221.103 08/26 14:49
ariel780102: 打開免稅雜誌開始大爆買 211.72.242.4 08/26 14:49
wowisgood: 你走在路上會害怕嗎 想一下 36.225.221.103 08/26 14:49
dcshoecousa: 我之前在美國時常常要坐飛機,也讓我 114.136.239.48 08/26 15:15
dcshoecousa: 產生恐機症,覺得雖然飛機是最安全的 114.136.239.48 08/26 15:15
dcshoecousa: 交通工具,但我這樣常常坐,出事的機 114.136.239.48 08/26 15:15
dcshoecousa: 率就會提高,開始害怕坐飛機,尤其是 114.136.239.48 08/26 15:15
dcshoecousa: 起飛和降落出事機率最高的時候 114.136.239.48 08/26 15:15
applejuicy: 不能移民嗎 反正美國有家人111.248.112.133 08/26 15:15
juicebeach: 完全懂!從小坐飛機到現在也常出差, 111.254.97.230 08/26 15:25
juicebeach: 越長大越覺得機率可怕,嚴重時出發前 111.254.97.230 08/26 15:25
juicebeach: 一個月會寢食難安做惡夢,即使看了很 111.254.97.230 08/26 15:25
juicebeach: 多科學跟飛機結構也是害怕。直到現在 111.254.97.230 08/26 15:25
juicebeach: 我還是搭機前一天不睡,直接上去累到 111.254.97.230 08/26 15:25
juicebeach: 睡著,只能靠告訴自己有些事情是天注 111.254.97.230 08/26 15:26
juicebeach: 定的,出發前一定會和家人或朋友通話 111.254.97.230 08/26 15:26
juicebeach: ,讓自己好過點 111.254.97.230 08/26 15:26
peiring: 可以改坐船 49.216.164.209 08/26 15:28
lessonone: 年紀越大越討厭搭飛機+1,現在都只希望 49.217.2.133 08/26 15:35
lessonone: 一路睡死不要叫醒我 49.217.2.133 08/26 15:35
CharlotteFla: 喝點酒放鬆一下?118.167.164.166 08/26 15:43
chungrew: 去找空姐聊天啊 1.168.94.99 08/26 15:46
vi000246: 空姊都不怕了 60.248.88.1 08/26 15:49
chungrew: 其實空姐很辛苦,我們坐著去紐約,她們 1.168.94.99 08/26 15:51
chungrew: 是站著到紐約,確實很辛苦,關心一下, 1.168.94.99 08/26 15:51
chungrew: 表達尊重和感謝,一般都會有很正面的回 1.168.94.99 08/26 15:51
chungrew: 應。她們有空的時候也可以聊聊天,可以 1.168.94.99 08/26 15:51
chungrew: 聽到很多有趣的事。 1.168.94.99 08/26 15:51
wwwwwwww: 我討厭長程啦水腫會很嚴重,下車兩隻腳 114.37.182.198 08/26 15:53
wwwwwwww: 跟麵龜一樣 114.37.182.198 08/26 15:53
Blashuuna: 每次上飛機都覺得是最後一趟了XD 1.161.75.31 08/26 15:56
chungrew: 然後如果妳不缺錢,我真的建議長途飛行 1.168.94.99 08/26 15:57
chungrew: 最好是搭頭等艙!差很多!短程無所謂, 1.168.94.99 08/26 15:57
chungrew: 但長途飛行,坐頭等艙的舒適度高非常多 1.168.94.99 08/26 15:57
chungrew: ,顧客體驗感很棒,很推。 1.168.94.99 08/26 15:57
jameshcm: 錢不是問題當然是要自己包機 像郭董那樣 220.142.93.9 08/26 15:58
chungrew: 賺錢不就是為了享受生活嗎?此時不用, 1.168.94.99 08/26 16:01
chungrew: 更待何時?聽我的話準沒錯。 1.168.94.99 08/26 16:01
chungrew: 沒啦!我們又不是超級富豪 1.168.94.99 08/26 16:01
chungrew: 但頭等艙還是能負擔得起 1.168.94.99 08/26 16:01
eva19452002: 頭等艙幾十萬一般人負擔得起? 140.127.10.16 08/26 16:04
chungrew: 這篇原po的家庭背景應該不錯,家族美國 1.168.94.99 08/26 16:10
chungrew: 人多,又常多次往返台美,按她敘述應該 1.168.94.99 08/26 16:11
chungrew: 是能負擔得起。 1.168.94.99 08/26 16:11
chungrew: 再者,正因為人生無常,更該把握當下, 1.168.94.99 08/26 16:12
chungrew: 萬一人生有個意外,「人在天堂,錢在銀 1.168.94.99 08/26 16:12
chungrew: 行」,這才是最悲劇的事。 1.168.94.99 08/26 16:12
jajoy: 看空中浩劫 置之死地而後生 218.164.53.163 08/26 16:31
eva19452002: 我怎麼覺得還沒天堂,錢卻花完更是悲 140.127.10.16 08/26 16:35
eva19452002: 劇? 140.127.10.16 08/26 16:35
GAGA1: 起降很危險 218.166.35.86 08/26 16:41
Yamamy: 2年沒搭飛機了223.140.240.133 08/26 16:42
lllll12b56: 這種情況好像常搭的人容易發生 114.25.166.217 08/26 17:03
chochokiwi: 我也跟你一樣!後來是吃肌肉鬆弛劑 122.121.0.167 08/26 17:06
chochokiwi: 有幫助 122.121.0.167 08/26 17:06
O300: 我好想是看到復興那兩次之後變得很怕搭飛機 223.140.28.49 08/26 17:13
O300: 相信老一輩看華航的心情應該也是吧 223.140.28.49 08/26 17:14
looooooonely: 原來這麼多常搭飛機的人 反而會怕搭 49.216.62.214 08/26 17:17
looooooonely: 飛機.. 49.216.62.214 08/26 17:17
paidzou: 笑死 走在路上被車撞死的機率都比摔機高 223.136.228.22 08/26 17:18
KAKUMEI: 我也是超怕坐飛機 跟你形容的心情一樣 220.142.121.74 08/26 17:21
best5551: 上機後狂灌酒,後來被航警押下飛機。 111.71.119.202 08/26 17:25
pkcs5656: 就坐船啊,一次你就寧願坐飛機啦 39.8.74.29 08/26 17:26
JoJoJoJo: 空中酒吧喝起來 118.167.42.45 08/26 17:33
Noreendong: 確定保險有買好,其他事情就不用多想 123.110.189.96 08/26 17:37
Noreendong: ,在飛機上多喝點酒狂看電影狂睡覺就 123.110.189.96 08/26 17:37
Noreendong: 對了 123.110.189.96 08/26 17:37
o89406: 前一天晚上睡覺不要睡得太死,搭飛機就可 114.45.3.200 08/26 17:46
o89406: 以補眠了 114.45.3.200 08/26 17:46
molamolajump: 比起掉飛機 220.141.229.64 08/26 17:47
molamolajump: 我比較多的時候是擔心旁邊嬰兒會不 220.141.229.64 08/26 17:47
molamolajump: 會忽然爆哭 220.141.229.64 08/26 17:47
molamolajump: 或是坐太久腰酸之類的問題:( 220.141.229.64 08/26 17:47
stopcandy: 怕搭飛機+1 還會夢到墜機@@ 111.240.183.83 08/26 17:47
Garbolin: 我也是年紀越大越怕…走在馬路上畢竟可 103.30.248.18 08/26 17:48
Garbolin: 控,飛機上則不行 103.30.248.18 08/26 17:48
tue678: 沒搭過 看很多影片對飛機有恐懼 我想 223.138.134.39 08/26 17:57
tue678: 我可能會緊張到無法放鬆 223.138.134.39 08/26 17:57
j08758: 害怕起飛的離心力,心臟會很不舒服,每次 49.216.217.141 08/26 18:22
j08758: 坐飛機起飛時都緊抓著旁邊朋友的手 49.216.217.141 08/26 18:22
suckurass: 無解,怕飛機摔下去,這不是別人跟你理223.140.181.110 08/26 18:23
suckurass: 智分析就能解決的,只能忍住223.140.181.110 08/26 18:23
peteboy: 自己也是年紀越大越會怕,單純就老了 49.216.60.208 08/26 18:29
virusket: 一開始也很怕久了就無感了 1.171.112.1 08/26 18:41
DillonFeng: 多搭幾次就無感了 124.11.188.7 08/26 18:50
tsaodaiya: 鎮定藥物或是酒灌下去 還是焦慮就抄經 46.114.150.169 08/26 18:52
Annis812: 那是一種怕死的恐懼 無法掌控的焦慮 42.77.187.253 08/26 19:03
Annis812: 我不再害怕死亡的時候 就克服了 42.77.187.253 08/26 19:03
Owo22tw: 我也是! 每次飛機一晃我就超緊張 103.3.195.227 08/26 19:05
faint3015890: 有一次搭飛機往上拉升的時候 114.137.95.226 08/26 19:12
faint3015890: 飛機不知道為什麼突然拉完後平穩開 114.137.95.226 08/26 19:13
faint3015890: 始下墜 114.137.95.226 08/26 19:13
faint3015890: 下墜的速度感很強烈,然後開始有人 114.137.95.226 08/26 19:13
faint3015890: 哭 114.137.95.226 08/26 19:13
faint3015890: 後來就平穩繼續往上拉,嚇到一大包 114.137.95.226 08/26 19:14
dabiann: 吃安眠藥呢 114.43.168.13 08/26 19:39
jaredcandy: 我是第一次坐超恐懼,前一週都睡不著 180.217.29.112 08/26 19:46
crea0520: 安啦,你從小到大搭過那麼多次都沒事啊 111.71.214.25 08/26 20:07
enixchang: 某樓是不是有幻想症? 空姐一直站著飛 122.118.34.176 08/26 20:42
enixchang: 到紐約? 122.118.34.176 08/26 20:42
zi62007: 就面對死亡啊,天命難違。 36.228.233.122 08/26 20:54
LP30KG: 只能禱告了我也很怕 42.77.246.254 08/26 20:56
jhct110: 很怕空難175.181.175.225 08/26 21:11
sonny044: 你是不是很擅長音樂,脾氣又暴躁但長的 110.26.35.20 08/26 21:12
sonny044: 很帥! 110.26.35.20 08/26 21:12
sonny044: 請留意附近很邋遢的學妹,她可以幫你催 110.26.35.20 08/26 21:12
sonny044: 眠讓你不再害怕搭飛機 110.26.35.20 08/26 21:12
sheldonlord: 我每次都是在飛機上的頭幾個小時很緊 182.235.162.44 08/26 21:13
sheldonlord: 張,努力看電影吃飛機餐轉移注意力, 182.235.162.44 08/26 21:13
sheldonlord: 然後降落前5小時會突然很累大爆睡, 182.235.162.44 08/26 21:13
sheldonlord: 剩30分鐘準備降落時就會醒來了 182.235.162.44 08/26 21:13
opmikoto: 我秉持一個想法 讓我上飛機就是放輕鬆 27.147.28.222 08/26 21:28
opmikoto: 睡覺 看電視 發呆 那個想法就是 27.147.28.222 08/26 21:28
opmikoto: 一上飛機 飛機一起飛 你的命就不是你的 27.147.28.222 08/26 21:28
opmikoto: 你的命已經是機長的了 不用窮緊張 27.147.28.222 08/26 21:30
opmikoto: 緊張沒啥用 什麼也不會改變 這樣的想法 27.147.28.222 08/26 21:30
clarysage4: +1 小時候和長大搭飛機的心境完全不同 1.200.251.227 08/26 21:52
clarysage4: ,現在起飛反而不太敢看窗外,遇到亂 1.200.251.227 08/26 21:52
clarysage4: 流表面鎮定心裡很挫 1.200.251.227 08/26 21:52
hardjay: 我搭飛機一定要吃鎮定劑 當暈車藥吞下去 42.73.255.5 08/26 21:54
hardjay: 就對惹 42.73.255.5 08/26 21:54
margies: 我也超怕,然後到外地讀書變得很常搭飛 119.56.96.193 08/26 23:35
margies: 機XD 我自己是買一個抗噪耳罩式耳機上飛 119.56.96.193 08/26 23:35
margies: 機,避免聽到飛機的運作聲,就不會那麼 119.56.96.193 08/26 23:35
margies: 意識到自己在飛機上。另外是準備很多讓 119.56.96.193 08/26 23:35
margies: 自己分心的東西,像是kindle和switch 119.56.96.193 08/26 23:35
Ripper: 認真,看空中浩劫,看完你會發現飛機其實 110.26.43.169 08/26 23:40
Ripper: 超安全 110.26.43.169 08/26 23:40
jill355734: 我也恐機 吃鎮定劑+戴耳機很有效 114.47.180.216 08/26 23:55
anshley: 機率的事情,發生了對當事人就是100%, 111.71.139.126 08/27 06:15
anshley: 所以談機率無法安撫這類人的心理 111.71.139.126 08/27 06:15
anshley: 另外機率的算法也有問題,每天在地面上 111.71.139.126 08/27 06:18
anshley: 的人比每天在空中的人,母數根本不是同一 111.71.139.126 08/27 06:18
anshley: 等級的 111.71.139.126 08/27 06:18
WilliamTaft: 一直在那邊講車禍機率,問題是比起墜 1.172.108.27 08/27 07:02
WilliamTaft: 機我就寧願被車撞啊= =感受差很多誒 1.172.108.27 08/27 07:02
jerrylin: 你是一直自我暗示很怕搭飛機 114.46.152.9 08/27 10:02
jerrylin: 比較簡單的方法 起飛之前戴眼罩 114.46.152.9 08/27 10:02
jerrylin: 台灣人不要什麼事情都吃鎮定劑解決好嗎 114.46.152.9 08/27 10:03
hardjay: 樓上的,台灣人完全是地圖炮欸 36.228.48.141 08/27 22:05
hardjay: 有些人就有焦慮問題 你以為偶們愛吃噢== 36.228.48.141 08/27 22:06