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今天回家的時候邊騎車邊掉淚 還跑去買已經戒了三年多的煙 (上次抽是當兵的時候) 想想自己不知道是不是太草莓 面對工作壓力 經濟壓力 來自家人的壓力 已經很努力了但這陣子是事情就是不順利 今天早上要去上班結果機車斷皮帶 牽了一公里的路找到一間機車行結果今天沒開 又走了一公里到另一間 於是今天上班又遲到了又要被扣薪水 養了好久的魚前天也死了 從八月初到現在時不時不斷的乾嘔 吃不下 睡不著 每天都只睡3-4個小時而已 三個禮拜瘦了三公斤 感覺這輩子沒有這麼沮喪過 不想辭職就這樣把這些日子的努力付諸流水 加上經濟壓力和現在工作不好找 還有家裡出了問題我必須要每個月拿錢回家 爸爸的身體狀況也越來越差 沒有辦法直接放下的事情太多 總之很累 大家都是怎麼培養抗壓性的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.230.229 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1630417556.A.CE5.html
peiring: 發廢文啊 36.225.239.99 08/31 21:49
maousama: 活下去! 27.53.1.123 08/31 21:50
FlynnZhang: https://i.imgur.com/qkJmXXA.jpg 116.241.25.21 08/31 21:50
min027: 沒後路硬著頭皮上 36.231.172.212 08/31 21:51
yggyygy: 每天起床吃一條士力架 49.216.10.176 08/31 21:51
STi2011: 活在當下 皮帶斷掉可以叫機車行來載125.224.167.194 08/31 21:52
LiveInNow: 下次用手機查附近機車行 請他們來接比 27.51.33.136 08/31 21:54
LiveInNow: 較快 或是看附近有沒有保全駐警 機車 27.51.33.136 08/31 21:54
LiveInNow: 行都會放名片在保全室 27.51.33.136 08/31 21:54
flower42: 每天上班被狗幹就增加ㄉ 49.217.65.23 08/31 21:59
fonce: 拍拍 機車壞掉趕上班可以的話先停路邊,114.136.148.246 08/31 21:59
fonce: 下班再回來處理比較好(至少不會被扣薪水114.136.148.246 08/31 21:59
fonce: )114.136.148.246 08/31 21:59
LII1201: 忍著忍著哭著哭著,一天一天的過,到最後 223.136.128.67 08/31 22:00
LII1201: 就什麼都不太在乎,都隨便了 223.136.128.67 08/31 22:00
meishan31: 吃飽睡飽,明天起來抗壓力又+1118.161.184.198 08/31 22:00
sirloin: 我就爛 118.161.116.8 08/31 22:05
dtwilson: 放飛自我 115.132.161.37 08/31 22:08
zzhhanhan: 不停忍耐:( 49.216.24.57 08/31 22:12
jameshcm: 姐! 220.142.82.34 08/31 22:23
nznz: 有容乃大+不放棄 223.140.61.179 08/31 22:24
beginomega: 每天都想著賺錢賺錢賺錢。沒有錢錢才 1.200.3.45 08/31 22:34
beginomega: 是最可怕的。 1.200.3.45 08/31 22:34
dan5120: 加油 身體要顧一下223.139.230.208 08/31 22:38
asdhse: 每個禮拜被交友軟體上的拒絕 61.230.51.5 08/31 22:40
xulu0: 一直自我催眠說現在是谷底之後一定會往上 111.83.8.199 08/31 22:56
xulu0: 爬的,這只是過渡期 111.83.8.199 08/31 22:56
kimura0701: 我沒有這種東西 223.140.126.4 08/31 23:01
wayne9756: 加油呀 101.9.100.35 08/31 23:05
Green1216: 辛苦了 182.233.204.70 08/31 23:05
o89406: 這狀況要看一下身心科或心理諮商 114.45.98.174 08/31 23:07
LoveSports: 拍拍 61.23.113.120 08/31 23:08
liubug: 加油 遇到跟你一樣的情形的話我應該會邊牽 1.34.127.99 08/31 23:08
liubug: 車邊哭 所以我覺得你已經很棒了 1.34.127.99 08/31 23:08
chris9922: 剛出社會不到30k也被我爸看不起 好累… 118.165.15.46 08/31 23:10
chris9922: . 118.165.15.46 08/31 23:10
chocopoodle: 同時經歷裝潢親自監工、工作犯小人、 114.37.231.49 08/31 23:11
chocopoodle: 家人豬隊友時期 114.37.231.49 08/31 23:11
yuio753: 我也想知道抗壓性怎麼培養 27.242.103.139 08/31 23:11
epcl4uc96g4u: don't mind 越不在意過越爽 36.233.91.9 08/31 23:18
sopzip: 被其他肥宅噓爆就有抗壓性了 220.132.230.38 08/31 23:18
mamajustgo: 孩子拍拍……114.136.241.130 08/31 23:20
gcobc07494: ㄧ定會更好的 27.246.32.149 08/31 23:23
sakuhamai: 懂得拒絕不健康的交際關係就會很棒了 101.136.54.184 08/31 23:27
bfacsls: 跌到谷底已經不能再差了,未來只會更好沒 39.9.195.68 08/31 23:27
bfacsls: 有更爛了,你無敵了兄弟 39.9.195.68 08/31 23:27
sakuhamai: 很多人是自己做不到就搞到心理不健康 101.136.54.184 08/31 23:28
macherri: 覺得承受這些事你抗壓性很強了 219.68.127.44 08/31 23:31
macherri: 活下去就對了!! 219.68.127.44 08/31 23:32
serious0402: 可以去廟裡拜拜求平安,相信一切會好123.192.177.184 08/31 23:33
serious0402: 轉的,另外儘量讓自己放鬆~也可跟朋123.192.177.184 08/31 23:33
serious0402: 友聊聊天~123.192.177.184 08/31 23:33
nba200308: 你已經做的很好了 不用什麼事都完美 再 114.36.7.201 08/31 23:36
nba200308: 撐一下過了這段期間 你就無敵了 114.36.7.201 08/31 23:36
kenkenyu: 活在當下,把事情一件件處理好,不心急 223.136.11.243 08/31 23:38
kenkenyu: ,心裡就踏實了 223.136.11.243 08/31 23:38
s9806413: 現在就是在訓練了 過了就會海闊天空 1.200.253.2 08/31 23:39
bubudadda: 你現在這樣就是培養了 49.216.20.221 08/31 23:46
ktyit: 拍拍 111.184.194.70 08/31 23:47
alice711004: 感覺辛苦的時候就是在爬上坡 42.72.129.38 08/31 23:54
jasondg2: 遇到78同事跟老闆你就知道了 49.216.221.114 08/31 23:56
chin177: 練瑜伽 身體健康心情會平靜一點 58.114.176.7 08/31 23:57
rq654: 沒壓力 能解決的問題就看嚴重性依序解決 114.37.182.177 08/31 23:57
rq654: 無法解決的就不用多想 反正想也沒用 114.37.182.177 08/31 23:58
richway: 拍拍 想哭的時候就放聲大哭吧 1.163.34.170 09/01 00:01
lionking1028: 拍拍 盡情大哭一場蠻舒壓的 110.26.92.18 09/01 00:10
aiuy: 遇到神經病店長然後也不能怎樣只能自己調適 49.217.189.17 09/01 00:15
aiuy: 心態之後就不會很在乎什麼事了 49.217.189.17 09/01 00:15
SUANG0213: 你很強了朋友 我也經歷過類似的事 拼 27.52.35.222 09/01 00:18
SUANG0213: 死拼活撐過來了 沒弄死你的會讓你成長 27.52.35.222 09/01 00:18
SUANG0213: 到不可思議的地步 你會強到很可怕 27.52.35.222 09/01 00:18
blackparfum: 我覺得你這樣子已經很棒了! 42.77.7.123 09/01 00:25
p124131587: 加油 223.138.111.41 09/01 00:25
noomlluf72: 可能需要培養興趣或發洩管道吧,我之 125.230.46.157 09/01 00:32
noomlluf72: 前也有整天各種不順很想離職 125.230.46.157 09/01 00:32
noomlluf72: 後來又遇到這種事情我就會去跑個步或 125.230.46.157 09/01 00:32
noomlluf72: 去WG健身,流流汗會很好多,充電! 125.230.46.157 09/01 00:33
Hanneke: 半夜流淚正常釋放 39.12.227.13 09/01 00:35
emmacats: 壓力大時想哭就哭~~流淚不代表沒有抗 1.169.22.192 09/01 00:36
emmacats: 壓性啊你很厲害了 1.169.22.192 09/01 00:36
CYYT: 先找一天去諮商,瘋狂倒垃圾給別人,順便大 114.46.11.114 09/01 00:46
CYYT: 哭,再讓他幫你做總結,就會漸漸接受現實了 114.46.11.114 09/01 00:46
CYYT: (^_-) 加油 114.46.11.114 09/01 00:46
gc1319: 當兵時候,有個班長真的很可怕 180.217.56.122 09/01 00:47
bonbondeer: 反正現在已經很慘了,也不能再慘了ok 61.223.38.54 09/01 00:53
bonbondeer: 吧 61.223.38.54 09/01 00:53
thisistang4: 窮 27.247.39.45 09/01 00:55
justin200428: 只能說加油撐下去 27.53.98.235 09/01 01:00
kiki860820: 撐過這些事情不容易啊 你已經很厲害了 1.171.69.19 09/01 01:01
taipoo: 天生的,愈樂觀的個性,抗壓性愈強的 114.45.105.197 09/01 01:09
Anda: 辛苦了,就讓自己情緒抒發出來吧不要悶著。 36.224.192.170 09/01 01:12
Anda: 時間是最好的藥方,永遠懷抱希望,一步一步 36.224.192.170 09/01 01:12
Anda: 來,你已經很努力了,很棒了,加油 36.224.192.170 09/01 01:12
candn: 遇到壞人,打怪練等114.137.167.120 09/01 01:37
stars4444: 辛苦了,長期困境沒有結束自己,還在 111.248.207.28 09/01 01:40
stars4444: 人間就是極度抗壓的表現了,無須培養 111.248.207.28 09/01 01:40
dianshan: 一起加油 110.26.10.65 09/01 01:54
BaiFan: 加油,拍拍223.139.149.126 09/01 02:01
a3456727: 進台積當設備 36.237.197.129 09/01 02:28
oldmonk: 家人身體欠佳真的會很沮喪 一起加油 快爆 175.182.41.92 09/01 03:05
oldmonk: 炸了但也只能努力不然還能怎麼辦 努力相 175.182.41.92 09/01 03:05
oldmonk: 信低潮會過去 175.182.41.92 09/01 03:05
youdontcry: 以前是睡前小酌 治療失眠後來就慢慢123.192.232.251 09/01 04:00
youdontcry: 享受壓力123.192.232.251 09/01 04:00
LuMya: 沒有的事 找到方法宣洩比較重要 223.141.25.117 09/01 04:50
maurice9325: 就是面對現實後還是得做,那就,做吧 101.10.19.94 09/01 06:17
maurice9325: 。 101.10.19.94 09/01 06:17
jhihansyu: https://i.imgur.com/DPQ91XP.jpg 39.10.131.116 09/01 06:57
Rosso: 會過去的 111.71.118.144 09/01 07:47
KMTfatty5566: 拍拍,難過的事總會過去的 111.82.247.33 09/01 08:03
Circle1021: 找個人聊聊 然後睡飽吃好抗壓+1 223.138.118.11 09/01 08:35
xxxhorseshoe: 加油! 223.137.90.124 09/01 08:52
Rocosr: 不需要強迫自己要有抗壓性啊,每個人能承 101.10.15.237 09/01 09:13
Rocosr: 受的壓力又不同,找到舒壓方式比較重要 101.10.15.237 09/01 09:13
a39208491: 加油唷 220.143.85.128 09/01 09:21
ScissorsCool: 不用特地培養抗壓,反而是情緒,需 180.217.43.95 09/01 11:34
ScissorsCool: 要時刻注意有沒有地方能發洩出來, 180.217.43.95 09/01 11:34
ScissorsCool: 不要覺得負面情緒就不該存在,不論 180.217.43.95 09/01 11:34
ScissorsCool: 是開心還是難過,他們的產生都很自 180.217.43.95 09/01 11:34
ScissorsCool: 然 180.217.43.95 09/01 11:34
calgry: 什麼都會過去的!等到之後往回看 你會發現 110.28.225.97 09/01 11:49
calgry: 不知不覺你已經走了好遠好遠 雖然這過程真 110.28.225.97 09/01 11:49
calgry: 的會很辛苦 但要告訴自己能撐到現在還持續 110.28.225.97 09/01 11:49
calgry: 努力的你已經很棒了! 110.28.225.97 09/01 11:49
Tienuz023: 加油,我有一年也曾經狀態很差,一天只223.141.165.182 09/01 12:24
Tienuz023: 睡4小時,一直生病,現在想請來有必要223.141.165.182 09/01 12:24
Tienuz023: 的話求助專業諮商吧223.141.165.182 09/01 12:24
wt18674: 你需要看身心科114.136.242.158 09/01 13:34
Slfijrn: 加油 找人聊聊天 不熟的人也可以 不認識 27.52.102.152 09/01 13:49
Slfijrn: 的網友也可以 27.52.102.152 09/01 13:49
uniapple: 有時候不是抗壓性的問題 適時尋找專業 111.254.7.52 09/01 14:03
uniapple: 諮詢協助 111.254.7.52 09/01 14:03
FZdiano7: 一堆屁事擠在一起的時候真的會這樣,但 1.175.156.104 09/01 16:20
FZdiano7: 不代表這就是草莓,真的累了就稍微休息 1.175.156.104 09/01 16:20
FZdiano7: 整理好自己,大哭一場也沒關係,加油 1.175.156.104 09/01 16:20
smallmila: 趕快去看醫生,身心精神類的 1.171.106.16 09/01 18:39
smallmila: 也些是身體的激素過高導致心理狀況,也 1.171.106.16 09/01 18:41
smallmila: 可以先檢查身體看看 1.171.106.16 09/01 18:41
sean302: 加油。沒人喜歡這樣的抗壓性 為了生存而 114.136.214.58 09/01 18:54
sean302: 已 114.136.214.58 09/01 18:54
shusiman: 你累了,拍拍 180.217.246.97 09/01 19:48
dadachin621: 你已經很厲害了 拍拍 27.242.37.87 09/01 20:57
binsho: 盡力了,面對那些無法控制的事,就順其自 111.83.53.232 09/01 21:50
binsho: 然吧 111.83.53.232 09/01 21:50
zaq0415134: 加油。!!223.137.226.208 09/01 22:20
h2000137: 是起點也是終點 笑笑看待這人生 101.9.39.251 09/02 05:08
Gicig: 霸凌 27.246.164.40 09/02 23:28