推 chocopoodle: 練背+瑜珈 114.37.231.36 09/01 18:21
推 pttnowash: 可能有人(X) 有鬼(O)坐在你肩膀上 49.216.222.213 09/01 18:29
→ crows: 熱敷 39.10.4.231 09/01 18:39
→ tomopo110705: 瑜珈+1 101.9.100.63 09/01 18:41
推 whoismama: 熱敷+有點像擴胸的運動 123.193.3.45 09/01 18:41
推 mjj90138: 伸舌頭 可以放鬆 31.205.147.31 09/01 18:44
推 shallou: 關瑜伽 223.136.139.0 09/01 19:33
→ shallou: 多一個關字請忽略 223.136.139.0 09/01 19:34
→ meishan31: 網球自壓 118.161.191.17 09/01 19:36
推 bigperm: 復健科 180.217.38.83 09/01 20:00
→ elfwind: 谷哥 小圓肌,大圓肌,棘下肌 114.32.235.128 09/01 20:05
推 lluunnaa: 有些肩頸痛按穴道有效123.195.130.230 09/01 20:16
推 michasoe: 看看是不是平常姿勢不良造成的 101.12.28.182 09/01 20:29
推 coolchin: 辦公室型態的工作？那就是要練背，強化 110.28.229.14 09/01 22:09
→ coolchin: 背部肌肉，放鬆前胸的拉伸動作吧！ 110.28.229.14 09/01 22:09
推 patty0702: 我是開始在WG健身後有特別加強肩頸背部 114.36.44.24 09/01 22:41
→ patty0702: 平常也會注意姿勢 現在就比較不會痛了 114.36.44.24 09/01 22:41
推 y789y: 物理治療或者自己在家做瑜伽 223.138.0.154 09/02 07:59