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哀 早上心情穩定就還好 每到深夜總是會想很多 想法也很負面 吃了藥也沒什麼改善 總覺得天快塌下來了 還好比一般憂鬱的人比起來好一點至少大白天不容易憂鬱 想著想著沒什麼原因就快落淚了 每天都覺得能快樂睡著對我來說好難 希望po完這篇文章能好睡一點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.136.65 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1631550560.A.5E2.html
paul3333: 那該怎麼辦 09/14 00:34
qoop123456: 祝你好眠:)沒事的 睡起來就白天了 09/14 00:35
peace422: 加油! 試著讓自己放鬆 09/14 00:36
peace422: 或是能夠專注的事 (看影片等等) 09/14 00:36
colobear: 我是吃藥才能睡得好、晚安啦 09/14 00:38
CJhang: 晚安! 09/14 00:58
cele: 不需要加油 09/14 01:10
cele: 辛苦你了 09/14 01:10
You0716: 很棒了 一起好起來吧! 09/14 01:13
evilaffair: 看成深 夜總會 09/14 02:16
mooselove: 加油 趕快睡起來到白天 09/14 02:29
OKnight: 白天多運動,晚上會很好睡,但你一定不會去運動,嘻嘻 09/14 07:40
ilovevear: 憂鬱症要看精神科 有時候是大腦機制失調,吃藥可以改 09/14 07:51
ilovevear: 善。越早看藥吃的最輕,很快可以改善。 09/14 07:51
nsaids: 不要幫憂鬱症患者“加油” 他們已經足夠努力了 09/14 08:25
win55135: 不要對患者喊加油,容易引起對方的反感 09/14 08:42
jameshcm: 天助自助者,加油加油加油! 09/14 09:50
minniegc: 拍拍 抱抱 09/14 10:35
ppopp1016: 可以打防自殺或是張老師之類的我之前很崩潰的時候打 09/14 12:59
ppopp1016: 過有遇到很好也有無言的 09/14 12:59
Jenris: 嗚嗚嗚嗚辛苦你了!!!! 09/14 14:17
s990228: 掛精神科直接跟他說要諮商,讓醫生直接幫你安排臨床心理 09/15 04:27
s990228: 的諮商人士。有時候心裡有自己處理不來的想法或情緒,他 09/15 04:27
s990228: 就一直堆在那邊,大部分人憂鬱是有心理上的創傷,去醫院 09/15 04:27
s990228: 諮商正視自己的情緒可能比吃藥更有用。 09/15 04:27
s990228: 臨床心理的諮商師沒辦法直接掛號,所以你只能透過精神科 09/15 04:28
s990228: 轉手到他們那邊 09/15 04:28