→ bunengs: 找人陪運動 09/23 10:53
推 pttnowash: 運動有趣三化: 1.互動化 2.競爭化 3.利益化 09/23 10:58
→ pttnowash: 最典型的就是台灣籃球三三 09/23 10:58
→ pttnowash: 很多中年阿伯愛打公園籃球就是這樣尤其第三點 09/23 10:58
→ pttnowash: 還想要趁機教訓所謂年輕人還嗆自己可打贏年輕人 09/23 10:59
推 Beanoodle: 沒有可能，如果不用運動就有好身材，誰要運動 09/23 11:04
→ bnn: 健身環把運動變成遊戲就是有趣化的一種方式啊 09/23 11:04
推 kkotokyo: 一開始量化，設定目標，給自己獎品。養成習慣後真的當 09/23 11:05
→ kkotokyo: 興趣練了 09/23 11:05
→ dong531: 不是啊，我是因為晨跑很舒服才跑的啊，才沒管什麼體態勒 09/23 11:09
→ dong531: ，該吃麥當勞還是吃，該喝肥宅快樂水還是喝，沒有計算熱 09/23 11:09
→ dong531: 量所以每天晨跑還是肥宅，爽啊 09/23 11:09
推 flatwormgene: 跟朋友一起運動 09/23 11:09
→ dong531: 早上跑完神清氣爽洗個澡再出門上班，整天都很舒服 09/23 11:11
推 qmaning: 籃球打三三啊 一下時間就過了 09/23 11:15
推 ironstomach: 做有趣的運動 09/23 11:17
→ jameshcm: %% %%% %%%% %% 09/23 11:39
推 Narok: 玩VR遊戲…真的累 09/23 12:26
噓 c6050pp: 做愛啊 09/23 12:51
→ fennyshih: 照鏡子看看自己的肥肉 就算不有趣也要逼自己 09/23 15:10
→ AsllaPiscu: 本來就有趣的東西，幹嘛還需要額外花功夫變更有趣 09/23 15:44
→ donne1985: 看到改變囉 09/23 18:24
推 redrott: 給自己設目標，等達成體態也變好就比較有動力了 09/23 19:52
推 fortyeight: 我都跑步 首先要找個風景漂亮的路線 跑的時候心情就 09/23 20:10
→ fortyeight: 很好 09/23 20:10
推 almondchoco: 我是真的喜歡運動耶 找到你喜歡的類型就好啦 09/23 22:28
推 RainSakura: 覺得不喜歡就真的無法喜歡，樓上的方法都試過而且也嘗 09/23 23:55
→ RainSakura: 試了很多不同運動，不喜歡就是不喜歡，同樣的時間拿去 09/23 23:55
→ RainSakura: 做自己能投入的事情更好 09/23 23:55
推 ggyaining: 多嘗試不同項目？ 09/24 07:32
推 somethingels: 多嘗試就會找到喜歡的 09/24 17:55
推 raja93368874: 找有興趣的練 例如拳擊 攀岩之類的 09/25 18:05