[討論] 大家都幾點就寢呀?

[YenFuOne (焉芙丸)]

如果隔天要上班的情況下

大家都會幾點就寢啊

就我的感覺

如果能十一點前躺平

睡前儘量都不滑手機

隔天上班會比較有精神呢

https://i.imgur.com/mh1gjir.jpg

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.61.203 (臺灣)
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推 Beanoodle: 請解釋一下你的簽名檔
韓國美人
推 soulboy330: 兩點吧 然後三點醒來一次 五點醒來一次
不會太晚隔天沒精神嗎
→ dong531: 10～11點
→ soulboy330: 記得幾個月前還可以十點十一點睡
※ 編輯: YenFuOne (223.136.218.116 臺灣), 10/25/2021 09:15:01
推 molamolajump: 起床時間回推6小時
→ upontheroof: 12點~
推 UQAM: 正在練習12.前入睡
推 blauwind: 十點半睡，睡前一個小時不用手機平板，但每天上班還是超
→ blauwind: 睏
推 ishslia: 我都10點前睡 隔天5點50分起床 這樣才不會工作的時候一直
→ ishslia: 愛睏
→ redchris: 12點
推 andboypig: 三點睡 七點半起床上班
推 lilypugliese: 練習12.前睡+1
推 SAWDU: 2點左右
→ dcshoecousa: 十點就寢，早上六點起來升旗