[閒聊] 女孩們現在都怎麼運動？

[moyafan (Nini)]

現在能到戶外脫口罩運動又能去健身房
疫情基本上已經比較穩了～(吧XD)
想問女孩們都是在家裡 戶外 還是健身房運動啊？
個人是還沒去過健身房 都在家稍微動一動 然後就覺得算運動了
但好像除了累 沒什麼太大收穫在身上…
看朋友去健身房運動 半年下來差蠻多的
感覺蠻扯的... 直接瘦掉一個國小生的概念欸
就也蠻想去家裡附近的World Gym體驗看看
走路三分鐘就到@@ 看裡面環境好像還不錯
目前除了飲食外 也想調整一下運動的方式
女孩們都怎麼運動瘦身的啊？
先祝各位都可以達到自己想要的身材~
https://i.imgur.com/hvSg1YT.jpg

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推 STi2011: 安西：你現在是在酸我?
→ mono5566: 反覆快速的手指運動
→ VoV: 床上運動 我是說瑜珈
這我就必須表態了…這運動我很差 我是說瑜伽XD
推 babyjou: 直接到你家附近WG量inbody 你就會開始下定決心 無時無刻
→ babyjou: 都想著那個百分比 然後你吃飯會想到它 睡覺會想到它 然
→ babyjou: 後你就會動起來了
好哦 有時間去量量看～正常來說都是多少啊？
※ 編輯: moyafan (220.130.196.29 臺灣), 10/25/2021 17:37:27
推 k8530908: 每個禮拜跳zumba  78月最熱的時候加游泳
→ k8530908: 平常週末出門玩耍也會排步道行程
推 wjky: 秋天是最適合運動的季節！但也是最容易胖的季節（可惡
推 MermaidAriel: 我也是在worldgym練 不要太在意體重 體態跟你的肌
→ MermaidAriel: 肉量才是健康美麗的標準～ 初學者如果真的不知道該
→ MermaidAriel: 怎麼開始健身 建議找專業的教練幫忙 會幫助到很多