[問題] 焦慮症吃藥多久會有效

[LaLaplace (拉不拉屎)]

乳題
其實這篇應該放在精神板，但是苦於那板不太有人回，想多了解大家的狀況是不是跟我一樣
前兩天恐慌加焦慮症發作，最近身體的控制狀況直接跌落谷底，感覺自己身體沒有控制的感覺，碰到東西或者應該要有痛或者燙的反應，都沒什麼感覺，苦於最近正在讀碩士班，但其實也才碩一生，明明才正要開始忙碌，身體卻失控了，學校的產學案，期中考，論文研討，作業一次湧上，不知道該怎麼辦才好，昨天開始看病吃藥，但今天好像沒什麼改善
不知道大家都是多久才有改善的感覺
真的很害怕自己中途休學，當初花了很多時間在準備當碩士生，不知道大家怎麼都調節

不知道有人能不能提供一下自己的經驗
拜託各位了
-----
Sent from JPTT on my iPhone

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.70.134 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1636109689.A.B6D.html
推 iiopk4282: 規律服藥大概要一兩週時間會有改善。
推 suichen: 至少兩週
推 arisa0219: 而且一開始會花一點時間試藥有沒有適合自己
推 nt880245: 一輩子吧
推 ChiaChi2018: bzd吃完馬上就有效 焦慮症還是要靠呼吸跟冥想還有認
→ ChiaChi2018: 知治療才有救
推 LoveSports: 繼續就醫但可以考慮運動紓壓
→ eva19452002: 擺爛就好，我學弟常翹課，論文研討也沒在準備，可是
→ eva19452002: 我看他每天都過得非常happy，你可以學習他的樂天知命
→ eva19452002: 精神，保證不藥而癒
推 alan155511: 能向樓上學弟那樣應該也不用吃藥啦…
推 wester789: 課先不要修阿..準備讀三年..老實說這樣會被科技業淘汰
推 LoveSports: 無痛感燙感醫生有說什麼嗎？要跟醫生反應喔
→ LoveSports: 如果確定是壓力引發的例如自律神經失調，除了運動以外
→ LoveSports: 還有寫日記，還在學可以去心輔中心諮商
推 pyramidinc: 碩士生活跟大學真的差很多 如果是前端的學校的話更是
→ pyramidinc: 如此 我大學只有中字而且大部分時間都在混 作業不是很
→ pyramidinc: 多 考試只要花一些時間都還算能輕鬆應付 後來運氣好考
→ pyramidinc: 上四大 作業量多了很多 常常一個作業就要寫個兩三天
→ pyramidinc: 難一點的寫一兩個禮拜 但還好我的實驗室沒有很多額外
推 namis77: 練習冥想或腹式呼吸法，可以降下來，極焦慮情況下 藥物
→ namis77: 壓不下來
→ pyramidinc: 的事要做 也常常是因為自己太懶惰 才會把事情都堆起來
→ pyramidinc: 我也是常常覺得自己作業要寫不出來了 或是要考爆了 但
→ pyramidinc: 最後還是撐下來了 我覺得你可以多利用學校的輔導資源
→ pyramidinc: 然後可以的話也可以和教授談談 調整一下工作量 根據我
→ pyramidinc: 的經驗 期中考後會越來越忙 除了作業考試外可能也要開
→ pyramidinc: 始準備期末專題 期末報告之類的
推 LoveSports: 好奇問一下，原po你排便有順嗎？
我都是脹氣
推 mbmj0925: 吃藥、腹式呼吸、每天快走、曬太陽、給自己信心（廣焦
→ mbmj0925: 剛康復路過
→ a65134: 至少2-3週，剛用藥的時候還可能因為副作用感覺病情加重
※ 編輯: LaLaplace (36.225.70.134 臺灣), 11/05/2021 20:19:19
推 LoveSports: 樓樓上說的快走也可以，每天或最起碼兩三天快走或慢跑
→ LoveSports: 30分以上 認識的人念頂校碩士當時靠運動撐過去的
→ LoveSports: 我的壓力源不是念書但覺得運動也有幫助 祝早日康復
→ sunmoonzhang: 一輩子無效的大有人在
推 chubbyball: 我規律服藥半年～
→ sunmoonzhang: 強迫症是焦慮症的一種，原告吃十幾年了，那沒有好的
→ sunmoonzhang: 一天
→ sunmoonzhang: 頂多就是沒那麼嚴重，能勉強接近正常人就算有效了
→ sunmoonzhang: https://i.imgur.com/SLbWa0O.jpg
→ sunmoonzhang: https://i.imgur.com/XuHPeyB.jpg
→ sunmoonzhang: 不過在台灣社會都是被欺負的
推 cyhung97: 血清素的藥藥吃快一個月才見效。立即短期有效的是贊安
→ cyhung97: 諾。
推 koala77777: 朋友說兩週後會有改善～不要急 慢慢來
→ cyhung97: 建議規律運動。腹式呼吸。找師傅按摩
推 twmarstw7758: 看你多嚴重吧
推 PURRMI: 推薦做線上瑜珈 「全是瑜」董娟的課超讚 根本就是動態冥想
→ PURRMI: 大師 如果朋友有大陸帳號 可以請他幫忙驗證
推 jeffmao5566: 一兩個禮拜吧 我也是脹氣 緊張就吐 藥不用吃一輩啦
→ jeffmao5566:  我之前吃了一年 都停好久了
→ jeffmao5566: 血清素有療程 大概要一兩個月 可是醫生沒有可開應急
→ jeffmao5566: 的能馬上鎮定的給你嗎
推 twmarstw7758: 其實我覺得LP33蠻有效的
推 ningyouwa: 兩週有感 一個月開始覺得好很多
→ ningyouwa: 但會有一段試藥期就是了 要找到適合你的處方
推 agcx4580: 換環境正解 不然就是多運動 我之前幾乎天天跑健身房
推 ssabjm: 之前因為工作高壓環境得了焦慮症，大概吃了1～2個禮拜，但
→ ssabjm: 感覺靠吃藥也不是辦法，索性換了工作，就再也沒那麼焦慮也
→ ssabjm: 沒吃藥了
推 Vek1112: 對自己好一點 人生苦短
推 blissful: 加油
推 EYECTV: 我也有F411焦慮症QAQ
→ EYECTV: https://i.imgur.com/2OrQAMM.jpg
→ LaLaplace: 謝謝大家真的很溫暖 ，也提供各種方法
推 motoe680i: 我也是不藥而癒，看開，放下。
推 alida: 還是要找到自己的壓力源然後紓解或找到平衡點才有效，藥只
→ alida: 是一時的
推 nobita0916: 短期吃Xan有點用，不要怕看醫生，會改善的
推 easther: 不用擔心要吃多久的藥，我之前也覺得自己難道一輩子就要
→ easther: 這樣一直吃下去嗎？可是轉念一想，就跟許多老人吃高血壓
→ easther: 的藥一樣，對自己有幫助才是最重要的
推 twmarstw7758: 這個現在很常見啦，不要怕吃藥
推 puddingjyun: 短期的話吃贊安諾蠻有效果，之前都是在應急狀態服用
→ puddingjyun: （過度換氣之類的），不過吃藥不能根治，還是找到適
→ puddingjyun: 當的平衡方式才是最佳解
推 water1056: 個人吃藥吃到整個人過敏（而且安眠藥沒有用）經驗談：
→ water1056: 覺得最有用的還是喝足夠的水 可以走路流一點汗（讓身
→ water1056: 體多代謝排毒）、盡量不要早上才就寢 睡覺之前把可以
→ water1056: 做完的事情處理好、環境要住得舒適、不要堆積太多物品
→ water1056: 把自己困住 容易焦慮感上升，目前自己備有緊急鎮靜藥，
→ water1056: 但其餘中西藥沒有碰
→ Antihsieh: 沒經濟壓力的話，休學考慮看看
推 sean47: 一個禮拜（認真）
推 fanatics5566: 這類腦部疾病的藥，差不多2個禮拜以上比較看得出效
→ fanatics5566: 果。這沒什麼，就像高血壓病患要吃調節血壓的藥，
→ fanatics5566: 總覺得這類疾病都有點被污名化了…
推 EddieWuRJJ: 多運動
→ o89406: 不一定會好吧，看個人狀況有些原因出自於家庭(居多)或環
→ o89406: 境，我焦慮症一直在服藥控制外加胃痛
→ o89406: 之前我有寫日記過到後來沒在寫了，因為再寫下去越痛苦...
推 jessieam1: 生理機制是一定存在的，藥物作用大概要兩週，請遵照醫
→ jessieam1: 囑吃藥。
→ jessieam1: 西藥能上市學理機制都要研究到一定的程度，不要被污名
→ jessieam1: 化不敢吃藥。
→ noomlluf72: 阿災，可以嘗試運動，加油
推 bobonemo: 雖然不是專家，但是有認識的朋友有相似經驗，可以先針
→ bobonemo: 對手邊的事情分配時間，有個時間規劃後心情會放鬆許多，
→ bobonemo: 然後儘量每天給自己一段休息放鬆的時間，就算很忙也要
→ bobonemo: 休息一下，若嚴重的時候可以跟醫師討論是否要改變用藥
→ bobonemo: 方式，最後祝原po碩士加油！！
推 ztlala: +U
→ WilliamTaft: 一個月內，但不能停，停了又回來，除非妳脫離壓力的
→ WilliamTaft: 環境
推 YuXun2021: 滿快就有感覺，但我是換工作最有改善
推 seediq: 冥想+運動 遠離可能觸發焦慮的狀態跟環境 每個人可能不一
→ seediq: 樣 例如有些人去人多的地方就焦慮 或喝咖啡就焦慮 就盡量
→ seediq: 避免 可以觀察自己
推 sonny044: 我覺得少說以一年計算耶 不要給自己時間的壓力
→ sonny044: 跟身體的慢性病（例如鼻炎、過敏）一樣 慢慢習慣他吧
推 yoshiki0502: 生病三年的人路過，時好時壞。
推 eric112: 說不定是胃食道逆流，火燒心
→ eric112: 你的藥就白吃了
推 wimm: 也許一年跑不掉，但是只要好了就真的是好了，別急，可以的
→ wimm: 話休學專注休養再去健康的打拼吧
→ kilhi: 每天吃，吃到有效為止
推 yumika: 改變世界觀比較有用