[閒聊] 邊吃邊消耗熱量的「負卡路里食物」

[h4622713 (月巴豕者豕者)]

最近很努力在減肥
努力健身加上控制飲食
但是最近吃雞胸肉吃的超膩...

剛看到這篇新聞在講負卡路里的食物
https://tinyurl.com/n4f88nf6
說是因為熱量很低 吃得過程消耗的熱量甚至還比食物本身多
等於邊吃就能夠邊消耗熱量(聽起來超厲害)
還有消水腫、清腸胃、甚至分解脂肪的效果

這些食物包括：
食物1：木瓜 熱量每100g/36大卡
食物2：豆芽菜 熱量每100g/12大卡
食物3：墨魚 熱量每100g/57大卡
食物4：小黃瓜 熱量每100g/16大卡
食物5：綠花椰菜 熱量每100g/33大卡
食物6：竹筍 熱量每100g/27大卡

看到木瓜整個很開心 因為本人超愛木瓜~~
豆芽菜煮湯也是很有飽足感
小黃瓜我也是可以整根拿起來嗑的那種哈哈
大家還有推薦什麼食物是適合想減重的人吃的嗎~

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推 Beanoodle: 鹹酥雞
推 IDfor2010: 我的一餐 https://imgur.com/huhUzcM
推 qmaning: 吃多還是肥
推 ymx3xc: 想太多，100g木瓜有多"少" 你知道嗎?
推 ccyaztfe: 蔬菜纖維多、維生素也多，熱量低，好蔬菜不吃嗎？
推 Superxixai: 100克的份量，超級少的
→ meishan31: 印象中好像有芹菜，大家可以試試看
推 jerrylin: 反正就高纖食物吧
噓 kuninaka: 不要幻想了
推 SweetLee: 你的"/"這樣用很奇怪
→ SweetLee: "每100g36大卡" 或"36大卡/每100g"
推 safefriend: 同上，看的頭痛
推 lemonwater: 她可能中文跟數學都沒學好
→ fish10241: 你這幾天就吃這幾樣，沒體重大減這就是騙人了，很好驗
→ fish10241: 證
推 Nitony: 不要幻想了好嗎
→ JackLuo: 蛋白質跟纖維等不能被人體直接吸收的東西就不錯  木瓜也
→ JackLuo: 很好啊  而且不太甜
推 hakueidoll: 芭樂竟然沒有
推 RyanMulderII: 2樓餐餐都秤重嗎 好狂
→ RyanMulderII: 我覺得正常吃  然後喝綠茶
推 jasonae86: 2F看起來像是吃噴
推 aquaticplant: 吃空氣吧!吃太多還會打嗝
噓 Withinout: 是有多笨會信這個
噓 jeff40108: 腦殘文章
推 freeflying: 負卡路里是有點扯了
噓 rinkyo: 要多讀書喔
→ hooll111: 換個說法而已 把基代一部分移過來扣而已
推 j2585366: 哈哈
噓 os618: 請多思考
→ rul4ji3gp6: 能把/這樣用出新定義 樓上覺得還不夠聰明嗎
推 gn00661791: 相信的 我很擔心你的腦子東西還在嗎
推 maousama: 多喝水比較實在
推 pttcage: 去跟牛搶牧草來吃
噓 ottor: 你這種人不適合減肥，一輩子當胖子吧
噓 Royalwarrior: 負卡路里？那能不能逆熵？
→ s210633: 無調味蒟蒻
推 jespere: 負卡路里是不太可能啦 當作增加飽足感
→ vking223: 沒蘿蔔?無糖咖啡好像還不錯
→ vking223: 吃蘿蔔營養還不錯，也有點飽足感(入手價格比較沒負擔，
→ vking223: 跟豆芽菜一樣常常蠻穩定的，不像高麗菜一顆10元30元到15
→ vking223: 0元起起伏伏)
→ vking223: 至於「負卡路里」完全沒啥邏輯
推 season2011: 雞排
→ WoOfMeOw1110: 共三小
推 sng1114: 蘋果也是 連皮吃還能幫助排便
推 Bill8x1229: 2樓你好猛