[討論] 大家有維持良好「用眼」習慣嗎？

[e446582284 (konomi5550)]

如題
我家裡父母經營眼鏡店
常常聽客人說上班要長時間用電腦
又沒空起來放鬆眼睛

我自己是定鬧鐘每隔45分一定起身休息10分鐘
除非剛好有民眾30分內辦畢急件
才會沒辦法起身
放鬆就跑去戶外望遠曬太陽休息
或是廁所蹲10分鐘再回座

醫師都是建議用眼超過40分鐘要休息
各位女孩有維持良好用眼習慣嗎？


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.0.28 (臺灣)
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推 ppptttqaz: 沒有哦 我都直接早上看到晚上 只看近不看遠
推 O300: 躺著用手機
推 Srown: 沒有
→ VVizZ: 從來都沒有
推 RyanMulderII: 沒有
推 Terriblewife: 從來沒有
推 pelier: 多吃藍莓
推 Dichen: 沒
推 magnumcxz: 沒有ㄟ，民粽會痠說不是繳錢讓你上班時間去戶外骰太陽
→ magnumcxz: 休息，也不是繳錢讓你在廁所偷懶10分鐘的y