[閒聊] 有人從完全沒在運動練到跑馬拉松嗎？

[lpbrother (LP哥(LP = Love & Peace))]

不知道對於素人來說

從完全沒在運動到至少可以跑完全程馬拉松

(不計較時間長短)

不知道要花多久的時間，一年？

有人有這樣的經驗嗎？

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推 jajoy: 我也想問有人完全沒運動去爬合歡山嗎
推 wester789: 從運動到跑不動
→ AirOctopus: 認真的話2~3個月吧
→ AirOctopus: 體型一般不要特別肥胖瘦弱之類
→ newsnew: 隔壁板應該有很多人會分享經驗
推 colobear: 20週比較妥當
→ morgankhs: 我啊 全馬第一場sub4
→ jameshcm: 沒有
→ lpbrother: 合歡山不是開車就可以上去了？
→ tsd: 看年紀,有人從沒練過,第一次就能跑全程
推 caramelputin: 有計劃差不多一年可以，ptt 有路跑團啊
→ sjclivelo: 我完全沒運動騎腳踏車上武嶺
推 metformin: 我運動很差，認識的都勸退不要去跑，
→ metformin: 後來花半年吃完漢森全馬完賽課表，SUB5
推 hitoshiseki: 我完全沒運動可以上合歡山，只是比較喘，三角點的路
→ hitoshiseki: 很好走，應該要比喻應該是完全不運動上玉山
推 x20081266: 我也上的了只是要花上要幾天