[閒聊] 大家睡前會喝一點小酒嗎

[pulato16 (七股哥布林)]

以前長輩都說睡前要喝杯紅酒

具體幫助我早忘了

但是現在工作壓力大

睡前不喝杯酒好像不太好睡

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.115.10 (臺灣)
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推 ymx3xc: 我不行唉 酒精對我而言是興奮劑
有嘗試過不同%數嗎
※ 編輯: pulato16 (123.194.115.10 臺灣), 12/09/2021 01:04:04
推 Jeffders: 我阿嬤會 她說睡前喝點紅酒很好睡
→ ymx3xc: 我只有沒醉 跟 喝掛這兩個階段，很想體驗所謂的微醺
→ ymx3xc: 但就真的無法,所以後來就變得不愛喝酒惹
→ poweryeh: 會 剛喝完30cc的琴酒
推 pttisshit: 有 阿公每天睡前喝一小杯高粱 40年 現在肝硬化給妳參
→ pttisshit: 考
→ loveisth520: 有阿 我朋友 晚上天天喝威 不到30就有脂肪肝
→ webster1112: 沒醉 跟 喝掛 中間有一段 要時間 你喝太急過多了
→ webster1112: 微醺很有愉悅感的 有點音樂 親朋好友間聊聊天
→ webster1112: 喝40年才肝硬化 值了 現在起喝的都賺
推 timmy999: 幹 沒看到這篇都忘了喝了 還有兩瓶白酒在冰箱
→ timmy999: 這系列的紅白酒都不錯
→ timmy999: https://i.imgur.com/Ho6ykwP.jpg
通路?
※ 編輯: pulato16 (123.194.115.10 臺灣), 12/09/2021 02:08:29
→ ryan0222: https://i.imgur.com/PRaEnp8.jpg
推 mag1021: 前任上司從每天喝一小杯50cc開始 越喝越多 喝到1/4瓶
→ timmy999: 家樂福就有啦
→ timmy999: https://i.imgur.com/NJvbDAK.jpg
→ mag1021: 威士忌也毫無睡意 就加吃安眠藥 半顆一顆兩顆逐漸增加
→ mag1021: 後來嚴重到吃藥配酒 到早上11點還睡不著 整天昏昏沉沉
→ mag1021: 什麼事都無法做 不能出門 不能專心思考 最後是去榮總
→ mag1021: 看睡眠障礙門診再配合游泳跑步 過了一年多才慢慢好起來
推 may820806: 喝酒會無法進入深層睡眠 讓隔天精神很差
→ mag1021: 所以不要藉助喝酒入眠 人的身體會逐漸麻痺 對酒精耐受度
→ mag1021: 會越來越高 不但睡不著而且會成癮 要小心別被酒控制了
→ webster1112: 喝酒過量真的會 睡不著 睡著也是淺眠 +1
→ webster1112: 喝酒真的要控制 可以讓生活有點樂趣 但影響生活不好
推 lus5203: 我都看書比，很好睡
→ clarmath: 都喝水耶哈
→ eva19452002: 只要是酒，都不是好東西
推 poduan: 我從50cc開始到現在350cc
→ poduan: 威士忌
→ yiheng: 推m大 刺青女孩好喝 紅酒也不錯
推 GAGA1: 喝酒替代安眠藥 可是會口渴也會夜尿
→ OrcDaGG: 葡萄酒好喝 但是開瓶不耐放 我都是三天內喝完
→ OrcDaGG: 白蘭地威士忌 倒50cc可以喝一個多小時
推 kristen83: 不會
→ j855081221: 以前有嘗試過 是OK 不過後來有在wg運動後基本都蠻好睡
→ j855081221: 有睡眠問題你也可以試試運動