[心情] 被醫生診斷焦慮後，人生改觀分享

[e446582284 (konomi5550)]

文長

看到版上這麼多人分享自身經歷

我也來分享一下，希望大家一起康復

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我2年前初入公門，且離鄉分發外縣市

很不幸的遇到很不好的長官

加上自己從小就是重度內因性格

習慣把所有外在的責任歸咎於自己身上

想當然一開始做公部門，一堆業務公文都不熟

做不好就一直被罵，回家都不自覺流淚

一直沒辦法忘記早上被罵的事

第一個星期晚上完全睡不著，直接去看身心科

被醫生診斷是壓力過大，加上本身容易緊張

所以就開了抗憂鬱及安眠藥每天吃

我當下也去公職版看了很多新人適應問題，發現我這種情形太多了

不過好險我遵照醫生的指示服藥，還能正常生活工作


過了半年我剛好看到離老家路程10分鐘的機關開缺(公職都每年公告缺額)

馬上下定決心我要趕快逃走這個壓力源

下班全力就準備考試，然後就成功考上當年榜首

因為地特該區只開一個缺，我確定可以回鄉了

所以第一個機關我只做一年就趕緊跑人

現在住家裡，有家人可以抒發情緒

加上新機關不管長官和同仁，業務分配都很公平公正

一開始給新人還有特別適應期，報到第一個月就完全不分派工作

只讓你看一下舊案，在輔導員旁邊學習，完全不讓你蓋印章

只能說公務界好壞機關，一個是天堂一個地獄


題外話:

第一個機關我上榜後等待2個月分發期間

一位資深同事也是被該長官逼到發瘋

直接把公文一整堆砸向長官，然後直接在辦公室尖叫

後來也是去看身心科，然後請長期病假

我真的覺得很不捨，因為長期業務分配不均她才會那樣

不然平常她都跟我感情很好

我任職最後一天的歡送會，她還偷偷在我耳邊說:

很羨慕我，希望自己也能趕快離開那個環境

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我自己的最終心得其實是

在職場千萬不要把做不好、各種責任攬在自己身上

尤其是公部門的

我現在心態調適就跟以前不一樣

我自己會在辦公桌貼一張紙條

提醒自己工作歸工作，犯錯、做不好又如何?

天底下沒人不會犯錯，有問題大家就互相幫忙

況且自己的職業也不會因為出問題就被開除

不要給自己任何的壓力!!  身心才是最重要的


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→ sirloin: 其實我羨慕同事，砸長官之後再也沒人敢請她做事了
推 a0953952096: 不瘋一下他不會怕你
推 sanrika: 要牙起來 才會被重視
→ vesia: 推
推 HsinYingLiu: 推
推 yuzulee: 推
推 Muratlo: 恭喜!!我現在也是，希望日後跟你一樣能離開爛環境
推 taifenye: 推 你很棒
→ Rusland: 雖說是工作，但如果做得不開心的話真的會影響很多
→ Rusland: 恭喜脫離苦海
推 abcdef4: 工作與環境壓力真的會帶來疾病
推 bug9: 推,恭喜！
推 ludioxs: 入公門 心態要堅強 設立好自己的定位 就不用太擔心
推 LoveSports: 推 及時就醫跟脫離錯待高壓環境都很重要
推 md183: 推
推 sonche: 不管什麼環境 適當舒壓 才正常
推 richer6605: 推 身心健康很重要 共勉之
推 smdf: 推
推 july24: 推! 你好棒
推 mk28: 「下班全力就準備考試，然後就成功考上當年榜首」太猛…
推 tt6380: 你可以邊工作又考上超猛 我考上就太開心把書全丟了 後來
→ tt6380: 分到爛的 超後悔 但又沒動力重新買書準備
推 Kahong: 謝謝分享
推 perfect1030: 好會讀書喔
→ happyluna: 可能要學會臉皮厚一點.
推 sunmoonzhang: 強迫症也是一種焦慮症
→ sunmoonzhang: https://i.imgur.com/uTbWrJa.jpg
推 goturback: 也希望離開爛環境++
推 oddman: 難得看到人間還存在著一個正常合理的工作場域，一時覺得很
→ oddman: 感動，也為你高興！~