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最近很容易半夜被嚇醒 一開始以為是被什麼聲音吵到 幾天下來隱約感覺到是自己是做惡夢被嚇醒 明明沒有看恐怖片或什麼令人不舒服的東西 因為是夢也不太記得內容是什麼... 目前平均一個晚上還是會被嚇醒一次 有沒有什麼方法可以改善啊? 還是應該要看哪科的醫生嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.228.188 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1639621418.A.269.html
Beanoodle: 身心科吧 12/16 10:25
zsp1145: 是不是壓力太大了 我壓力大就會做惡夢 12/16 10:29
jameshcm: 搞不好只是另一個世界對你展示友好的方式 12/16 10:31
FlynnZhang: 把心情哼成歌 12/16 10:34
RyanMulderII: 壓力太大 睡前精油按摩放鬆一下 12/16 10:58
flatwormgene: 壓力大 睡前可以伸展放鬆一下 12/16 11:17
abcdef4: 可能是肝膽問題 12/16 11:24
為什麼是肝膽問題啊?
mazinnng: 我最近也是很頻繁的作惡夢 12/16 12:41
Raymondcan: 神經太過緊繃壓力太大了吧 12/16 15:19
Gkejrei: 我昨天也是嚇醒還尖叫把我媽嚇死 12/16 16:13
這也太恐怖了吧 我是媽嗎也會嚇到
wanscur: 確定不是睡眠呼吸中止症嗎? 12/17 23:52
wanscur: 也會睡一睡突然醒來 12/17 23:53
※ 編輯: shintip (111.71.80.232 臺灣), 02/21/2022 15:48:57