推 leslieeee: 如果沒有辦法克服這個問題，當對方選擇結束關係的時候 12/23 02:59
→ leslieeee: 你會放大這種情緒更多倍。 12/23 02:59
→ bug9: 上來發廢文或是可以外出住旅館就算一個人感覺也會好一點 12/23 02:59
推 invective: 自己住才好 12/23 03:10
推 koa777: 她回家 你也回家 問題解決XD 12/23 03:13
推 eslf: 推一樓 12/23 03:14
→ eslf: 原PO加油 12/23 03:14
推 IfIcouldfly: 你不懂得怎麼跟自己獨處 12/23 03:28
→ IfIcouldfly: 多找些有興趣的事做來轉移焦點會好很多 12/23 03:28
→ Freeven: 你不懂得怎麼跟自己獨處+1 12/23 04:26
推 j54321: 深夜可以看電影、看劇、打電動、睡覺 12/23 06:32
→ j54321: 轉移注意力 12/23 06:33
推 touchbird: 找人抱睡啊 12/23 07:00
推 King5566: 你平常的生活讓我過三天大概就憂鬱症了 12/23 07:05
→ Moana156: 我也是這樣，最佳解：養成早睡的習慣，深夜會讓人思緒混 12/23 07:08
→ Moana156: 亂。 12/23 07:08
→ Moana156: 或是上憂鬱板抒發心情（我都這樣） 12/23 07:09
→ Moana156: 千萬不要找人抱睡，能安份的男性是珍稀。 12/23 07:10
推 chigo520: 這裡是mantalk麼 12/23 07:31
推 matteojp: 認識自己 找到生活其他的重心，這樣會開心許多 12/23 07:52
→ simonfz: 父母會老去離開，女友會跑，貓貓沒有九命，靠自己最實在 12/23 08:01
→ simonfz: ，可以活在當下，但別忘了自己才是能陪著走到最後的 12/23 08:01
推 gs9305840: 沒辦法＋1 12/23 08:37
推 Beanoodle: 人帥真好 12/23 08:45
→ ll1117: 性愛成癮？ 12/23 08:45
推 knik119: 有訂netflix嗎？ 12/23 08:49
→ camomie: 電視打開 12/23 09:01
→ parappa: 太閒 12/23 09:01
→ kevin14736: 我過這種生活快四年了 12/23 09:05
推 LoveSports: 人本來就群居動物會有這種感覺聽說是難免的 生存本能 12/23 09:05
→ LoveSports: 問題是該如何調適且避免自己因孤單而做蠢事 12/23 09:06
→ kevin14736: 就做自己想做的事啊 12/23 09:06
推 shaher: 你太閒了才會這樣吧？ 12/23 09:09
推 Ipadhotwater: 找事情做 12/23 09:19
→ ht40wm11: 可憐 12/23 09:20
→ crows: 太 閒 12/23 09:28
推 redcard08: 養成早睡習慣+1 晚睡和睡眠不足容易憂鬱寂寞 12/23 09:29
推 chith: 我認識有這種症狀的 12/23 09:30
→ chith: 會開電視綜藝然後不看，當成環境音 12/23 09:30
推 beatme0930: 推一樓！因為我也是這樣QQ 12/23 09:31
→ beatme0930: 現在搞的都很晚才回家 12/23 09:32
推 duoxi: 我跟你相反，我是個很需要自己空間的人，有室友反而太常接 12/23 09:42
→ duoxi: 觸會覺得焦慮，但我很早就意識到 人終歸會回到只有自己 12/23 09:42
→ duoxi: 一個人的時候，所以可以的話，學著建設好心理的獨立性哦 12/23 09:42
推 ProE: 力宏感～ 12/23 09:46
推 milie: 你以後生幾個小孩就解決了 至少二十年沒機會獨處 12/23 09:47
推 simonfz: 別生啦XD 只會變成那種沒有生活重心的長輩 12/23 09:52
推 valentino: 既然深夜時會感到寂寞 那就早點睡 12/23 09:53
推 frombehind: 多蒐集資訊了解擁有獨處能力會獲得什麼優勢 12/23 10:04
推 hsiangyun: 獨處才舒服好嗎 12/23 10:06
推 Cishang: 出門運動曬太陽(這不是講幹話 北部冬天常常心情不好 出太 12/23 10:11
→ Cishang: 陽後出去曬一曬 心情就變好了 12/23 10:12
→ LuckySU: 跟自己獨處超好的 你可以試著享受看看 12/23 10:20
噓 hegemon: 媽寶？ 12/23 10:24
推 icou: 多養幾隻貓 12/23 10:26
→ sareed: 知道了 你很帥 知道了 12/23 10:36
推 Cuchi: 正常欸，我一個人住久了還是偶爾會有落寞感，大多是和親密 12/23 10:36
→ Cuchi: 的人分開的落差感造成的，就跟這種感覺共處，沒什麼問題的 12/23 10:36
推 pierides47: 正常啦，但能有自己時間還是不錯的 12/23 10:44
推 Jackey52013: ？？？？？？？？ 12/23 10:49
推 qazsunnyboy: 自己一個人生活多好啊，沒人煩你想幹嘛就幹嘛 12/23 10:55
推 mialiptt: 認真說，需要獨立一點 12/23 10:56
推 IiiiIiIIiiM: 羨慕 我連爸媽一天跟我講太多次話都會煩到不行 太需 12/23 10:58
→ IiiiIiIIiiM: 要一個人待著有夠困擾 12/23 10:58
推 Sunblacktea: ?????想自己一個人住都來不及了 12/23 11:05
→ RYcyoci: 學會讓自己獨立，畢竟有些人不可能陪你一輩子 12/23 11:16
推 k3997: 看到有這種煩惱有點羨慕，事情多到煩不完的時候滿腦只想早 12/23 11:23
→ k3997: 點睡 12/23 11:23
→ camadoo: 獨處才是王道，有人莫名覺得煩躁 12/23 11:29
→ yctung1224: 多少人想自己住都沒辦法，你太閒了該找點事自己做 12/23 11:43
推 currry: 包夜 12/23 11:45
推 sakuraplay: 你太閒了吧 打打手槍啊 12/23 12:07
噓 Gicig: 真的欠噓 還有女友是在無病呻吟什麼 12/23 12:17
噓 MikuLover: 你知道什麼比自己住慘嗎 跟別人住 12/23 12:18
噓 sodahaini: 真的欠噓欸 12/23 12:19
推 moike22: 趁機學一下跟自己相處吧 好處多 12/23 12:26
推 mikakaka: 真的是太閒，我多年前也很常這樣 12/23 16:52
推 chelsiedl0: 找事做啊 12/23 17:16
推 lovehinata: 我自己住了好長一段時間 習慣就好 12/23 20:28
推 ArSwell: 可以這樣試試看：每當感到落寞時，允許自己擁有那種感受 12/23 23:01
→ ArSwell: 專注於單純讓那感受存在、與那感受同在 12/23 23:02
→ ArSwell: 讓感受徹底生起，不刻意忽略 也不去認定它在為你帶來麻煩 12/23 23:02
→ ArSwell: 就這樣子專注的與那感受同在，直到它自然地慢慢消散 12/23 23:05
→ ArSwell: （用這個方法兩週後，觀察看看有沒有什麼樣的細微變化） 12/23 23:19
→ ArSwell: ^連續 12/23 23:20
噓 kimono1022: 呃 12/24 00:11
→ syd0735: 那是你心裡某些不安定感造成的 什麼也都別想早點睡 12/24 12:48