→ emenime: 1.2個人的話 沒有比較划算 還可能比較貴 01/02 03:14
推 Freeven: 覺得時間比較珍貴所以還是外食 01/02 05:53
→ NEWOLD: 一定是自己煮便宜啊 便當的菜都一小口 其他很多外食也是便 01/02 05:56
→ NEWOLD: 宜澱粉撐場面 01/02 05:56
→ SweetLee: 時間最貴 01/02 06:05
→ iStone12mini: 推樓上 時間成本 而且還要一直思考怎麼把剩餘的食 01/02 08:09
→ iStone12mini: 材用完 還要常常清垃圾 洗碗 要花一堆時間 最慘的 01/02 08:09
→ iStone12mini: 是可能還不好吃 01/02 08:09
推 hahacar: 省非常多，但是很累 01/02 08:22
推 hahacar: 賺少沒辦法，自己煮才能每個月存可悲的幾千塊 01/02 08:23
→ NEWOLD: 實在很想講會浪費時間發廢文推廢文看廢文的 然後說時間寶 01/02 08:24
→ NEWOLD: 貴不能拿來煮飯 01/02 08:24
推 hahacar: 1000~1500大概只有一個禮拜的晚餐，早午餐另算，所以早餐 01/02 08:25
→ hahacar: 都吃吐司夾蛋配全聯買的豆漿，很便宜 01/02 08:25
推 hahacar: 一個禮拜不會超過150，午餐盡量不要超過110，一個月餐費 01/02 08:27
→ hahacar: 控制在8K左右 01/02 08:27
推 hahacar: 非常偶爾才會外食 01/02 08:35
推 xgMd1trtw: 1.2個人絕對還是比較貴 4個人左右現在自己煮比較划算 01/02 09:10
→ xgMd1trtw: 了 01/02 09:10
→ cat0429: 我早餐很簡單，就麵包+荷包蛋+咖啡，烤麵包時就能煮水跟 01/02 09:36
→ cat0429: 煎荷包蛋，全部弄完不到加清潔10分鐘。煮午餐或晚餐也是 01/02 09:36
→ cat0429: ，都至少同時間煮兩樣菜，不然職業婦女怎麼辦？最重要的 01/02 09:36
→ cat0429: 是要先想好流程，速度才能快。至於有沒有比較省，當然有 01/02 09:36
→ cat0429: 啊，跟人數無關，跟你在哪裡採買及買什麼菜有關 01/02 09:36
推 Megalo: 時間成本+1 01/02 10:02
→ Megalo: 而且你自己煮 會常常吃到重複的食物 01/02 10:03
推 hahacar: 外食也不一樣就常吃那幾樣？ 01/02 10:06
推 hahacar: 買外食的炒青菜燙青菜，我絕對吃不夠，有時會吃得很生氣 01/02 10:14
→ hahacar: ，因為量就是很少，那個錢可以買一大把還有找，自己煮就 01/02 10:14
→ hahacar: 是買菜、備料、洗碗很累。有錢外食可以吃到飽，食材也不 01/02 10:14
→ hahacar: 錯的，當然好，但是想省錢就是自己煮。上面的餐費是一人+ 01/02 10:14
→ hahacar: 一狗（全鮮食）的計算。 01/02 10:14
推 hahacar: 時間的話，是煮久了就知道怎麼控制了啦 01/02 10:18
推 lumia7890: 自己煮真的便宜，我是把"自己煮"變成興趣，煮得不亦樂 01/02 10:41
→ lumia7890: 乎，可以先從一餐嘗試，堅持一個禮拜看看，試過就知自 01/02 10:41
→ lumia7890: 己願不願意自己煮 01/02 10:41
推 hahacar: 買菜其實很有趣啊，就是累，對懶人來說 01/02 10:48
→ littleliu: 比較適合有時間的人（備料、善後…） 01/02 10:56
推 hahacar: 你知道的，時間就跟乳溝一樣，擠就有了，真的需要省錢的 01/02 10:58
→ hahacar: 人，就會擠得出來，有餘裕的人，自然不需要 01/02 10:58
推 hahacar: 如果不是下班還要遛狗，時間會更充裕 01/02 11:00
推 caramelputin: 168也蠻省的，少一餐的錢跟思考決策 01/02 11:09
推 Reachard0305: 健康成本也算進去的話，是 01/02 11:22
推 holypiggy: 自己一個人 超市買 其實也沒多便宜 01/02 11:27
→ holypiggy: 但一定是吃得比較好 01/02 11:28
→ rika1117: 燙菜、湯麵、水餃、三明治、煎肉可自己做。比較複雜的買 01/02 11:33
→ rika1117: 外面。依此輪流，貴的就不吃，省錢體態好 01/02 11:33
推 lumia7890: 菜要去傳統市場買，比超市新鮮便宜，我都休假去買，散 01/02 11:42
→ lumia7890: 步兼運動 01/02 11:42
推 fairbankslin: 這兩天自己在家買日式湯底煮雞肉蔬菜鍋，兩午一晚共 01/02 11:45
→ fairbankslin: 三餐一家三口吃到撐花一千多 01/02 11:45
推 lumia7890: 今日戰績，白蘿蔔一根15，大黃瓜一根10，青椒四顆20， 01/02 11:47
→ lumia7890: 紅椒四顆20，日本茼蒿1把15，蔥，薑還有，煮一個禮拜沒 01/02 11:47
→ lumia7890: 問題，肉，魚去全聯買 01/02 11:47
推 em4: 美式賣場特價的豬肉火鍋片 回家用白開水湯底涮 其實也蠻好吃 01/02 11:48
→ em4: 的 01/02 11:48
→ justadog: 自己煮真的比較健康 至少油品可以掌控 01/02 11:51
→ justadog: 開始自己煮之後瘦滿多的 01/02 11:51
→ lluunnaa: 前幾天買燙青菜(大陸妹)，約手掌的量$35，真的蠻貴的， 01/02 12:01
→ lluunnaa: 自己煮比較便宜，但耗時間 01/02 12:01
→ abashi: 看怎麼煮 一個人不一定比較划算 但用料會比外面買的好 01/02 12:07
→ nausea: 食材、調味料、油品質可以自己掌控。 01/02 12:11
推 amyyyyy: 早餐自己弄便宜，午晚餐要吃均衡不一定省但比較健康 01/02 12:17
→ RyanMulderII: 要洗碗很累 01/02 12:23
推 jrfish: 自己煮只有比較健康，不會比較省 01/02 12:33
推 ab2u04fu4ab: 一個人煮也划算啊 01/02 12:37
→ ab2u04fu4ab: 菜去菜市場買 比全聯至少便宜一倍 01/02 12:38
推 katanakiller: 看你要吃多好啊 01/02 12:54
推 seedboxs: 基本上是 可以省外食費一半以上 01/02 12:55
→ gobye55: 晚上聽電視 邊切菜備料早晚餐 隔天很快.有時晚上就煎好蛋 01/02 13:03
→ gobye55: 餅 隔天烤箱加熱 01/02 13:03
推 CKRO: 備料＜冰箱拿出＞切菜＜蘿蔔馬鈴薯 洋蔥 雞胸肉＞ 壓力鍋煮 01/02 13:07
→ CKRO: 咖哩飯 大約一小時 01/02 13:07
推 gobye55: 去看日本的主婦影片 飯煮好冰冷凍分裝 回家只要復熱 菜昨 01/02 13:08
→ gobye55: 天都切好直接炒很快 魚跟雞肉蛋白質用 氣炸鍋 同時用 20 01/02 13:08
→ gobye55: 分內備好晚餐吃 自己煮健康又省錢 01/02 13:08
→ gobye55: 錢錢賺不多當然自己煮划算 你若月收7萬天天外食沒問題 01/02 13:10
→ gobye55: 看韓劇的時間嘴巴不要吃東西拿來切菜整理呀 要不要煮而已 01/02 13:12
→ gobye55: 外面味精加很多 01/02 13:12
→ kabukiryu: 餐餐煮白飯配肉鬆，超省。如果要配蛋魚肉菜，那就不省 01/02 13:42
→ kabukiryu: 了，經驗談 01/02 13:42
→ kabukiryu: 必竟外面店家叫貨比你自己去市場買還便宜 01/02 13:43
推 jeffue43: 食材也漲價了！ 01/02 13:44
推 likeit: 不見得比較便宜 但可以比較健康 01/02 13:44
推 loveriver777: 一個人壓在5000/月 內很容易啊 01/02 13:55
推 hsin1106: 要省大概要花一年的時間跟學費，熟悉各個季節的食材價 01/02 14:00
→ hsin1106: 格，保存食物的方式，攤平器具成本，調整飲食習慣，撐 01/02 14:00
→ hsin1106: 過去之後才會覺得比較省。有些廚藝後，省最多的是稍微 01/02 14:00
→ hsin1106: 想吃好一點時的錢，例如牛豬排鴨胸，買一塊原肉，簡單 01/02 14:00
→ hsin1106: 調味後煎或氣炸，成本大概只有外面的三分之一。 01/02 14:00
→ SuNnn: 不管省不省，健康無價，自己吃的看得到更放心 01/02 14:16
推 HMKRL: 時薪算下去根本虧爆 但自己煮吃比較好啊 01/02 14:55
推 lalastupidbo: 自己煮，比較能控制份量，健康無價～ 01/02 15:11
推 metallolly: 一個人也可以煮 重點是要先備料分裝冷凍 菜去市場買 01/02 15:15
→ metallolly: 外食的燙青菜太少了 我點了會生氣 01/02 15:16
推 ohohamy: 你這是一個人還是一個家庭？ 01/02 15:17
→ metallolly: 如果只是簡單煮根本難 又不是要弄成滿漢全席... 01/02 15:18
→ metallolly: *根本不難 現在很多教學教你省時省力了 01/02 15:19
推 lalastupidbo: 普通外食買到的不是份量大就是太油 01/02 15:22
噓 generalfungi: 健康與食安無價 01/02 15:23
噓 charles0939: 這篇被記者抄了 01/02 15:30
推 bois03: 已經自己煮3個月，確實比較便宜 01/02 15:36
→ bois03: 自己煮份量煮多，可以經常帶便當 01/02 15:38
推 IB1SA: 不覺得比較省 時間成本算下來不划算 但可以吃得比較健康 01/02 15:59
推 loveriver777: 自住自煮8年了 絕對省 有家庭後更省哦 01/02 16:38
推 loveriver777: 我從電鍋+電磁爐開始的 熟練後會越來越輕鬆 01/02 16:40
→ loveriver777: 夫妻兩人一個月餐費一萬有找 真的省 01/02 16:41
推 finis: 現在外食又貴又偷工減料，一個禮拜買一次 01/02 17:44
→ finis: 自己煮三餐一個月才3、4000元 01/02 17:45
推 Sunblacktea: 自煮絕對省 但工作累得要死現在還是習慣與外食並行 01/02 18:07
→ Sunblacktea: 有時累到只想直接買現成的吃了 01/02 18:07
→ gobye55: 有很多類似影片 多煮幾次黑暗料理就會越煮越好 體檢報告 01/02 19:30
→ gobye55: 很誠實 01/02 19:30
推 shirona: 現在的物價自煮真的比較便宜 01/02 20:55
推 beautyqu: 缺點是食材很難多樣化 01/02 23:11
推 phoebe1987: 自己煮不吃肉的話很便宜，但要吃肉而且食材好人數又只 01/03 00:16
→ phoebe1987: 有一兩人的話真的貴 01/03 00:16
推 huuban: 葉菜類省錢, 但是肉類海鮮就沒有省到錢了QQ 01/03 00:32
→ huuban: 如果不太吃肉, 自己煮真的可以吃到足量的青菜 01/03 00:32
推 chabbyqbo: 覺得自己煮有比較便宜耶@@我是準備一人份的，每天的午 01/03 05:03
→ chabbyqbo: 餐和晚餐。會覺得自己煮貴應該是因為或魚比較貴吧，菜 01/03 05:03
→ chabbyqbo: 的話倒是覺得還好… 01/03 05:03
推 chabbyqbo: 魚或肉類我沒有很care，所以一餐裡面有一小塊肉我就ok 01/03 05:05
→ chabbyqbo: 了，這樣反而比較省XD 01/03 05:05
推 hahacar: 自己煮的肉怎麼會比較貴？同樣價格的份量外食絕對吃不到 01/03 05:53
→ hahacar: ，跟葉菜類一樣意思。跟某些菜比起來，肉不見得比較貴， 01/03 05:53
→ hahacar: 菜的份量少。 01/03 05:53