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最近想減一下肥, 今天自己煮了蔬菜大餐, 這樣吃不知道會不會太健康, 一不小心變太瘦瘦過頭怎麼辦? 大家看看這樣吃會吃太少嗎? https://i.imgur.com/VxgHLc0.jpg 謝謝 https://i.imgur.com/9scRnux.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.23.124 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1641212246.A.D5F.html
leoth: 太瘦? 01/03 20:18
t81511270: 太瘦? 01/03 20:24
iStone12mini: 試試看加紅蘿蔔絲 顏色會更好看 01/03 20:25
hyde19691983: 你是菜嗎? 01/03 20:31
charles0939: 感覺不好吃 01/03 20:31
charles0939: 放些菇類 01/03 20:31
Levesque: 這不能叫大餐吧,我食慾全消 01/03 20:39
brella: 還好 01/03 20:42
Jeffve: https://i.imgur.com/mMBs0zO.jpg 01/03 20:44
Jeffve: 今日晚餐 01/03 20:44
LoveSports: 要看個人狀況耶 才知道這樣肉放算多還少 01/03 20:49
LoveSports: 要用你自己每天消耗的份量去算 01/03 20:50
k8530908: 加點其他菜搭配 01/03 21:41
Celestine: 樓上吃好少 01/03 21:50
dcshoecousa: 不會瘦過頭,因為你吃這個然後配可樂 01/03 21:52
OrcDaGG: 菜吃太多會容易放屁 肉要多吃一點 油也要補充 01/04 12:36